Disk Golf oynamaq necə

Disk Golf, 1960-cı illərdə Kaliforniyada, golfun daha asan bir versiyası olaraq 1960-cı illərdə icad edildi. O vaxtdan bəri, idmanın əksər böyük idman satıcılarında ölkə daxilində və disklər kursları ilə idman partladı. Normal golfdan daha ucuz və daha ucuz və daha ucuz və daha sürətli oynamaq asandır, Disk Golf çıxmaq və əyləncəli və məşq etmək üçün əla bir yoldur.

Addım

Bir disk atmaq

1. 

   Dörd barmağınızla yuxarıdakı kənarın yaxınlığında disk və baş barmaqınızla vurun. Disk buraxdığınız zaman, diskdə gözəl, sıx bir tutuş istəyirsiniz. Dörd barmağınız hamısı diskin altındakı dodaq içərisində olmalıdır. Baş barmağınız üstündə, diskin daha yumşaq hissəsində və kənarına yaxındır.

   • Qol və biləyinizin boş olduğunu, atdığınız zaman sərbəst hərəkət etməyə icazə verin.
   • Dəqiq görüntülər üçün bəzi oyunçular disklərin xarici halqası boyunca barmağını uzadırlar. Bu gücü aşağı salır, lakin putts və ya orta mənzilli atışlar zamanı bəzi insanlar üçün dəqiqliyi artırır.
2. 

   Özünüzə dominant ayağınıza bitən bir sürücü üçün 3 pilləli qaçış verin. Beləliklə, bir haqlısınızsa, sağ ayağınızla qaçmağa başlayırsınız. Səbətə qədər çiyinlərinizi meydan oxuyun və üç hamar bir addım atın.

   • Bəzən 'X-addım' adlanır.
3. 

   Diskinizi təxminən sinə hündürlüyünə qaldıraraq dominant ayağınızla irəliləyin. Bu yaxşı bir sürücünün birinci addımdır. Bir haqlısınızsa, sağ ayağınızla addım atın və diskinizi yalnız öz pecsinizin altından qaldırın. Döndüyünüz kimi bədəniniz təbii olaraq səbətdən üz döndərəcəkdir.
4. 

   Səbətə perpendikulyar işarə edərək sol ayağınızla qabaq addım atın. Etdiyiniz kimi, arxamızın qarşınızdakı səbətə tərəf dönməsi üçün bədəninizi fırladın. Yenə də bu bir haqlı üçün. Bu təbii olaraq bədəninizi geri çəkir, çiyinlərinizi, kalçanızı və arxadan arxa tərəfinizi geri döndərir.

   • Bu addımı arxadakı disk ilə bitirməlisiniz, bədən səbətdən uzaqlaşdı. Güc ilə sərbəst buraxmağa hazır olan bir bahar və ya rulonun yaralandığını düşünün.
5. 

   Arıqınızı bədəninizin açılmadığı kimi bu ayağa çevirərək son addım atın. Bu son addımı aldığınız zaman bədəniniz təbii olaraq ön ayağınıza doğru dönməsinə icazə verin. Diskin göğsünüzün ətrafında gəldikdə başladığınız zaman digər boyu eyni hündürlükdə tərk edərək, diskini 'düz' saxlayın. Arxa ayağınız təbii olaraq irəli çəkəcək, çiyinləriniz, itburnu və başınız səbətlə üzləşməlidir.
6. 

   Sərbəst buraxdığınız zaman diskinizi vücudunuzu birbaşa çəkin. Ətrafınızdakı diski qövs etmək istəmirsiniz, nə də disk və ya disk ətrafında qıvrılmaq istəmirsiniz. Düz bir atış üçün, diski düz sinə boyunca çəkmək istəyirsən. Bunu etmək üçün, hədəfi, hədəfi birbaşa qabağınıza işarə edərək başlayın. İlk addımınızla, Diskinizi birbaşa döndərin. Sərbəst buraxma üçün, diski düz bir xətt çəkərkən dirsəkdən bükün. Sinənizi keçərkən, Diskinizi düz bir xəttdə saxlamaq üçün doğuşunuzu təbii olaraq bağışlayan hiss edəcəksiniz.
7. 

   Qolunuzu hədəfə birbaşa hədəfə çatdıqda, onu sərbəst buraxaraq, qolu hədəfi atın. Engits-dən əlçinizdən biləyinizə qədər hərəkət edərək, gücünüzün hamar bir şəkildə gəldiyini düşünmək istəyirsiniz. Bu barədə düşünmək üçün yaxşı bir yol, vücudunuzu 'uncoiles' kimi düşünməkdir. Bu vəsatələri düzəltdiyiniz daha hamar, atışınız bir o qədər yaxşı olar. Sifarişdə bədəniniz itburnu, dirsəklər boyunca, dirsək boyunca dönməlidir və nəhayət bilək çırpınması ilə sərbəst buraxılmalıdır. Əgər sürətinizə bədəninizi bu qaydada gəzdirməyə icazə versəniz, atışlarınız hamar və dəqiq olacaqdır.

   • Bu bir fastball vurmaq üçün ayaqları yuxarıdan təmizlənən bir beysbol meyli kimi bir azdır.
8. 

   Hədəfə işarə edərək və bədəninizin irəliləməsinə imkan verən atma əli ovucu ilə izləyin. Bitirdikcə xurma tutduğunuzdan əmin olun. Bu, boş yerə atışlara səbəb olan diski sərbəst buraxma və ya fırlanmaqdan qoruyacaqdır.

Atışlarınızı yaxşılaşdırmaq

1. 

   Xüsusi atışlar və xüsusiyyətlər üçün disk kolleksiyanızı yetişdirin. Bazarda minlərlə disk var və onların bir çoxu olduqca fərqli uçuş nümunələri var. Hər disk müəyyən bir vuruş və atıcı üçün hazırlanmışdır və fərqli üslublarla sınaq keçirməlisiniz. Alış-veriş edərkən əsas terminologiyanı başa düşmək faydalıdır:

   • Overstable, disk sağ əlli atıcılar üçün sol tərəfə və sol tərəflərə sağa getdikləri deməkdir.
   • Bir diskin, bir disk hüququ və səbirli olmalarına, arxaya atıldığı üçün sola sağa getməsi deməkdir.
   • Sürət və sürüşmə, ona məsafəni əldə etmək üçün bir disk ata biləcəyinizi və havada nə qədər qalmağınızı nə qədər sərt ata biləcəyinizi söyləyir. Daha yüksək sürətli disklər dəqiq atmaq çətindir və yüksək sürüşmə nəzarət etmək çətindir. Ancaq mənimsənildikdə, ümumilikdə daha çox məsafələrə atacaqsınız.
   • Əsas vs Premium Plastics, bir disk eniş, ağaclara dəydikdən və aşdıqdan sonra nə qədər davam edəcəyini müəyyənləşdirir. Daha yüksək keyfiyyətli plastiklər tez-tez daha yaxşı tutuşa sahibdirlər.
2. 

   Gücünüzə maksimum məsafə üçün güclü, düz bir atış üzərində işləyin. Uzaq məsafəli bir atış işləməməkdən, hamar, ardıcıl texnikadan gəlir. Ən yaxşı məsləhət diskinizi 'düz' və ya yerə dik saxlamaqdır. Disk yüksəldikcə, daha çox külək tutur və demək olar ki, həmişə çəngəl, sağ tərəfli sola doğru yola düşür.

   • Sərbəst buraxıldıqda, diskin burnunu aşağı saxlamağa yönəldin. Yerdən 10-20 fut ümumiyyətlə ən yaxşı atışlara səbəb olur.
   • Burun bitərsə, disk ümumiyyətlə yüksəlir və sonra sola (hüquqlar üçün) çətinləşir.
3. 

   Çətin əşyalar ətrafında əylənmək üçün disk açın. Disk golfındakı əyrilər 'Hyzer' adlanır və disk bucağından asılı olaraq yerinə yetirilir. Bu şərtləri bilmək və hər bir atma növünü necə yerinə yetirmək olar, bağlantılardakı bacarıqlarınızı və görüntülərinizi çox artırır. Bu təsvirlərin hamısı sağ əlli bir atıcı üçün, lakin solları üçün asanlıqla tərsdir.

   • Hyzer: Kənar kənarın əlinizdən daha aşağı olduqda, diskinizi sola əymək. Bu atıldıqda disk əyrini tərk edir.
   • Anhyzer: Grip kənarı xarici kənardan daha aşağı olduqda, dibi sağa əymək. Bu, diski əyrini sağa çevirir.
   • S-Curve: Burun-up anhyzer atmaq - bir burun yuxarı hissəsinin sonuna yaxın bir burnu parçalandığını unutmayın, lakin anhyzer əvvəlində bir anhyzer fasiləsiz qalır. Bu, çəkə bilsəniz, əyri s şəkilli bir yol almağa imkan verir.
4. 

   Diskdə birbaşa yanaşmaq istəmədiyinizi başa düş. Atma bucağı ilə birlikdə hizersinizi birləşdirməyi öyrənmək, lehteurslardan olan lehidən ayrılır. Dəzgahlarınızın normal olaraq necə pozduğunu və buna görə necə pozduğunu qeyd edin.

   • Soldan kənara əymək lazımdır? Tee'nin soldan solğuna başlayın və hələ də səbətə yönəlmiş yuxarı sağa diaqonal olaraq yanaşın. Bu təbii olaraq diskinizi bir az əyəcəkdir.
   • Bir təpəyə bənzəmək üçün yüksək hündürlükdə olmaq lazımdır? Bu, vuruşu sola sürükləyən burnunuzu yuxarıya yönəldəcəkdir. Kompensasiya etmək hüququna diaqonal olaraq yanaşmaq.
5. 

   Onu daha da atmaq üçün tam güc deyil, texnikaya diqqət yetirin. Paradoksal görünür, lakin əksər disk golfçuları qeyd edirlər ki, güclərinin yalnız 80% -ni istifadə edərkən, enerjilərinin qalan hissələrini mükəmməl texnikaya yönəldirlər. Çox sərt atmağa çalışmaq ümumiyyətlə gərgin əzələlərə səbəb olur, bu da dəqiqliyinizə çox təsir edir.

   • Disk məsafəsinin bir nömrəli göstəricisi atmaq üçün istifadə olunan qol sürətidir. Qeyd etmək vacibdir, çünki sürət ümumiyyətlə bir forma amilidir - rahat, lakin gərginlik etmədən və ya gərginlik olmadan qısa bir hərəkət etmək və ya təmiz güc amili deyil.
6. 

   Aralığınızı çox artırmaq üçün atışların digər növlərini öyrənin. Backhand atış, daha çox olmasa, çəkicinizin 90% -i üçün kifayət edər, amma bu, çətin açıları vurmaq üçün vuruş seçiminizi genişləndirə bilməyəcəyiniz demək deyil. Ən çox görülən digər atışlardan bəzilərinə aşağıdakılar daxildir:

   • Forehand: Bədəninizi içəri çevirmək əvəzinə, gözləyin, atılmayan ayağınıza işarə edin, sonra bədəninizdən keçin. Bu daha az gücə malikdir, ancaq vuruşdakı normal əyrinizi dəyişir, burnunu olduqca fərqli bir açıya işarə etmədən çəngəl və ya dilim almaq üçün yaxşı bir yol halına gətirir.
   • Hammer atma: Disk başınızın üstündə qaldıqca, biləkdən bir anlıq sürətlə, yüksək səviyyədə, hündürlüyünü atırsınız. Diski normal kimi saxlayın və onu dirçələyin, diskinlərin üst hissəsinin yerə işarə etməsi üçün onu geri qaytarın. Qısa bir atma atma (bir çəkic atdığınız kimi), diskin üst hissəsini yerə qoyaraq, diskin üstünə atın. Bu, qarşınızda bir maneə almaq üçün qısa, düz və yüksək vuruşa səbəb olur.

İdmana başlamaq

1. 

   Özünüzə 1-3 disk dəsti alın. İlkin bir dəst ümumiyyətlə bir sürücünün, orta mənzilli və bir putterdən ibarətdir. Pro dükanları olan bir neçə seçim kursu var, bəziləri hətta kirayə verilir. Ancaq bu, bu istisna deyil və qayda deyil, buna görə yerli bir pərakəndə satıcı (Dick və Sam'ın hər biri diskləri) və ya bir başlanğıc dəsti satın alınması tövsiyə olunur. Üç disk almalısan.

   • Midrange, sürücünüz və son putt arasındakı hər şeyi əhatə edir. Yalnız bir disk almaq istəyirsinizsə, ROC və ya buzzcraft kimi bir midrange alın. Onlar normal frisbees kimi formalaşır, atmaq asandır və nisbətən düz qalırlar. Təqdim edilərsə, 1.0-da və ya aşağıda 'sabitlik reytinqi' üçün məqsəd.
   • Sürücülərin kəskin, uclu bir halqası var. Ən uzaq, lakin dəqiq saxlamaq çətindir. Yenə də yeni başlayanlar sabit, əsas sürücünün başlaması üçün məqsəd qoymalıdırlar. Başlamaq üçün həddindən artıq bir sürücü alma - bunlar sərt əyrilərə meyllidirlər.
   • PUTTERS: Yumşaq və yuvarlaqdırlar. Yaxşı sürüşürlər, amma inanılmaz dərəcədə uzaqlaşmırlar, hiylə qurmadan səbətə doğru sürüşməyə imkan verirlər.
2. 

   Parklara, düşərgələr, şəhərciklərə və rep mərkəzlərinə baxaraq yaxın bir kurs tapın. Əksər disk golf kursları oynamaq üçün pulsuzdur və demək olar ki, heç biri əvvəlcədən zəng etmək və ya qalmaq tələb etmir. Yaxınlıqdakı kurslardan əmin deyilsinizsə, Reytinqlər, Xəritələr, Şəkillər və hətta çətin dəliklər üçün bəzi məlum kursları və hətta bəzi vuruş tövsiyələri ilə birlikdə bütün məlum kursları sadalayın.

   • Gəldiyiniz zaman bir kurs xəritəsinin olub olmadığını və indi birini tutun. Kurslar həmişə yaxşı xəritələnmir. Yalnız bir xəritə varsa, telefonunuzla şəkil çəkin
3. 

   Hər bir çuxurun əvvəlində düz tee üzərində hər vuruşa başlayın. Bəzi kurslarda bacarıq səviyyəsindən asılı olaraq bir çox tee, yeni başlayanlar üçün və qabaqcıl oyunçular üçün ən yaxın olanlar üçün bir çox tee olacaqdır. Çəkilişdən əvvəl, tee yaxınlığında diaqramla məsləhətləşməklə səbətinizin yerini qeyd edin. DG kursları sıx ola bilər, çuxurdan əmin deyilsinizsə, səbət qarışıqlığına səbəb olur.
4. 

   Son vuruşun bir addımı içərisində hər vuruşu götürün. Hər vuruş diskləri dəyişdirə bilərsiniz, ancaq diskinizin bir tempi içərisində qalmalısınız. Adətən, bu, arxa ayağınızı diskin yaxınlığında tərk edərək, sonra bir obyektin ətrafında gəzməyə kömək ehtiyacınız varsa, ya da əyilmək deməkdir. Hər hansı bir vuruşa qədər qaçış edə bilərsiniz, ancaq son vuruşun yerləşdiyi bir qida içərisində disk buraxmalısınız.
5. 

   Hər bir çuxurdakı kənar ərazilərə diqqət yetirin, disk buraya enirsə, vuruş əlavə edin. Tee-də çuxur diaqramları varsa, ob harada olduğunu göstərəcəklər. Su da e-ni də sayılır, buna görə bir diski batırsan, cari çuxurunuza bir vuruş əlavə etməlisiniz. OB-dən bir disk alsanız, növbəti atışlarınızı ən yaxın sərhəd yerlərindən diskinizin hüdudlarından kənarlaşdırdığı yerə aparırsınız. Ən yaxın açıq sahə olmalıdır, ancaq ob'de getdiyiniz yerdən daha yaxın bir çuxura hərəkət etməməlisiniz.
6. 

   Səbətin altındakı qəfəsdəki diski enərək dibi bağlayaraq çuxuru bitirin. Diskin çuxuruna atılmasına kömək etsələr də, zəncirləri vurmağınız lazım deyil. Disk sayılmaq üçün səbətdəki qəfəsə enməlidir.
7. 

   Hər bir çuxuru izləmək üçün səbəti hesabınıza vurmaq üçün atdığınız atışların sayını əlavə edin. Bunlara 'vuruşlar' deyilir və onlar normal golf kimi işləyirlər. Hər atış bir vuruşa bərabərdir və ən aşağı bal qazanır. Beləliklə, bir çuxuru bitirmək üçün dörd atış alsanız, dörd vuruşunuz var. Növbəti çuxur sizi üç vuruş alırsa, hesabınız indi yeddi.

   • Ob və ya su tələləri üçün vuruşlar əlavə etməyi unutmayın. Beləliklə, səbəti vurmaq üçün dörd atış alsanız, onlardan biri ob, sonra çuxur beş vuruş aldı.
8. 

   Əvvəlki çuxurlarda ən aşağı hesabla atma əmrini təyin edin. Əvvəlki çuxuru qazanan kim birincisinə birinci yerə atır. Bir qalstuk varsa, onda ən aşağı ümumi hesab olan oyunçu yan xətdən oyuna atır. Hələ bir qalstuk varsa, o zaman kimsə qurğuşun götürənə qədər ilk atma ilə oyunçular alternativ edin.
9. 

   Kurs boyunca ən az ümumi vuruşu alan şəxs kimi qalibin tacı. Sadəcə golf kimi, qazanmaq üçün ən aşağı balın olmasını istəyirsən. Bu, sadəcə eyni çuxurları tamamlamaq, onları gün liderini düzəltmək üçün hər kəsdən daha az atışın aldığı deməkdir.
10. 

    Pulsuz, faydalı və təmiz kurslarımızı xalqa açıq saxlamaq üçün nəzakətli, faydalı vəziyyətdə qalın. Disk Golf qəribə bir cəmiyyətə idarə olunan bir idman növüdür. Əksər kurslar pulsuzdur, çünki insanlar könüllü olaraq onları təmiz və oynaya bilər və istifadəçilər kursu şənliklə bölüşürlər. Heç vaxt kursunuza sahib olmursunuz və həmişə idmanı bu qədər xüsusi edən inklüziv, mehriban və DIY ruhunu bölüşməyi unutmayın:

    • Səssiz qalmaq, xüsusən başqaları atdıqları zaman
    • Daha sürətli oyunçu qruplarına 'oynamaq' üçün bir deşik gözləməklə 'oynamaq'.
    • Zibil qutusunu götürün və yerli ağaclara, bitkiləri və vəhşi təbiətə hörmət edin.
    • Disk kimisə vura biləcəyi zaman və mümkün olduqda atmaların arxasında durun.

Ekspert Q & A

Videonuz

Göstəriş

• Ağaclar və yüksək bitki örtüyü də itirilmiş disklərə töhfə verəcəkdir, buna görə də sevimli sürücünüzü itirirsinizsə, çox sayda məyus olmayın, əksər disklərin 20 ABŞ dollarından azdır. Beləliklə, bir büdcəni və bəzi satıcıları əvəz etmək çox çətin deyil azaldılmış dərəcədə disklər.
• Par, ümumiyyətlə, çuxurun uzunluğundan asılı olaraq fərqli deliklərdə dəyişir. Tez-tez, par, 3. ümumiyyətlə turnirdə çox uzun çuxurlarla oynayın.
• Bu, dostları ilə asmaq istəyən kollec tələbəsi üçün əla bir oyundur, ancaq bir neçə kursun göyərti haqları olduğu qədər çox pul xərcləmək istəmir.

Xəbərdarlıq

• Disklərinizi yüksək temperaturlu bir ərazidə saxlamayın, çünki bu, plastikə çarpır, səhv uçuşa səbəb olur.
• Diskinizi səki və ya digər sərt səthə atmaqdan çəkinin, çünki bu, plastikdən çırpılacaq və uçuş səmərəliliyini azaldacaqdır
• Diskləri itirəcəksiniz! Bu, hər bir disk qapağının ilə məşğul olması bir həqiqətdir. Bu minimuma endirmək üçün parlaq rəngli disklər alın və disklərinizin uçuş yolunu izləyin.

Lazım olan şeylər

• Disklər dəsti
• Bir disk golf və ya portativ hədəf
• Təxminən. 90 dəqiqə tam 18 deşik üçün