Netbolu Daha Yaxşı Necə Oynamaq olar

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov 21 dekabr 2023

Netbol oyununuzu inkişaf etdirməyə ümid edirsiniz? Şansınız var - bu əyləncəli və sadə idman növündə hər yerdə təcrübə etmək asandır. Daha yaxşı bir netbol oyunçusu ola biləcəyinizə dair bəzi məsləhətlər, tövsiyələr və təkliflər üçün oxumağa davam edin.

Addım

Cədvəlinizə daha çox məşq əlavə edin.

Gündə otuzdan çox dəqiqə gəzməyə çalışın. Məktəbdə olsanız, başqaları ilə məşq etmək imkanı vermək üçün hər hansı bir idman oyunlarında və ya fəaliyyətinə qoşulmağa çalışın. Çilingər olmaq üçün mümkün qədər edin. Bir netbol oyunu zamanı çox işləyə və çevik ola biləcəyiniz çox vacibdir.

Bir dostunuz və ya məşqçi ilə bacarıqlarınızı tətbiq edin.

Atma, tutmaq, müdafiə etmək və hücum etmək təcrübəsi vacibdir. Bu bacarıqları yaxşı bildiyinizə əmin olun.

Oyunu bilin.

İçəridə mövqeləri, kənarları və qaydaları bilin. Oyun haqqında daha çox məlumat verə biləcək netbol haqqında onlayn dərslər oxuduğunuz kimi oyun haqqında çox kitab oxuyun.

Hələ birinə qoşulmamısınızsa, bir netbol klubuna qoşulun.

Bir məşqçi oyunu haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün mükəmməl bir yoldur.

Məşqçi və ya dostlarınızdan oyun haqqında sual verin.

Onlardan həqiqətən çətin suallar verməyin. Ayrıca, onlara təzyiq göstərməyin, ancaq pulsuz olduqda və ya mövzu ortaya çıxdıqda onlardan soruşun.

Bəzi peşəkar netbol oyunlarına baxın.

Bir netbol oyununu görüntüləmək, oyun haqqında yaxşı bir anlayış verir. Hətta oyununuzda sizə kömək edə bilər. Oyunların TV və ya məktəbdə olub olmadığının fərqi yoxdur, bir oyun davam edərkən həmişə bir oyun izləyin.

Güvən artdıqca oyunda fərqli mövqelər sınayın.

Seçmək üçün çoxu var. Siz başladığınız hər şey üzərində yeni vəzifələrə üstünlük verdiyinizi tapa bilərsiniz. Yadda saxla, oyunun əsas qaydası əylənin, təhlükəsiz oynayın, yaxşı bir idman edin. Ən çox, əmin olun və unutmayın ki, təcrübə mükəmməl edir!

İcma Q & A

Sual etmək
Qanad hücumu necə oynayıram?
Wing Attack, vuran və ya çəkilişləri qoruyan bir qol qapıçısı kimi xüsusi bir iş yoxdur. Topu atıcıya toplamaq üçün qanad hücumu var, buna görə ayaqlarınıza və xəbərdarlığınızda sürətli olmalısınız.
Sual etmək
Digər oyunçularla əlaqə qurmağın qarşısını necə alıram?
Rəqibinizin topu aldıqda harada və necə dayandığınıza və necə dayandığınıza diqqət yetirin. Topu bir oyunçunun əlindən çıxartmamağa və ya vurmamağa da əmin olmalısan. Unutmayın, topu almaq üçün yer almaq üçün rəqibinizi yoldan çıxartmayın. Top sizə və ya rəqibinizə yaxın bir yerdə olmaya bilər, hələ də kifayət qədər oynamırsınız.
Sual etmək
Mən qapıçı oynayıram və mən 1-ci komandadayam, amma məşqçimin yalnız GK-dakı, çünki digərlərindən daha çox təcrübəm var, çünki digərlərindən daha çox təcrübəm var. Mən nə edirəm?
Bunu müsbət bir şey kimi düşünün. Aydındır ki, məşqçi sizin və bu mövqedə potensialı görür. GK-ni sevmirsinizsə, yalnız məşqçinin səhv olduğunu sübut etmək istədiyiniz mövqe üzərində işləmək üçün ən çətinləşin.

Göstəriş

Bir oyun və ya təlim sessiyası zamanı diqqəti cəlb etmə.
Oynamaq yollarınıza şübhə etməməyə çalışın.
Bütün səylərinizi oynadığınız bütün oyunlara qoyun.

Oxucularımızın göstərişləri

Netballdakı qaydaları, vəzifələrini və təhqiredici / müdafiə strategiyalarını hərtərəfli öyrənir. Biliklərinizi dərinləşdirmək üçün təlimat kitablarını, məqalələri oxuyun və ya video parçalanmalarını oxuyun. Yalnız rolunuz deyil, oyunun tam əhatəsini başa düşmək, oyunları gözləmək və daha yaxşı qərarlar qəbul etməyə imkan verir. Ayrıca, tam başa düşmədiyiniz şeylər haqqında praktikada məşqçi suallarınızı verməkdən çəkinməyin.
Dəqiq çəkiliş texnikası üçün 'Befeff' üsulu üçün - dizləri ağırlıq mərkəzinə, gözlərin birbaşa halqaya, dirsəklərə kəskin şəkildə vurduğunu, balans üçün ayaq çiyin genişliyinə qədər topu yönəltmək üçün kəskin şəkildə bükün. Bu ardıcıllığı mənimsəmək təkrarlanır, lakin daha yüksək çəkiliş faizlərində ödəyir. Təcrübə edərkən bir komanda yoldaşına müraciət edin.
Bir müdafiəçi olaraq, markalanan oyunçunu diqqətlə kölgə salırsınız, hərəkətlərini və istiqamətlərini gözləyin. Parçaları kəsdikləri və ya ekranlaşdırdıqları kimi problemsizləşdirin. Bu 'onların kalçasında olan' manevr edən bu, potensial olaraq keçidi və dərhal blok görüntülərini tutmağa imkan verir. Bu bacarığı mənimsəmək zehni diqqət və çeviklik tələb edir.
Etibar edə biləcək digər oyunçular üçün qabiliyyətlərinizi müqayisə etmək meylinə qarşı durun. Bunun əvəzinə, müsbət bir zehniyyət ilə öz böyüməsinə diqqət yetirin - habelə gücləri təmizləmək üçün zəif cəhətləri müəyyənləşdirin. İşə ehtiyacı olan ərazilərdə məşqçilərdən də rəy axtarın. Öz qabiliyyətinizə inanmaq qısqanclığı döyür.
Qaçış, üzgüçülük və ya velosiped sürmə kimi müntəzəm ürək məşqlərini rutininizə daxil etməklə ürək-damar sağlamlığınızı yaxşılaşdırın. Dözümlülüyünüz nə qədər yaxşı olsa, o gərgin netbol oyunlarında heç bir gərginlik olmadan tam səy göstərə biləcəksiniz. Mümkünsə, hər gün ən azı 30 dəqiqə hədəf alın.
Məşqlər və oyunlar zamanı su şüşələrini əlinizdə saxlamaqla tez-tez nəmləndirməyə diqqət yetirin. Susuzluq birbaşa olaraq enerjini, konsentrasiyanı və performansı zəiflətdiyi üçün yalnız susadıqda deyil, su için. Yaxşı nəmləndirilmiş əzələlər də ən yüksək effektivliklə işləyir və gərginlikdən daha tez bərpa olunur.