NECƏ METBALL oynamaq olar

İlk dəfə İngiltərədə 1895-ci ildə oynanan Netball 70-dən çox ölkəyə yayıldı. Əsasən qadınlar tərəfindən oynamış, idman basketbola bənzəyir. 7 oyunçunun iki komandası, 27 ilə 28 düym (67 ilə 77 sm), məhkəmənin sonunda digər komandanın qol üzükünə 27 ilə 28 düym (67 ilə 77 sm) olan bir rezin və ya dəri top vurmağa çalışır. Beynəlxalq Netball Assosiasiyaları Federasiyası qaydaları təyin etmək üçün məsuliyyət daşıyır.

Addım

Netbol oynamağa hazırlaşır

1. 

   Bağlı və ya açıq tənzimləmə Netbol Məhkəməsi tapın. 100 fut (30,5 metr) uzun və 50 fut (15,25 m) ölçüdə ölçülür. Məhkəmədə üfüqi xətləri var, üçdə biri bölünür. Məhkəmənin mərkəzində diametri 3 metr (0,9 m) bir dairə var. Hər ucunda 16 fut radius olan 2 qol yarımdairası var. 15 düymlük (38 sm) qol üzüyü hər qol xəttinin orta nöqtəsində yerləşən 10 metrlikdən (3 m) üfüqi olaraq uzanır. Nəinki halqa basketboldan daha kiçik deyil, arxa plan yoxdur.

   • Bahçedə oynayırsanız, bu ümumi ölçüsün bir sahəsini qurmağa çalışın. Yalnız bir neçə oyunçu ilə oynamağınız olarsa, sadəcə vaxtlı bir rəqabət edə bilərsiniz. Məsələn, bir tərəfdaşlıq 5 keçid və 2 atış edə bilər. Bir basketbol istifadə etmək bir netbolunuz yoxdursa yaxşıdır. Nets olduqca vacibdir, lakin, bir arxa plana və daha böyük bir üzük olduğu üçün oyunu düzgün oynamaq istəyirsinizsə, düzgündür. Bununla birlikdə bir basketbol, bir netboldan daha böyük və daha ağırdır, buna görə başqa fərqlər olardı.
2. 

   7 oyunçunun iki komandanı meydana gətirir. 14-dən çox oyunçu varsa, subs və onları fırladın. Ayrıca oyunda qanadların olmadığı yüksək-5 netbol oynaya bilərsiniz.
3. 

   Oyunçulara mövqelər təyin edin. Insignia GS (qol atıcısı) və GA (qol hücumu) tərəfindən müəyyən edilmiş yalnız 2 oyunçu vura bilər. Digər 5 mövqe qapıçı (GK), qol müdafiə (GD), qanad hücumu (WA), qanad müdafiəsi (WD) və mərkəz (c). Bu şəxsiyyət məktubları hər bir oyunçunun forma ön və arxasında göstərilir.

   • Mərkəz məhkəmənin mərkəzindəki kiçik dairədə dayanır. Mərkəz həm təcavüzkar, həm də müdafiəçi, çünki onlar ortada olduqları üçün. Onlara qol dairələrindən başqa məhkəmənin hər yerinə icazə verilir. Mərkəz dairəsi on metr diametri var.
   • Qanad hücumu mövqeyi topu qapı atıcılarına bəsləməyə çalışır. Onlar sahənin yuxarıdacağında rəqibin hədəfinə doğru yerləşdirilmişdir. Qanun hücum mövqeyi hədəf dairəsində icazə verilmir.
   • Qanadlı müdafiəçilər, topu məhkəmənin üçdə biri xaricində saxlamağa çalışaraq qanad hücum mövqeyinə qarşı müdafiə edir. Mərkəzdə üçüncü və onların üçüncü, lakin məqsəd dairəsi deyil, qanad müdafiəçilərinə icazə verilir.
   • Məqsəd hücum mövqeyində topu hədəfə atmağa və hədəf dairəsindəki qol atıcılarına da keçməyə icazə verilir. Bu oyunçulara mərkəzdə üçüncü, rəqiblərin üçüncü və qol dairəsinə icazə verilir.
   • Məqsəddən müdafiə mövqeyi hədəf hücum mövqeyinə qarşı müdafiə edir. Məqsəd hücum mövqeyi ilə eyni sahələrdə icazə verilir.
   • Məqsəd vurma mövqeyi yalnız əks komandanın qol dairəsində və rəqibin üçüncüsünə icazə verilir. Onların işi digər iki hücumçu komanda yoldaşlarından keçmək və qol vurmağa çalışmaqdır.
   • Məqsəd qapıçı yalnız öz məqsəd dairələrində və onların üçüncüsünə görə icazə verilir. Digər oyunçuları topu və qolu vurmağı dayandırmalıdırlar.
4. 

   Qaydaları bilən bir hakim əldə edin. Yalnız əyləncə üçün oynayırsınızsa, açıq-aydın, ancaq rəqabət oyunu təşkil etmək istəsəniz, bir rəqabət oyunu təşkil etmək istəsəniz, bir hakim kimi fəaliyyət göstərmək üçün təcrübəli bir netbol oyunçusunu tapmalısınız.

Qaydaları öyrənmək

1. 

   Heç bir şəkildə top ilə hərəkət etmə. Dribble edə bilməzsiniz, yalnız əvvəlcə yerə endiyiniz ayaq ilə pivot. Netballın bir nömrəli qaydası top ilə səyahət edə bilməyinizdir. Oyun basketbol üçün bəzi oxşarlıqlara baxmayaraq, bu qayda daha çox son frisbee kimidir. Əsasən, topunuz olan bir dəfə yalnız pivot edə bilərsiniz. Həmişə bir ayağı eyni yerdə saxlamalısınız.
2. 

   Hər zaman məhkəmədə hər komandadan yeddi oyunçunu saxlayın. Bunun üçün yalnız istisna, bir hakim bir komandanın bir oyunçusunu bir pozuntu üçün göndərirsə.
3. 

   Bir müdafiəçisinizsə, topu olan oyunçudan bir metr uzaq durun. Oyunçudan bir metrdən daha yaxın ola bilməzsiniz, ancaq istədiyiniz qədər uzaq ola bilərsiniz. Çox yaxın dayanmaq bir maneənin bir nümunəsidir. Başqa bir oyunçunun üzünə girə bilməzsən və döşəməni araşdırmaq üçün onlara otaq verməlisən. Bir dəfə yuxarı və aşağı atlaya və keçidi müdafiə edə bilərsiniz, ancaq atmaq üçün otaq verməlisiniz.

   • Bu o deməkdir ki, topu başqa bir oyunçunun əlindən tuta və ya tuta bilməzsən. Topu havada tuta bilərsiniz, ancaq kiminsə topa nəzarət etsə, məsafənizi saxlamalısınız.
4. 

   Üç saniyəlik top sahiblik qaydasını izləyin. Topu bir anda üç saniyədən çox tutmağa icazə verilmir. Topu atmaq və yenidən götürmək, sahiblik saatı yenidən qurmur. Eynilə, kiməsə keçib qaçırmağa çalışsan və topu bir daha tutursan, sahiblik saat hələ də bitmir. Topu üç saniyədən çox müddətə tutursan, digər komandaya qədər imtina etməlisən. Yüksək-5 netballda top 4 saniyə ərzində keçirilə bilər və GS və GK üçdə 2 üçdə birinə, üçüncü və müxalifətin məqsədi olan və hədəfinizlə ola bilər.
5. 

   Təyin olunmuş mövqe zonasında qalın. Oyunçular mövqedə qalmalıdırlar. Futbolda pulsuz bir təhlükəsizlik kimi gəzə bilməzsiniz. Mövqeyiniz üçün təyin olunmuş zonalarda qalmalısınız. Mövqe siyahısına baxın.
6. 

   Topu hüdudlarda saxlayın. Top hüdudlardan çıxsa, topa toxunan komanda sonuncu topu digər komandaya qədər verməlidir. Digər komanda topu götürür və çıxdığı xəttə gedir. İndi bu xəttə çatdıqdan sonra onu yenidən oyuna atmaq üçün üç saniyə çəkirlər.

Netbol oynamaq

1. 

   Bir sikkə atın. Topun ilk sahibliyini və ya hər komandanın başladığını təyin edən bu, hər komandanın başladığını, hər komandanı vurmadığınız zaman, bu da sikkə vurarkən sikkə çağırır. Çağırdıqları yerə enirsə, topu alırlar. Ayrıca bir atış edə bilərsiniz. Hər komandanın bir oyunçusu, atıcılıq yolu ilə üzləşərək bir-birinin qarşısında dayanır, mərkəz dairəsində bir-birindən bir metr məsafədədir. Texniki direktor və ya umpire sonra topu aralarında toplayır və topu tutmaq üçün birincisi ilk mərkəzin keçmələrini istəməyinə qərar verir və ya vurmaq istədiklərini seçə bilərlər.
2. 

   Bir mərkəz keçidi ilə oynamağa başlayın. Mərkəz (c) mərkəz dairəsində dayanır və topu ortaya qoyan bir komanda yoldaşına keçirir. Hər qol vurulduqdan sonra başqa bir mərkəz ötürmə ilə davam edin.
3. 

   Qol vurmaq. Qol dairəsinin içərisində dayanarkən komandanın qol üzüyü ilə topu vuraraq topu vuraraq qol vura bilərsiniz. Digər komandanın GK və GD bu şəbəkəni qoruyacaqdır. GA və GS oyunçularının qol vurmasına icazə verilir.
4. 

   Cərimələrin qarşısını almaq üçün oyunun əsas və kiçik qaydalarına əməl edin. Məhkəmədə oyun zamanı qərar qəbul edən və cəza çağıran 2 umpir var.

   • Əsas qaydalar təmasda (təsadüfi və ya qəsdən), oynayan və rəqiblərinizi qorxutmaqla əlaqələndirməyi qadağan edir. Kimsə böyük bir qaydanı pozsa, cinayətkar oyunçu oyundan kənarda dayanmalıdır, digər komanda cinayətin baş verdiyi və ya zərbənin baş verdiyi yerdən vurulduqda.
   • Kiçik qaydalar topu 3 saniyədən çoxdur, topa sahib olmaq, mövqe üçün təyin olunmuş ərazidən (kənarların) və ya məhkəmənin üçdə birində topu ataraq topu saxlayaraq topu tutur. Kiçik bir qaydanın pozulması baş verirsə, digər komanda cinayətin baş verdiyi yerdən pulsuz bir ötürmə alır.
5. 

   Hər 15 dəqiqə uzun bir rüb üçün netbol oynayın. Birinci və üçüncü rübdən sonra yarı və ya 10 dəqiqəlik fasilə və 3 dəqiqəlik fasilə var. 6 dəqiqə uzun olan 4 rübdə də ola bilər.
6. 

   Oyunu qazanın. Oyun bitməmişdən əvvəl digər komandadan daha çox qol vuraraq oyunu qazanırsınız. Demək etməkdən daha asandır!

İcma Q & A

• Sual etmək

  Topu olanda atmaq üçün tipoes-a atlaya bilərəm?

  Hər zaman ayaqlarınız yerdə qalmalıdır, əks halda bu, komandanıza qarşı bir cəza (addım atmaq kimi tanınır). Yumruğunuzu yerdən çıxmadan tiptoesinizə yuvarlamaq, əks halda deyilsə, yaxşı deyil.
• Sual etmək

  Netbol mürəkkəb bir idman növüdür?

  Bir başlanğıc olsanız, oyunu öyrənərkən ilk bir neçə həftə ərzində çətin ola bilər.
• Sual etmək

  Topu əllərinə toxunmadan rəqiblərdən tuta bilərmi?

  Tamamilə başa düşdükləri təqdirdə top oyunçu əlindən tuta bilməz.

Göstəriş

• Topu alanda bir ayağa bir ayağa əkin. Bəzi insanların bir ayağın yerə yapışdığını iddia etmək daha asandır.
• Nəmləndirmə oyun boyu nəmləndirmə ilə yanaşı, oyundan əvvəl hazırlıqdan əvvəl hazırlıq hissəsinin vacib bir hissəsidir və yaxşı bərpa üçün vacib ilk addımdır.
• Həmişə topa qışqırın.

Oxucularımızın göstərişləri

• Bir atıcısınızsa, atlama görüntülərinizi və dəqiqliyini tətbiq edin. Topu daha yaxşı vurarkən bu dizləri bükün. Split atlamalar sizi posta yaxınlaşdıra bilər. Atışma çox təcrübə aparır, buna görə işə qoyun.
• Müdafiə oynayırsınız? Top işləyicisindən bir qolun uzunluğunu qalın və yalnız qollarınızı yellədiyini, nüvələrini seyr edin. Pivot varsa, onlarla qarışdırın - səni saxtalaşdırmaq və ya sürüşmək çətindir.
• Bir ötürmə etmədən əvvəl məhkəməni tarayın, beləliklə top ilə hara gedəcəyinizi bilirsiniz. Spot etdiyiniz ilk açıq komanda yoldaşına 3 saniyə ərzində keçin. Lazım gələrsə, bir dəfə boş birisini sarsıtmaq üçün saxta.
• Oyunlar və təcrübələrin üstündə bir komanda olaraq bəzi əlavə təlimlər edin. Vaxtında işləmək mükəmməl və ya fərqli pyeslərə qarşı müdafiə edir. Sync-də olmaq hər kəsi qaldırır.
• Topu tutanda, iki futda torpaq. Bu yolla addım atmadan hər iki ayağınıza vura bilərsiniz. Dizlərinizi əymək təsirin də udulmasına kömək edir.
• Keç və topu əllərinizlə tutun və çox aşağı və ya çox yüksək deyil. Sinə ötürmələri sizə nəzarət və dəqiqlik verir. Keçmədən əvvəl gözlə əlaqə qurun.