Çimərlik voleybolunu necə oynamaq olar

Çimərlik voleybolu bir çimərlik və ya hər biri iki oyunçunun komandaları olan bir qum məhkəməsində oynanılır. Ollimpiya idman növüdür və hər dörd ildən bir baş verən Yay Olimpiya Oyunlarında oynanılır. Oyunun obyekti, şəbəkə üzərindəki voleybola xidmət etmək və məhkəmənin rəqibinin tərəfinə enmək, eyni zamanda məhkəmənin tərəfinizə enməsinə mane olmaq. Çimərlik Voleybol, kiçik bir qrup dostu ilə oynamaq üçün əla bir oyundur və qaydalar öyrənmək asandır!

Addım

Qaydaları başa düşmək

1. 

   İki oyunçudan ibarət bir qrup meydana gətirir. Hər komanda yalnız iki oyunçudan ibarətdir. Professional çimərlik voleybolu əvəzedicilərə imkan vermir. Bir oyunçu oynaya bilmirsə, komanda matçı əldən verməlidir.
2. 

   Düzgün avadanlıqdan istifadə edərək oynayın. Çimərlik voleybolu düzbucaqlı bir məhkəmədə çalınır və mərkəz xətti və xalis tərəfindən iki hissəyə bərabər bölünür. Peşəkar və ya Olimpiya çimərlik voleybolu üçün məhkəmə 16 x 8 metr ölçməlidir və xalis kişilər üçün 2,43 metr və qadınlar üçün 2,24 metr yüksəklikdə olmalıdır.

   • Bir çox yerli ictimai çimərlik ərazilərində Impromptu voleybol oyunları üçün şəbəkə quracaqlar. Bölgənizdən asılı olaraq, məhkəmə vaxtı yerli parklar və istirahət şöbəsi vasitəsilə qorunur.
   • Qum məhkəmələri parklarda və digər istirahət sahələrində də tapıla bilər. Bölgənizdə 'Qum Voleybol Məhkəmələri' ni axtarmaq üçün bir axtarış motorundan istifadə edərək yaxınlığınızdakı bəzi məhkəmələri göstərməlidir.
3. 

   Topun yerə dəyməsinə imkan verməyin. Voleyboldakı məqsəd topu məhkəmənin əks komandanın tərəfindəki quma dəymək, eyni zamanda topun komandanın tərəfinə qum vurmasına mane olur. Bunu etmək çətin ola bilər və bir çox oyunçu topu yıxılmaqdan qorumaq üçün çox uzunluqlara gedəcəkdir.
4. 

   Bir tərəfə yalnız üç dəfə top vurun. Çimərlik voleybolunda, hər bir komanda yalnız xala qayıtmadan əvvəl top ilə üç kontakt icazə verilir. Oyunçuların şəbəkə ilə fiziki təmasda olmadıqları müddətcə şəbəkəyə gəldikdə xidmətin qarşısını almağa icazə verilir. İdeal ardıcıllıq bir qazmaqdır (ön kolların topu istiqamətləndirmək üçün bir platforma kimi istifadə edildiyi bir keçid), sonra bir dəst (topu əlinizlə başı ilə ötürən), sonra topun üstünə yönəldildiyi bir hücumdur rəqibin tərəfinə şəbəkə.
5. 

   Topu ardıcıl olaraq iki dəfə vurmayın. Hər bir oyunçunun yalnız topu bir dəfə vurmasına icazə verilir, digər oyunçu vurmalı və ya top düşür.
6. 

   Topun bir istirahətə gəlməsinə imkan verməyin. Top qum vurana qədər hər zaman hərəkətdə olmalıdır. Başqa sözlə, oyunçu mitinq zamanı hər hansı bir müddət ərzində voleybolu tuta və ya daşıya bilməz. Bunu etmək, rəqib komandanı bir nöqtə qazanacaq, sanki top yerə dəymişdi.

Topu vurmaq

1. 

   Topu keçin. Topu voleybolda keçirməyin iki yolu var: ön kol və overhand pass. Bir keçid, topu digər komandadan almaq üsuludur. Keçidin icrası üçün oyunçu topu istiqamətləndirmək üçün əlləri və ya ön qollarından istifadə edir.

   • Bir ön qol keçməsi üçün oyunçu topu ön qolları ilə alır və sonra əllərini sıxaraq bir platforma meydana gətirmək üçün birlikdə qollarını bir-birinə qoşur.
   • Overhand Pass topu başınızın üstünə yönəltməklə edam edilir. Bu hərəkət tez və dəqiq olmalıdır.
2. 

   Topu təyin edin. Topu təyin etmək, topu havaya vurmağı ehtiva edir ki, sizin və ya komanda yoldaşınızın həddindən artıq hücum və ya vurması üçün bir vəziyyətdə olduğu üçün. Bu hərəkət ümumiyyətlə həddindən artıq keçid ilə eyni şəkildə həyata keçirilir. Oyunçu topu əlləri ilə əlləri ilə istiqamətləndirir.
3. 

   Topu bloklayın. Topu bloklamaq, topu əllərinizlə atlayaraq və topu rəqibinizin tərəfinə vuraraq topu şəbəkənin üstünə atmaqdan yayındırır. Topu bağlayarkən, şəbəkədən çox ehtiyatlı olun. Şəbəkə toxunmaq çimərlik voleybolunda pozuntudur.
4. 

   Topu vur. Topu vuraraq, oyunçunun məhkəmənin əks komandanın tərəfindəki qumu vurması üçün topun yolu var. Bu, ümumiyyətlə vuruşun intensivliyini artırmaq üçün bir atlama ilə icra olunur, bu da digər komandanın çətinliyini artıra biləcək, topu qaytara biləcək.

Çimərlik voleybolunda qol vurmaq

1. 

   Bir matç qazanmaq üçün üç oyun oynayın. Hər matçda üç oyun var. Qarşılaşmanı qazanmaq üçün bir komanda bu oyunlardan ikisini qazanmalıdır. 21 xal toplamaq üçün ilk komanda oyunu qazanır, lakin onlar ən azı iki xalla rəhbərlik etməlidirlər. Üçüncü oyun yalnız 15 xalla oynanılır və eyni zamanda iki nöqtə üstünlüyü ilə qazanmalıdır.
2. 

   Qol üçün mitinq nöqtəsi sistemindən istifadə edin. Play hər mitinqin sonunda dayandıqda bir nöqtə qazanılır. Bir mitinq iki komanda arasındakı hitlərin sayıdır. Hansı komanda mitinqdə qalib gələndə növbəti xidmətdə də qalib gələcək.

   • Qarşı komanda topa xidmət edərsə və sonra mitinqi qazandıqda, bir nöqtəni əhatə edir və yenidən xidmət edir.
   • Qarşı komanda xidmət alır və mitinqi qazandıqda, bir nöqtəni vurur və xidmət etmək hüququ qazanır.
3. 

   Məhkəmənin tərəflərini dəyişdirin. Birinci və ikinci dəstdə (oyun kimi tanınan) və üçüncü dəstdəki hər beş xalda hər yeddi nöqtədən sonra, qarşıdakı komanda ilə məhkəmənin tərəflərini dəyişir. Bu, hər komandanın eyni hava şəraitində oynamağı tələb edəcək, bu, günəşin parıldadığı və ya küləyin hansı şəkildə partladığı yerdən asılı olaraq, şəbəkənin bir tərəfində daha əlverişli ola bilər.

Bu mütəxəssis seriyası ilə bir pro kimi voleybol oynayın

Ekspert Q & A

Videonuz

Göstəriş

• Gün ərzində açıq havada oynarkən günəşdən qoruyucu istifadə edin. Perspire və günəşə qarşı günəşə qarşı digər qorunmalardan istifadə edərkən də işləyəcək yüksək bir SPF istifadə edin.
• Qol nöqtələri arasındakı hər tərəfdəki qumları hamarlaşdırmağı və komandaların tərəfləri keçəndə.
• Böyük dəliklər və ya boşluqlar qumda olduqda və ya oyun sahəsindəki bir çox zibil olduqda oynamaqdan çəkinin.

Xəbərdarlıq

• Güclü fiziki fəaliyyətlə məşğul olmamışdan əvvəl həkimlə yoxlayın. Çimərlik voleybolu bir çox fiziki dözümlülük tələb edir və atlama və düşmə sümüklər və oynaqlarda çətin ola bilər.

Lazım olan şeylər

• Qum məhkəməsi
• Voleybol toru
• Voleybol
• 4 oyunçu