Xokkeyi necə oynamaq olar

Hockey, hər biri 6 oyunçudan ibarət 2 komanda arasında buz meydançasında oynanan tam əlaqə idmanıdır. Rəqibinizin hədəfinə puck vuraraq qol vurursunuz və 3 dövrün sonunda ən çox qol vuran komanda qalib gəlir. Xokkey oynamaq istəyirsinizsə, dişli və sürətli və səmərəli konki tətbiq etməklə rahatlaşmalı olacaqsınız. Bir çox təcrübə və zəhmətlə, bir xokkey oyunundakı bütün vəzifələri sınaya biləcəksiniz.

Addım

Əsas qaydaları öyrənmək

1. 

   Oyunu meydançanın mərkəzində bir üzü ilə başlayın. Rinkin mərkəzindəki nöqtə oyunun başlanğıcında bir üzünüzə sahib olacaq başlanğıc mövqeyidir. Hakim puck-a düşəndə, puck nəzarət üçün mübarizə aparmaq üçün xokkey çubuğunuzu istifadə edin. Puck yıxıldıqdan sonra oyun saatı qaçmağa başlayacaq.

   • Hər bir oyun dövrünün başlanğıcında və hər nöqtədən sonra da üz-üzə çıxacaqsınız.
   • Müəyyən cəzalardan sonra da üz-üzə ola bilərsiniz.
2. 

   Rəqibin qoluna puck vuraraq qol vur. Oyunun əsas məqsədi puck-in rəqibinizin hədəfinə rinkin tərəfindəki qoluna çatmaqdır. Komandanız üçün 1 xal toplamaq üçün puck vurmaq üçün çubuqdan istifadə edin. Qapıçı oynayırsınızsa, digər komanda vura bilmədiyi üçün bu puck-dan hədəfinizi müdafiə etməyə çalışın.

   • Bir oyun zamanı neçə xal toplaya biləcəyiniz məhdudiyyət yoxdur.
   • Hər qoldan sonra mərkəz xəttində bir üz-üzə sahib olun.
3. 

   Hər hansı bir cəza almaqdan çəkinin. Hockey, 2 və ya 5 dəqiqə oyundan çıxmağınıza səbəb ola biləcək kiçik və böyük cəzalar var. Hakim fit çaldıqda, oyunu oynamağı dayandırın və cərimənin nə olduğunu və çağırıldığını müəyyənləşdirdikləri əl siqnallarını izləyin. Ümumi cəzalar daxildir:

   • Çubuqdan, çubuq və ya yüksək yapışqan da daxil olmaqla təhlükəli istifadə
   • Qıvrım və ya sürüşmə də daxil olmaqla maneələr.
   • Puck nəzarətində olmayan bir oyunçunun müdaxiləsi və ya yoxlanılması
   • Arxadan yoxlamaq və ya başı hədəfləməklə

   İpucu: Cəza zamanı bir oyunçudan aşağı olan komanda onları fərqli bir oyunçu ilə əvəz edə bilməz.

4. 

   Oyunu başa çatdırmaq üçün 3 dövrdən keçin. Bir dövr, oynadığınız liqadan asılı olaraq 12-20 dəqiqədən ibarət bir yerdədir. Bir dövr bitdikdə buzdan qısa bir ara verin və komandanızla danışın. Növbəti dövrdə oynayan və oyunu davam etdirdiyiniz rinkin tərəfini dəyişdirin. Üçüncü dövrdən sonra ən çox xal toplayan komanda qalib gəlir!

   • Oyun üçüncü dövrdən sonra oyun bağlanıbsa, başqa bir iş vaxtı oynayın.
5. 

   Dəbilqə, yastiqciqlar və xokkey konki sürmək. Xokkey tam bir əlaqə idmanı olduğundan, buz üzərində düşsəniz, qoruyucu doldurma və dəbilqə taxmalısınız. Bədən tipinizə uyğun yastiqciqlar və dəbilqələr aldığınızdan əmin olun və onları möhkəm bağlayın. Ayrıca, ayaq biləyi dəstəyi və hərəkətliliyi təklif edən yaxşı bir xokkey konkisinə ehtiyacınız olacaq.

   • Heç bir qoruyucu dişli olmadan heç vaxt buz xokkeyini oynamayın.
   • Mütəmadi olaraq buz skeytlərindən istifadə etməyin, çünki hərəkətliliyinizi məhdudlaşdırdıqdan və xokkey üçün hazırlanmış skeyt kimi təsirli olmayacaqdır.
6. 

   Rinkin düzeni öyrənin. Xokkey rink buzun mavi xətləri ilə işarələnən 3 hissəyə bölünür. Qalın qırmızı xətt olan mərkəz bölməsi neytral zonadır və məqsədləri olan zonalar müvafiq komandanın zonalarıdır. Rinkin uclarında nazik qırmızı xətlər hədəflərin yerləşdiyi hədəf xətləridir.

   • Hər qol xətti üzərindəki yarım dairə, keçidi və ya qapıçıın oynadığı ərazini təmsil edir.
   • Bir üz-üzə sahib olduğunuz sahələri təmsil edən bir çox dairədə çox dairələr var. Üzdən kənar dairələr ümumiyyətlə bir cəzadan sonra istifadə olunur.

Fundamental bacarıqları tətbiq etmək

1. 

   İrəli və geriyə konki sürmək. Ən çox və güc əldə etmək üçün konki sürərkən dizlərinizi əyilin. 1 ayağından itələyin və buz üzərində sürüşmək və tarazlığınızı qorumaq üçün əks ayağı qaldırın. Geri qayıtmaq istəyəndə ayaqlarınızı bir formada sürüşdürün.

   • Xokkey oynamağa başlamazdan əvvəl skate, buna görə buz üzərində inamlı hiss edirsiniz.
   • Əyləc və ayaqlarınızı yan tərəfə çevirərək buzun içinə itələyin.

   İpucu: Skeytlərinizlə buzları tutmağa və oyununuzu inkişaf etdirmək üçün yan addımlar atmağa çalışın. Bunlar krossoverlər kimi tanınır və konki sürərkən istiqamətləri tez bir zamanda dəyişdirməyə kömək edə bilər.

2. 

   Xokkey çubuğunuzla puck-i hərəkət etdirin və idarə edin. Dominant olmayan əlinizdə, çubuğunuzun sonunda topu bədəninizlə mərkəzləşdirin. Dominant əlinizi 2 əlcək uzunluğuna yerləşdirin. Ən çox nəzarətiniz olduğuna görə onu sürtmək üçün geri və irəli sürün. Onunla konki sürməyə başlamazdan əvvəl dayanarkən onu dribling edin.

   • Dominant əlinizdə əks istiqamətdə əyilmiş bir çubuqdan istifadə etdiyinizə əmin olun. Məsələn, əgər sağ əliniz varsa, bıçağın sola əyildiyi bir çubuqdan istifadə edin.
   • Gözlərinizi pakya aşağıya baxmaqdan daha çox irəli tutmağa çalışın.
3. 

   Tez hərəkət etdirmək üçün oyunçular arasında puck-a keçin. Puckı başqa bir oyunçuya itələmək üçün sürətli bir hərəkətdən istifadə edin. Şakəni bacardığınız qədər yerdən aşağı saxlamağa çalışın, buna görə də idarəni itirməyəcəkdir. Sürət və bucağı düzgün almaq üçün tamamilə süpürgəçi ilə hərəkət edin. Bir keçid tutarkən, çubuğunuzdakı bıçağı açın, beləliklə puck buzdan atlamır.

   • Keçirdikdə puck-i yumruqlamayın, çünki komanda yoldaşınızın onu tutması üçün çətin olacaq.
4. 

   Tez, dəqiq görüntülər etmək üçün biləyinizi irəli sürün. Ağırlığınızı arxa ayağınıza sürüşdürün və puck'i mümkün qədər bıçağın ortasına yaxın tutun. Puck'ı irəli sürün və biləklərinizi puck sürətini və tuşunu vermək üçün son anda vurun. Atışınız bitdikdə, xokkey çubuqunun bıçağının ucundan vurmaq istədiyiniz istiqamətdə olduğundan əmin olun. Bu, izləməyiniz zamanı puck'ı istiqamətləndirməyə kömək edəcəkdir.

Bir mövqe seçmək

1. 

   İrəli olsanız, puck rinkin rəqibinin tərəfinə sürün. 3 irəli mövqedə mərkəz, sağ qanad və sol qanad var. Puck olanda rinkin mərkəzində və rəqibinizin tərəfində qalın. Qol vurmaq üçün ən yaxşı fürsət üçün digər irəli tərəfi arasına ötürün. Oyun zamanı qol vurmaq və hücum etmək istəyirsinizsə, irəli bir mövqe oynayın.

   • Mərkəz, eyni zamanda bir nöqtə vurulduqdan və ya yeni bir dövrün başlanğıcında üz-üzə də iştirak edir.
   • Bir qanad kimi oynadığınız zaman, təyin etdiyiniz rinkin tərəfində qalmaq üçün əlinizdən gələni edin.

   Diqqət: Puck-dan əvvəl və ya başqa bir cəza almadan əvvəl rəqibinizin zonasına ən yaxın mavi xəttdən keçməməyinizə əmin olun.

2. 

   Müdafiə oynayırsınızsa, puck-i hədəfinizdən uzaq saxlayın. Hər bir xokkey komandasında əsasən, əsasən qolun tərəfində qalan 2 müdafiəçi var. Müdafiə oynadığınız zaman, rəqibinizin komandasının üzvlərini əhatə edir, buna görə qol vurması daha çətindir. Onu sınamaq və oğurlamaq üçün sınamaq və onları vurmaq çətinləşdirmək üçün puck ilə oyunçudan sonra təqib edin. Puck aldığınız zaman, onu qanaddan və ya mərkəzdən birinə keçin ki, onu rinkin digər tərəfinə aparsınlar.

   • Həmişə digər komandada oyunçulara diqqət yetirin. Puck almadıqları üçün hədəfinizin yaxınlığında hər kəsi əhatə etdiyinizə əmin olun.
   • Hər bir müdafiə oyunçunun meydançanın müəyyən bir hissəsini qoruduğu bir zona müdafiəsini qurmağa çalışın.
3. 

   Qapıçısınızsa, qolu qoruyun. Qapıçı rəqibinizə qarşı ən son müdafiənin son sətridir və onlar puck-u qapıya girmədən dayandıra bilərlər. Həmişə puckın olduğu yerə diqqət yetirin və ona ən yaxın olan hədəfin tərəfinə keçin. Bir vuruşu bir vuruşu görəndə, puckın hara getdiyini və əlcək, çubuq və ya yastiqciqlar ilə dayandırmağa çalışdığınız zaman baxın.

   • Qapıçılar onu tutsalar və başqa bir üzü kənarda meydana gəlmələrini dayandırsalar, başqa bir üzü söndürə bilərlər.
   • Pucks sizə tərəf sürətlə hərəkət edə bilər. Puckın haradan gəldiyi hər zaman xəbərdar olduğunuzdan əmin olun.

Oyunu yaxşı oynamaq

1. 

   Ayağınıza baxmaqdansa, başınızı yuxarı tutun. Onu tutarkən ayaqlarınıza və ya puck-a baxmaq əvəzinə, siqnalı qalın və digər oyunçuların harada olduğunu gözləyirik. Digər komanda yoldaşlarınızla yanaşı, digər komanda yoldaşlarınıza da diqqət yetirin.

   • Puck'u özünüzə söyləmək və daha yaxşı işləmə bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün ondan uzaqlaşmaq üçün təcrübə edin.
2. 

   Bir-birinizdən keçə biləcəyiniz üçün komandanınızı yayın. Hamısı ətrafında toplaşmayın və ya puckdan sonra təqib etməyin. Bir komanda olaraq birlikdə işləyin və rink boyunca yayıldı, buna görə də hər zaman keçməyə imkanınız olsun. Heç vaxt hələ bir yerdə dayanmayın və ya rəqibləriniz sizi asanlıqla müdafiə edə bilər. Keçid və puck vura biləcəyiniz oyunçular arasında hərəkət və yeni boşluqlar tapmaq.

   • Komanda yoldaşlarınızla ünsiyyət qurun və hər zaman hərəkət etdikləri yerə baxın, buna görə daha çox imkanlarınız olsun.
   • Asanlıqla başqa bir oyunçu tərəfindən tutula biləcəyiniz üçün puck və hesabı idarə etməyə çalışmayın.
3. 

   Rinkin orta zolağına olan puck'u istiqamətləndirin. Qol vurmağın ən asan yolu, qolu hədəfə doğru enir. Həmişə digər komandaya qarşı vurmaq və vurmaq üçün asan bir yolunuz olduğuna görə puck-a mərkəzləşdirməyə çalışın. Lövhələr yaxınlığında kənardan başlayın və komanda olaraq hədəfə doğru çalışın.
4. 

   İşlədiyiniz zaman digər oyunçulardan şaybanı qoruyun. Başqa bir oyunçu səndən puck götürməyə çalışırsa, xokkeyinizi puck örtmək üçün açın. Puck-i örtə bilmirsinizsə, puck'i qeyri-dominant əlinizlə idarə edərkən dominant əlinizlə çubuğunuzdan tutmağa çalışın. Digər oyunçudan puck uzaqlaşdırmaq daha yaxşı nəzarət inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir.

   • Başqa bir oyunçudan uzaqlaşa bilmirsinizsə və onlar puck oğurlamaq, onu keçmək üçün komandanızda açıq oyunçu tapın.

Ekspert Q & A

• Sual etmək

  Sahə xokkeyində bir başlanğıc yaxşılaşdırıla bilər?

  Şəxsi məşqçilik həqiqətən dəyərlidir, çünki sahə xokkeyi texniki cəhətdən mürəkkəb bir idman növüdür. Təcrübə ilə təlimatçı və məşqçilər axtarın və dərslərinə və ya komandalarına qoşulun!
• Sual etmək

  Bir kənar qayda var?

  Bəli; Puck-dan əvvəl rəqib komandanın mavi xəttini keçə bilməzsiniz.
• Sual etmək

  Bir komandaya necə girə bilərsiniz?

  Bir uşağınız varsa, yerli liqa komandasına qoşulmaq asan və əyləncəli ilk addımdır. Kollecdə olsanız və NHL-ə qoşulmaq istəsəniz, bir kəşfiyyatçı gözləyin və xokkey bacarıqlarınızla onu heyrətləndirməyə çalışın.

Videonuz

Göstəriş

• Xokkey oynamağa qərar vermədən əvvəl konki sürmə.
• Təcrübə və oyun oynamaq üçün bir xokkey liqasına və ya TEAC komandasına qoşulun.
• Buz xokkeyini oynamaq istəmirsinizsə, həmişə cəhd edə bilərsiniz sahə xokkeyi.

Xəbərdarlıq

• Heç vaxt xəsarət almadan xokkey və ya dəbilqə olmadan oynamayın.
• Digər oyunçuya zərər verə bildiyiniz üçün heç kimin arxasından və ya başlarını hədəf almayın.

Sizə lazım olacaq şeylər

• Xokkey konki
• Yastiqciqlar
• Xokkey dəbilqəsi
• Ağız qoruyucu
• Xokkey çubuğu
• Puck