Raketbol Oynamağa Başlayanlar üçün Bələdçi

Racquetball, dostlarınız və ya həmkarlarınızla münasibət qurarkən məşq etmək üçün əla bir yol ola bilər. İdman öyrənmək üçün nisbətən sadədir və minimal avadanlıqlarla oynanıla bilər. Oyunun əsas qaydalarını öyrənsəniz, texnikalar və strategiyalar tətbiq etməyə başlayın və lazımi avadanlıqları əldə edin, heç bir zaman möhkəm bir raketbol olacaq] oyunçu olacaq.

Bilməli olduğunuz şeylər

• Racquetballın məqsədi rəqibinizdən daha çox xal toplamaqdır.
• Hər oyun 3 dəstdən ibarətdir, 15 və 2 dəyərində 15 bal dəsti ilə 3 dəstdən ibarətdir.
• Rəqibinizlə topu geri və irəli vurduğunuz zaman bir mitinq qazanaraq xal toplayırsınız. Bir vuruşu qaçırdığınız zaman bir mitinq başa çatır və ya top iki dəfə sıçrayış edir.

Addım

Əsas qaydaları başa düşmək

1. 

   Topa xidmət edin. Racquetball'a xidmət etmək üçün xidmət zonasında dayanmalısınız (məhkəmənin ortasında iki bərk xət arasında), topu bir dəfə sıçrayın və əks istiqamətdə olacaq topu ön divarın tərəfinə vurmalısınız rəqibinizin dayandığı yerdən. Top ön divarı vurduqdan və xidmət zonasından tamamilə geri keçdikdən sonra mitinq başlaya bilər.

   • İlk xidmət cəhdiniz qaçırılmış bir xidmətdir yer), nöqtəni itirmədən əvvəl uğurlu bir xidmətin tamamlanması üçün daha bir şansınız olacaq.
   • Major Racquetball növlərinə xidmət edir və LOB xidmət edir.
2. 

   Xidmət günahından çəkinin. Bir xidmət zamanı potensial olaraq baş verə biləcək bir neçə fərqli nöqsanlarla tanış olmağınızdan əmin olun. Bu nöqsanlardan bəzilərinə aşağıdakılar daxildir:

   • Ayaq günahı: Bir oyunçu topun xətti keçməmişdən əvvəl xidmət zonasından kənarda addım atdıqda.
   • Qısa xidmət: Top ön divara dəyəndə, ancaq xətti keçmədən əvvəl döşəmədən sıçrayır.
   • Üç divar xidmət: Bu top ön divara vurduqda baş verir, ancaq yerə vurmadan əvvəl hər iki yan divardan sıçrayır.
   • Tavan xidmət: top ön divara vuranda və sonra tavanın sıçradı.
   • Uzun xidmət: Top üst divar vuranda və yerə vurmadan əvvəl arxa divara vurduğunuz zaman.
   • Ekran Xidməti: Bu, topun belə bir şəkildə verdiyi bir şəkildə, digər oyunçuların (lərin) topu görə bilmədiyi serverə bu qədər yaxınlaşdığı bir şəkildə verilir.
3. 

   Topu geri və irəli. Top vəzifə yerinə yetirdikdən sonra başlayan ritinq, iki oyunçu bir-birinin arxasında davamlı görüntülər çəkdikdə. Mitinq zamanı topu vurmadan əvvəl ön divarı vurduğu müddətdə topu vura bilər və bir sıra iki dəfə yerə dəyməz.
4. 

   Xal toplamaq. Bir oyunçu ya bir oyunçu, ya da bir vuruş etməkdə bir oyunçuya qədər mitinq davam edir. Bir oyunçu mitinq zamanı bir oyunçu raket əllərini açarkən, raketi ilə topu gəzdirir və ya bədəni ilə topa toxunur və ya topun qalereyanı tərk etməsinə səbəb olduqda də bir mitinq də itirilə bilər. Mitinq bitdikdən sonra, nöqtənin qalibi növbəti mitinqə başlamaq üçün xidmət edir.
5. 

   Mane olmaqdan çəkinin. Mümkünsə, rəqibinizlə hədəf aldıqları divarın arasında olmamasından çəkinin. Ayrıca, topu vurduğunuzda, onu birbaşa rəqibinizə yönəltməməyə çalışın. Özünüzü və ya rəqibinizi bir zədə almaq təhlükəsi ilə qoymaqdan əlavə, bu hərəkətlər topun bir bədən tərəfindən dayandırılması ilə nəticələnə bilər və buna görə də oyuna 'mane olan'. Vəziyyətdən asılı olaraq, ya bir təkrarlama və ya bir cəza çağırır.
6. 

   Hesabı saxlamaq. Kim üç dəstdən ikisini qazanarsa, Racquetball oyunu qazanır. İlk iki dəstə hər biri 15 baldan ibarətdir və üçüncü dəst 11-ə gedir. İlk şəxsin tələb olunan sayına çatan ilk şəxsin müəyyən bir dəst qaldığı qazandı.

Təcrübə üsulları və inkişaf etmiş strategiyalar

1. 

   Bir mühacir tutuşu ilə bir raket tutmağı öyrənin. Raketi eyni şəkildə birinin əlini silkələyəcəyiniz və sonra barmaqlarınızı qıvrın. Parmaklarınızın ucu və ovucunuzun dabanları arasında bir az yer olmalıdır. Barmaqlarınız kənardan çıxmadan sapın üstündə olmalıdır. Raketi tutmaqdan çəkinin ki, bu, qolunuza dik olduğu üçün bu, xidmət etməyi çətinləşdirəcəkdir.
2. 

   Bir raketi arxa tutuşu ilə necə tutmağı öyrənin. Bu, raketi standart ön tutuşun içində tutub sonra raketi kobud şəkildə çevirərək aparılır. Bu, saat yönünde.
3. 

   Vuruşlarınızı məşq edin. Tutuş tərzinizdən asılı olaraq, müvafiq vuruşdan (və ya topa vurma üsulundan) istifadə edəcəksiniz. Fərqli vuruşlar müxtəlif top hərəkətlərinə nail olur və uyğun olaraq istifadə edilməlidir. Hər ikisi üçün duruş oxşardır: dizlər əyilmiş və boş olmalıdır, ayaqları çiyin genişliyində ayrı yerləşdirilməlidir və gövdə yan divarlara paralel olmalıdır.

   • Forehand vuruşu. Bu, beysbol yelləncəyinə bənzər şəkildə edilməlidir, bir diz yerə endirilir, lakin toxunmur. Yelləncək səviyyənizi saxlamağa çalışmağı unutmayın.
   • Arxa əllə vuruş. Bu vuruş raketin başınızın yaxınlığından başlayaraq, bədəninizin ətrafında irəli yellənərək arxanızda bitməsi ilə həyata keçirilir.
4. 

   Müxtəlif hündürlüklərdə topa vurmağı məşq edin. Hər hansı bir vuruş üçün topun vurula biləcəyi müxtəlif hündürlükləri başa düşmək vacibdir. Yerdən cəmi bir neçə düym hündürlükdə hədəfə almağa öldürmə atışı deyilir və tez-tez mitinqi bitirir. Yerdən bir-iki fut hündürlükdə hədəf almağa ötürmə atışı deyilir və əldə etmək daha asandır. Bir ötürmə vuruşu digər iki növ arasındadır.
5. 

   Düz vuruşunuz üzərində işləyin. Düz vuruş, oyunçunun topu yan divarla paralel olaraq geri sıçraması üçün birbaşa ön divara vurmasıdır. Bu, çox təsirli bir vuruşdur, çünki geri qayıtmaq çətindir. Bu çəkilişi istənilən hündürlükdə çəkə bilərsiniz.
6. 

   Çarpaz vuruşunuz üzərində işləyin. Çarpaz atış, oyunçunun topa vurmasıdır ki, topa zərbənin başladığı yerdən əks küncə sıçraysın. Bu çəkiliş istənilən hündürlükdə çəkilə bilər. Məqsəd rəqibinizi meydançanın mərkəzindən kənara çıxarmaqdır.
7. 

   Çimdik və sıçrayış şəkillərini sınayın. Çimdik atış aşağı, tercihen öldürmə atış səviyyəsində aparılır və mitinqi bitirmək üçün nəzərdə tutulub. Bu, topu yan divarın uzaq ucuna vuraraq və dərhal ön divardan sıçrayaraq həyata keçirilir. Çimdik atışına bənzər şəkildə, bir oyunçu topu yan divara vurduğu zaman (çimdik vuruşunda olduğu kimi uzaq ucdan deyil, onlara yaxındır) və sonra o, ön divara elə vurur ki, top rəqib izləyə bilməməlidir. Bu aşağı atışdır.
8. 

   Tavan çəkilişlərini məşq edin. Sadə bir tavan çəkilişi, tavana dəyməzdən əvvəl diqqətlə ön divara vurmağa yönəldilməlidir. Bu, rəqibinizi meydançanın mərkəzindən kənara çıxarmaq üçün ümumi müdafiə zərbəsidir.
9. 

   Topu rəqibinizdən uzaqlaşdırın. Rəqibinizdən nə qədər uzaqlaşsanız, topa çatmaq üçün bir o qədər çox tələsməli və qaçmalı olacaqsınız. Bu, sizə üstünlük verəcək, çünki bu, rəqibinizi yoracaq və həm də onlara sizə güclü geri dönüş zərbəsi hazırlamaq üçün daha az vaxt verəcək.
10. 

    Məhkəmənin mərkəzinə yaxın qalın. Məhkəmənin bütün sahələrinə sürətli çıxış əldə etmək üçün meydançanın ortasına yaxın, qəbul xəttinə yaxın olmağa çalışın. Əgər siz ön divara çox yaxınsınızsa, o zaman rəqibiniz bundan sizə qarşı istifadə edə və topu arxa divara yaxınlaşdırmağa çalışa bilər. Mərkəzdə qalmaqla, məhkəmənin heç bir sahəsinin sizə çatmaq üçün çox uzaq olmamasına əmin ola bilərsiniz.
11. 

    Künclərə yaxın hədəf alın. Topu geri qaytardığınız zaman onu vurmağa çalışın ki, o, iki divarı birləşdirən küncə çox yaxın düşsün. Bunu etmək, topun divarlardan daha çox və daha sürətli sıçramasına səbəb ola bilər, rəqibinizin topa vurması lazım olan bucağı tez dəyişdirə bilər.

Lazımi Avadanlıqların Alınması

1. 

   Raket alın. Raketbol raketi alarkən tutuş ölçüsü, çəki paylanması və çərçivə materialı da daxil olmaqla bir çox fərqli amillər nəzərə alınmalıdır. Tercihlərinizdən asılı olaraq idman malları mağazasında raketinizə 20 ilə 200 dollar arasında pul xərcləyə bilərsiniz.

   • 3 ⅝ tutma ölçüsü XS-L əlcəkləri taxanlar üçün əladır, 3 ⅞ isə XL əlcəklər taxanlar üçün daha yaxşıdır.
   • Daha ucuz çərçivələr adətən metaldır, daha bahalı çərçivələr isə qrafit və titan kimi digər materiallardan ibarətdir.
   • Hətta balanslaşdırılmış raketlər daha ucuzdur və ağır baş raketləri daha bahalıdır, çünki onlar sizə daha çox güc yaratmağa kömək edir.
2. 

   Məhkəmə ayaqqabısı geyin. Raketbol oynayarkən istiqaməti tez dəyişmək üçün yaxşı dartma qabiliyyətinə malik ayaqqabılara ehtiyacınız olacaq. Taxta raketbol döşəmələri sürüşkən və sürüşkən ola bilər, buna görə də qapalı meydançalar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış idman ayaqqabılarının geyilməsi zədələrin qarşısının alınması və həmçinin performansın artırılması üçün lazımdır. İdman malları mağazasında məhkəmə ayaqqabıları ala bilərsiniz.
3. 

   Gözləri qorumaq üçün eynək alın. Gözlərinizi qorumadan raketbol oynamaq çox təhlükəlidir. Bəzən top 100 mil/saat (160 km/saat) və ya daha sürətlə uça bilər və əgər o, gözünüzə belə sürətlə dəysə, bu, ciddi ziyana səbəb ola bilər. Başınızın ətrafına etibarlı şəkildə oturan bir cüt eynək seçdiyinizə əmin olun. Buxarın yığılmaması və görmə qabiliyyətinizi pozmaması üçün havalandırmalı eynək almağı düşünün. İdman malları mağazasında idman eynəkləri ala bilərsiniz.
4. 

   Tutuşunuzu yaxşılaşdırmaq üçün əlcəklər alın. Tələb olunan avadanlıq olmasa da, əlcəklər raketbol oynamağınız üçün mütləq faydalı ola bilər. Raketi tutduğunuz əlinizə əlcək taxsanız, daha yaxşı tutacaqsınız və tərin normal olaraq mane ola biləcəyinə nəzarət edəcəksiniz. Oynadığınız zaman əllərinizə blisterlərin düşməsini də qarşısını ala bilər. Siz həmçinin idman malları mağazasında raketbol əlcəkləri ala bilərsiniz.

İcma sual-cavab

• Sual

  Baş barmağınız nə edə bilər?

  Baş barmağınız raketin ətrafına digər 4 barmağınızın əks istiqamətində dolanır.
• Sual

  Top neçə dəfə sıçraya bilər?

  Zərbələr arasında bir dəfə yerə sıçraya bilər.
• Sual

  Arxa divara dəysə nə olar?

  Top oyunda qalır. Rəqibiniz topa sonuncu zərbə vurdusa, növbə sizindir. Rəqibinizin raketini tərk etdikdən sonra ikinci dəfə yerə toxunmazdan əvvəl onu vurun.

Video

Məsləhətlər

• Əgər siz birdən çox adamla (təklərdə) raketbol oynamaq istəyirsinizsə, üç ümumi oyunçu ilə kəsik-boğaz və ya dörd ümumi oyunçu ilə dubl oynaya bilərsiniz.

Xəbərdarlıqlar

• Rəqibinizi topla vurmağa çalışmayın; onları əsəbiləşdirə və ya qəzəbləndirə biləcək zərər verə bilər.

Ehtiyacınız Olan Şeylər

• Bir raketka
• Bir raketbol topu
• Bir cüt qoruyucu eynək
• Raketbol əlcəyi (isteğe bağlı)
• Sürüşməyə davamlı qapalı meydança ayaqqabıları