Futbol oynamaq necə: bacarıq, qaydalar, mövqelər və daha çox

Futbol (ABŞ xaricində futbol kimi tanınan) sadə qaydalar və minimal avadanlıqlarla bir hərəkət dolu bir komanda idmanıdır - təəccüblü deyil ki, dünyanın ən populyar idman növüdür! Oradan çıxmağa və oynamağa başlamağa hazırsınız? Başlamaq və oyunun əsas qaydalarına bir tutuş əldə etməyiniz lazım olan əsas bacarıqları öyrənmək üçün oxuyun, sonra bir komanda və ya bir pikap oyunu üçün bəzi dostlar tapmağa hazır olacaqsınız. Bunu bilmədən əvvəl, 'GoooooooooaaaaaaaaaAaAaAaAya' Birinin səbəbi ola bilərsən.

Bilməli olduğunuz şeylər

• Digər komandadan daha çox qol vuraraq oyunu qazanın.
• Sahə boyunca hərəkət etdiyiniz zaman bucaq, qövs və topun istiqamətini dəyişdirmək üçün ayağınızın müxtəlif hissələrini istifadə edin.
• Top ətrafındakı boşluğu toplamaq və ya topu inkişaf etdirmək üçün qarşı çıxan komanda imkanlarını inkar etməklə müdafiə etməklə müdafiə edin.
• Təsadüfi alma oyunlarında oynamağa başlayın, sonra daha rəqabətli bir təcrübə üçün istirahət liqasına keçin.
• Təmiz bir oyun oynayın. Təmiz oynayırsa, itirməli və heç kimin xəsarət almaması deməkdirsə, buna icazə verin. Bir insanı itirməkdən daha çox bir oyun itirmək daha yaxşıdır!

Addım

Əsas bacarıqlar

1. 1Kick topu keçmək üçün ayağınızın arzusu ilə. Eynilə beysbol və ya softball oyunçuları tutmaq, bir dostunuzla birlikdə olmaq və topu keçmək üçün topu bir-birinizə ötürmək kimi. Ayağınızı bir az yuxarı çevirin, ayaqlarınızı biraz yuxarıya doğru göstərin. Təkrarlama ilə bu sizin üçün avtomatik bir hərəkət olacaqdır.
   • Başqa bir keçid texnikası, topu ayağınızın içindəki topu vurduğunuz 'təkan ötürməsidir'. Daha dəqiq, lakin daha az güclüdür, ümumiyyətlə, çəmənlikdə qısa bir komanda yoldaşına qədər qısa ötürmə üçün istifadə olunur.
2. 2Tap topu piyada ayağa qədər dribbləmək qaçdığınız kimi. Bir ayağın ardınca qaçaraq qaçmaqla topu 6 - 8 fut (1.8 ilə 2.4 m) irəli vurun. Topa çatanda eyni texnikadan istifadə edərək yenidən irəli çəkin. Futbolçular, bu sahəni aşağıya doğru hərəkət etdikcə idarəetmə və topu saxlamaq üçün bu bacarığı istifadə edirlər.
   • Bir matç vəziyyətində, irəliləyişiniz bir müdafiəçi tərəfindən etiraz olunarsa, irəliləmənizi bir müdafiəçi tərəfindən çətinləşdirirsə, topu tez bir zamanda çəkə bilməlisiniz.
   • Həmişə topu və tempi idarə etdiyinizə əmin olun. Qaça biləcəyinizdən daha sərt topu vurmayın və sizdən uzaqlaşmayacaq. Vaxt keçdikcə, hərəkət etdiyinizdən asılı olaraq topu vurmaq üçün nə qədər çətin olmağınızın bir hissi alacaqsınız.
   • Bu bacarıq asmaq üçün bir az təcrübə edə bilər, ancaq ritminizi tapdıqdan sonra sizi heç dayandırmayacaq!
   Tündlük
   Walter Merino

   Futbol məşqçisi

   Walter Merino, Los Angeles, Kaliforniya ərazisində yerləşən OLE Futbol Klubunun gənc bir futbol məşqçisi və həmtəsisçisidir. Dörd yaşdan orta məktəbə və kollec səviyyəsinə qədər olan gənclərə məşq etdi. Walter, Cal Poly Pomona və Los Angeles Mission Kolleci üçün kollie futbolu oynadı. Onun nailiyyətlərinə 2017 CAL Cənubi Dövlət Kuboku qubernatorları Oğlanlar 2007 Divizion Titulunu qazanmaq üçün Olé Futbol Klubuna məşqçi daxildir.
   Walter Merino Futbol məşqçisi

   Mütəxəssis hiyləsi: Soccer-də topu dribling tətbiq etdikdə, bir-birinin qarşısında duran iki kiçik qolu qurun. Sonra, topu təpiklədiyiniz kimi, başqasının topu səndən uzaqlaşdırmağa çalışın. Bu yolla, istiqamətləri dəyişdirmə təcrübəsi keçirəcəksiniz və açıq qolu necə tapmaq barədə həll yolları ilə tanış olmalısınız.

3. 3 Çəkmək üçün ayağınızın üstü ilə topu vurun. Ayağınızı aşağı salın və bütün ayağını sürüşdürün, Core və kalçalarınızdan vuruş üçün güc çəkdirin. Baxımından düşünün topu təpikləmək Ayağınızı bədəninizə gətirərək hərəkətinizi bitirin.
   • Hər vuruşda hədəfin müəyyən bir küncündə hədəflədiyiniz atəş matçları ilə bu bacarığı tətbiq edin. Müdafiəçi oynamaq üçün bir dostu əldə etmək və sizi blok etməyə çalışmaqla ramp edin.
4. 4-ü atışın istiqamətində kalçanızı dəyişdirin qol vurmaq. Qapıçıya diqqət yetirin - hara hara gələcəyini söyləyin. Dəstək ayağını topdan bir qədər qabaqda əkin və vur. Vuruş ayağınıza enmək üçün top vasitəsilə güc. Bu təlimlər atış bacarıqlarınızı qurmağa kömək edəcəkdir:
   • Məqsədinizi yaxşılaşdırmaq üçün boş bir hədəfə vurun.
   • Atış seçimi master etmək üçün bir qapıçı ilə bir qol vur.
   • Zamanınızı və qaçış qabiliyyətinizi artırmaq üçün bir müdafiəçi və qapıçı ilə vurun.
5. 5 Havada və ya yerdə onu dayandırmaq və idarə etmək üçün topu vurun. Topun yolunu kəsmək və nəzarətinizin altına gətirmək üçün torso, ayaqları və ya ayaqlarınızdan istifadə edin. Daha tez dayandığı üçün topun fırlanmasını tərsinə çevirmək üçün topun altına alın.
   • Məsələn, top otun üstündən keçərsə, ayağınızın altındakı sürətli, qısa bir damcı topu tam bir dayanacaqa gətirəcəkdir.
   • Bir dostunuzu sizə (sizə deyil) atmaq və ya topu bir divarın üstünə atmaq və geri dönmək üçün bir dostu əldə etməklə bu bacarığı tətbiq edin.
   • Hoqqabazlıq top idarəetmə bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün başqa bir yaxşı yoldur. Həm də topu dayandırmaq üçün bədəninizin müxtəlif hissələrindən istifadə etməyə alışmağınıza kömək edir.
6. 6Müdafiə etmək yer tutaraq imkanları bağlamaqla. Qarşıdakı komanda topu olanda, qarşısında hərəkət et və onların yerində ol. Onları bloklamaq və topu başqa bir komanda yoldaşına ötürməkdən çəkindirmək və onları açmaq və sizin üçün asanlaşdıracaqdır titrəmək və sahib olmaq.
   • Həmişə bədəninizi top və məqsəd arasında saxlayın. Bu, qol imkanlarını aradan qaldırmağa kömək edir.
   • Çünki futboldakı mövqelər o qədər maye olduğuna görə, əksər oyunçu qarşıdan gələn komandanın topu olanda müdafiə oynayacaq. Bu, yalnız müdafiəçilər deyil, bütün oyunçular üçün bir bacarıqdır.
7. 7Mən bütün oyunçuların hər zaman sahədə olduğu yerə diqqət yetirin. Böyük dərəcədə bu, yalnız matçlarda oynamaq təcrübəsindən əldə edə biləcəyiniz bir bacarıqdır. 4-on-4 matçları kimi daha az oyunçu ilə oyunçu ilə təcrübə matçları, daha az oyunçuya davam etməyiniz üçün kömək edəcəkdir.
   • Pro matçlarını izləmək sizə də kömək edə bilər bu bacarığı qurun əqli. Bütün oyunçuların sahədə olduğu yerə diqqət yetirin və oyunçuların keçid və atışlarını necə seçdiyinə diqqət yetirin.
   • Qabaqcıl oyunçular tez-tez topu topa hətta onlara gəlməzdən əvvəl kimə keçəcəklərini və çatmağa çalışmaq istədiyiniz şüurun səviyyəsidir.
8. 8Run oynamadığınızda və ya məşq etmədiyiniz zaman dözümlülük yaratmaq. Futbolçuların 90 dəqiqəlik bir matç boyunca çox işlədiyi sual yoxdur. Interval təlimləri ilə birləşdirilmiş məsafə işçiləri, matç boyunca qalma gücünü yox, lazım olduqda tez bir sprint üçün gücünüz olmağınıza əmin olun.
   • Kiçik qruplarda oynamaq və dribling təcrübəsi kimi futbol xüsusi təlimlər etmək, həm də ürək-damar dözümlülüyünüzü yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Əsas qaydalar

1. 1Shin Mühafizəçiləri ilə uyğun və təmizliklər. Təmizliklər ('Çəkmələr' kimi tanınır), ot meydanında daha yaxşı dartma və sabitlik verir. Qapıçılar əllərini qorumaq və topu daha yaxşı bir tutuş vermək üçün qapıçı əlcəkləri də geyinirlər. Rəqabətli bir matçda komanda forması və şortları da geyərdiniz (həmçinin 'Kit' adlanır).
   • Təsadüfi bir alma oyununda, mütləq şin mühafizəçilərinə və ya təmizlənməyə ehtiyacınız yoxdur (Shinsdəki bəzi qançırlar ilə bitəcəksən). Bu minimalizm, futbolun dünyada bu qədər populyar olduğu üçün bir hissəsidir.
2. 2Start hər komanda üçün sahədəki 11 oyunçu ilə oyun. Təsadüfi bir alma oyununda hər tərəfdən daha az oyunçu ola bilər, ancaq 11 oyunçu (qapıçı da daxil olmaqla) standartdır. Qaydalar, bir komandanın ən çox sayını müəyyənləşdirir, bir komanda 7 (qapıçı da daxil olmaqla) sahəsində ola bilər.
   • Rəqabətli bir matçda, skamyada 7-ə qədər əvəzedici oyunçu ola bilər (adətən 1 qapıçı da daxil olmaqla), lakin hər komandanın yalnız sarsıntılar istisna olmaqla, xəsarətlərdən asılı olmayaraq bir matçda 5 əvəzedicisi düzəltməyə icazə verilir. Sonra ən çox 2 sarsıntı əvəzedicisini etməyə icazə verilir. Minimum nömrənin oyuna girə biləcəyi yer budur.
3. Hər yarısına başlamaq üçün sahənin mərkəzindən 3Kick off. 2 komanda mərkəz dairəsində mərkəz dairəsi ətrafında üz-üzə çıxır. Bir sikkə atması, digər komanda ikinci yarısını atan digər komanda ilə hansı komandanı aldığını müəyyənləşdirir. Seçilən oyunçu topu meydana gətirən komandanın tərəfindəki komandanın tərəfinə vurur, matçı başlamaq üçün topu oyuna qoya bilən başqa bir oyunçu ilə əlaqə qurmağı hədəfləyir.
   • Qarşılaşma zamanı bir qol vurulduqda bir vuruş üçün mərkəz dairəsinə qayıdacaqsınız. Qol tutan komanda vuran biridir.
4. Topu idarə etmək və inkişaf etdirmək üçün ayaqlarınızı, ayaqlarınızı və torsonunuzu 4 istifadə edin. Qapıçı deyilsinizsə, futbol topunu hərəkət etmək və ya idarə etmək üçün əllərinizi və ya qollarınızı istifadə etməyə və ya silahlarınızı istifadə etməyə icazə verilmirsiniz, ancaq bədəninizin hər hansı digər hissəsini istifadə etməyə icazə verilir. Ayaqlarınızı ən çox ötürmə və ya çəkiliş üçün istifadə edəcəksiniz, ancaq bədəninizin digər hissələri ilə toxunmağınızın nəzarət altında qalmasına kömək edə bilərsiniz.
   • Qapıçısansan, əllərinizi istifadə etməyə icazə verilir, ancaq hədəfin qarşısında cəza qutusunda olduğunuz zaman. Bu, qapıçıların ümumiyyətlə hər halda qaldığı sahənin bir hissəsidir, ancaq top üçün dalış edirsinizsə xətləri izləyin.
   • Bu qayda təsadüfi toxunmağa şamil edilmir. Başqa bir oyunçu topu vurursa və qolunuzdan sıçrayırsa, topun istiqamətini idarə etmək üçün qolunuzu hərəkət etmədiyiniz müddətcə yaxşısınız.
5. 5Go-dan sonra, digər oyunçu deyil, qaydanı pozmaq üçün. Oyunçular yastiqciqlar və qoruyucu dişli taxmasa da, futbol hələ də yaraşıqlı bir fiziki oyun ola bilər. Təsadüfi təmasda səhv bir şey yoxdur, ancaq əks oyunçuya hücum edən (topdan daha çox) bir qayda pozuntusudur ki, digər komanda cəza zərbəsi alır.
   • Məsələn, müdafiə edirsinizsə, bir rəqib oyunçusundan topu uzaqlaşdırmaq üçün sürüşdürə bilərsiniz. Gəzinti baş verərsə, bu sizin günahınız olmaz. Ancaq ayağını təpikləyərək onları gəzməyə çalışsan, bu, pis olardı.
   • Rəqabətli bir matçda, kontaktın təsadüfi və ya qəsdən olub olmadığını müəyyənləşdirmək və ya müvafiq olaraq cəzaların olub olmadığını müəyyən etmək üçün hakimin ixtiyarındadır.
   • Rəqabətli futbol hakimləri, oyunçunun və ya pozuntunun şiddəti olan qaydanı pozuntularının sayından asılı olaraq sarı vərəqələr və ya qırmızı kartlar verir. Qırmızı kart, oyunçu sahəni tərk etməlidir deməkdir, buna görə komandası matçın qalan hissəsi üçün ən azı bir oyunçu olacaqdır.
6. 6 90 dəqiqə ərzində 6Play. Standart bir futbol matçı 90 dəqiqə, aralarında 15 dəqiqəlik fasilə ilə iki 45 dəqiqəlik yarıya bölündü. Qarşılaşma saatı heç vaxt futbolda dayanmır - digər idman növlərində olduğu kimi 'fasilələr' yoxdur. Bunun əvəzinə, hakim oynanan vaxtı izləyir və dəqiqələr əlavə edir (dayanma vaxtı 'kimi tanınır') hər yarısının sonuna qədərdir.
   • Təsadüfi bir alma oyununda, istədiyiniz zaman vaxtınızı təyin edə bilərsiniz, ancaq ümumiyyətlə yarıda fasilə ilə vaxtından əvvəl planlaşdırmaq üçün yaxşı bir fikirdir.
   • Rəqabətli matçlarda belə, ümumi oyun vaxtı oyunçuların yaşından asılı olaraq dəyişə bilər. Məsələn, gənc uşaqlar daha qısa matç oynamağa meyllidirlər.
7. 7Topu içəri atmaq Digər komanda onu kənarda sərhədlərdən çıxara bilsəydi. Topu geri çəkin və topun çölə çıxdığı yerdən kənarda qalır. Topu iki əlinizlə tutaraq, onu və arxasında böyüdün. Arıq və əsas əzələlərinizi bir komanda yoldaşı istiqamətində toplamaq və geri qoymaq üçün özünüzün arxasında qaldığınızdan əmin olun və digər komanda topu almağa səbəb olacağınızdan əmin olun.
   • Topun hüdudlarından çıxdıqda, oyunçular sürətlə kimin atacağına qərar verməyincə dayanmır. Adətən, ən yaxın olmasına kim baş verərsə atılır.
8. 8 top qapı xəttinin üstündən keçərsə bir künc vuruşu və ya bir qol vuruşu. Hücum edən komanda qol xətti üzərində topu vurursa (ancaq qolda deyil), müdafiəçi komandasının üzvü qol qutusunun hər yerindən topu vurur. Müdafiəçi komanda topu qol xətti üzərindən hüdudlardan kənara atsa, hücum komandası topun kənarındakı tərəfdən küncdən vuruş alır.
   • Künc vuruşları alçaq 'parçaları düzəldin'. Komandalar artıq bir qol vurmaq üçün hazırlanan pyeslər var. Rəqabətli bir matçda bir künc zərbəsi edirsinizsə, bu oyunlardan birini hərəkətə keçirəcəksiniz.
   • Hər hansı bir oyunçu bir qol vuruşu edə bilsə də, ümumiyyətlə bunu edən qapıçıdır və ümumiyyətlə topun digər tərəfinə top yolunu vuracaqlar.
9. Matçın qalib gəlməsi üçün rəqibinizdən daha çox hədəflər. Futbol oyununun obyekti aldadıcı şəkildə sadədir. Əslində, hər matçda ümumiyyətlə çox sayda qol vurulur. Matçları bərabər dərəcədə uyğun, yüksək ixtisaslı komandalarla başa çatdırmaq nadir deyil.
   • Qarşılaşma bir qalstukda bitərsə, bu, tez-tez necə bitir. Turnirdə növbəti mərhələyə keçmək üçün bir qalib olmaq lazım olduğu yerdə, bağlanmış bir matç cəza vuruşları, iş vaxtı və ya hər ikisi ilə həll olunur. Xüsusi qaydalar turnirdən asılıdır.

Mövqelər və ixtisaslaşmış bacarıqlar

1. 1 Güclü və qabiliyyətlərinizə ən uyğun bir mövqe. Futboldakı mövqelər kifayət qədər çevikdir, bu da sizə yaxşı olduğunuzu kapitallaşdırmağa imkan verir. Bir az təcrübə ilə, ehtimal ki, təbii ki, təbii bir rola doğru cazibədar olduğunuzu tapacaqsınız. Əmin deyilsinizsə, burada hər bir ümumi mövqe üçün profillər var:
   • Qapıçı: Bir şey edərdiniz O topu hədəfinizə keçmədən saxlayın. Diqqətiniz və xəbərdarlığınız və topun hara getdiyi altıncı hissi var.
   • Müdafiəçi (Geri): Güclü, inadkar və bəlkə bir az aqressivsən. Topu hədəfdən uzaqlaşdırmaq və təhlükədən kənarda qalmaqla yanaşı, keçiddə də yaxşısınız. Diqqəti çəkən bir rola üstünlük verirsiniz.
   • Yarımmüdafiəçi: Siz tez və yaxşı ürək-damar fitnessiniz var. Strategiya üçün bir ağılınız var və bütün sahəni necə görəcəyinizi və oyunları necə görəcəyinizi bilin. Layiqli bir vuruş və daha yaxşı bir keçid var.
   • İrəli (hücumçu): Siz şou ulduzunuz, atış məqsədləri üçün cavabdehsiniz. Güclü, dəqiq bir vuruşunuz və zehni olaraq diqqət mərkəzində qalırsınız. Bir lider mövqeyində də rahatsınız.
2. Dominant olmayan ayağınızla 2Practice və atəş. İdeal olaraq, hər iki ayağı ilə keçmək və atəş etməkdə, lakin əksər insanlar üçün bu səviyyəyə çatmaq üçün çox təcrübə tələb olunur. Bir divarın üstünə bir top vurun ki, geri dönüşü dayandıra və dominant olmayan ayağınızla geri dönə bilərsiniz. Hoqqabazlıq, həmçinin o zəif ayağına daha çox nəzarət qazanmağa kömək edir.
   • Hansı ayağın dominant ayağınız olduğundan əmin deyilsinizsə, bu kiçik hiylə sınayın: bir dostunuzun arxasında durun və sizi yüngülcə sürüşdürün. İrəli addım atdığınız ayağınız dominant ayağınızdır.
   • Tipik olaraq, dominant ayağınıza uyğun olan sahənin tərəfində oynayacaqsınız, amma həmişə deyil. Məsələn, daha güclü bir sol ayağınız varsa, sol qanad (yarımmüdafiəçi) və ya irəli gedə bilərsiniz.
3. Topa geri bir fırlatmaq üçün ayağınızın kənarından 3Kick. Bu üsulu aşağı salmaq üçün topun yanında dayanaraq başlayın və ayağınızın kənarının yalnız topa toxunduğu üçün keçin. Bunun necə fırlandığını görə bilərsiniz. Tədricən sürətinizi artırın və topu daha da göndərməyə məcbur edin.
   • Bu üsul, yolların ötürülməsi halında yaranır və topu bir komanda yoldaşına açıq qalan komandanı açmağa kömək edə bilər.
4. Topu komanda yoldaşına ötürmək üçün topuqunuzu 4 istifadə edin. Bir az sürət almaq üçün ayağını irəli sürün, sonra topu birbaşa geri göndərmək üçün topu vurduğunuzu vurdu. Bu texnika mənim master üçün bir təcrübə edə bilər, ancaq topdan tez qurtulmaq lazımdırsa və qarşısında əzilmək lazımdırsa, həqiqətən əlverişlidir.
   • Bu vuruşun digər dəyişikliyi, məsələn, ayaqyalın ayağınızın üstündəki ayağınıza keçid və ya topu təpiklə havaya ataraq topu təpik və elastiklik tələb edir.
   • Hoqqabazlıq etməkdə yaxşı olsanız, dabanınızla təpikləməyi mənimsəmək sizin üçün çox çətin olmamalıdır.
5. 5 SİZ DƏYİŞDİRİLMƏZ. Futbolçular 90 dəqiqəlik bir matç boyunca çox çalışırlar - topu olmayan zaman bir çox şey. Oynamağa davam edərkən, rəqib komandanın üzərindəki oyunçuların hərəkətlərini gözləməyi və daha çox yer və daha çox fürsət yaratmağa gedə biləcəyinizi anlamağı öyrənəcəksiniz.
   • Sahədə və bu istiqamətdə boltda bir açıq yer axtarın - hər kəsi yayır və komandanızın işləməsi üçün daha çox seçim imkanı verir.
   • Meydandakı yaxşı vaxtlı bir sprint, rəqiblərin gözlərini qısa bir ikinci üçün topdan istifadə edə biləcək bir şeyə baxa bilər ki, bəzən bir şey etmək lazımdır.
6. 6-da topu alnına vuraraq topu. Havada sizə tərəf gələn topu gördüyünüz kimi başınızı açın alnınızla vurun, kəlləinizin ən qorunan hissəsi olan. Güclü bir şəkildə topla tanış olun və aktiv şəkildə vurun - topun sizi vurmasını gözləməyin.
   • Başlıq, bir künc vuruşundan sonra topu qoldan uzaqlaşdırmaq üçün müdafiəçi kimi istifadə etmək üçün xüsusilə yaxşı bir bacarıqdır. Topu bir komanda yoldaşına ötürmək üçün təhqiramiz bir oyunçu kimi başlaya bilərsiniz.
   • Bir çox insan sarsıntı riskinə görə topu başlamaqdan narahatdır, lakin düzgün texnikanı istifadə etdiyiniz müddətcə narahat olmaq üçün bir şey olmamalıdır. Eyni zamanda, bu bacarıqdan rahat hiss etmirsinizsə, bunu etməyin.
   • Bu, gənc oyunçulara öyrədilməmiş inkişaf etmiş bir bacarıqdır. Bir çox liqanın 11 yaşdan kiçik oyunçulara tərəf getməsi.
7. 7 Oyunçu kimi bacarıqlarınıza əsaslanan üslubunuzu düzəldin. Oyunda ən yaxşı olan oyunçuları seyr etmək və təqlid etməklə başlamaq Lionel Messi kimi dribble or əymək Beckham kimi. İstədiyiniz tövsiyələr tapdığınız zaman, matç vəziyyətlərində inamla yerinə yetirməyincə onları tətbiq etmək üçün məşqlərinizi edin.
   • Zamanla, güclü və zəif cəhətlərinizin güclü bir hissi alacaqsınız. Güclülərinizin maksimumunu əldə etmək üçün tövsiyələr və gözlənilməz hərəkətlər üzərində işləyin.
   • Top ilə hoqqabazlıq və ətrafında oynamaq, hərəkət və vuruş etmək üçün yaradıcı yollarla tanış olmağınıza kömək edə bilər. Gözlənilməz bir şey sizə bir ayağa qalxacaq (heç bir pun nəzərdə tutulmayacaq!) Match oyunu.

Komanda tapmaq

1. 1 Dost və ailə bir alma oyunu oynamaq üçün birlikdə. Bir neçə qol və top əldə edin, sonra oynaya biləcəyiniz bir açıq sahə tapın - sizə lazım olan hər şey var! Futbol qaydaları nisbətən sadə olduğundan, insanlar mütləq oynamaq üçün çox təcrübəyə ehtiyac duymurlar. Çıxmaq və aktiv olmaqda maraqlı olan hər kəs təcrübə qazanmağa kömək edəcək təsadüfi bir alma oyununda oynaya bilər.
   • Hər tərəfdə bir çox oyunçu istəyərsən, ancaq hər bir komandada 2-dən 11-ə qədər oyunçu arasında hər yerdə təsadüfi alma oyunlarını oynaya bilərsiniz.
   • Nə qədər çox oynayarkən, oynamaq lazım olan yer daha böyükdür.
2. 2Daimi bir alma oyunu qurun qonşuluqda. Əgər olduğunuz kimi futbolun olduğu kimi olan bəzi dostlarınız varsa, niyə adi bir şey etmirsiniz? Daimi vaxt oynaya biləcəyiniz bir park və ya bir park və ya böyük bir arxa bağ seçin. Set cədvəlində oynamaq, həyatınızın müntəzəm bir hissəsini təşkil edir və bacarıqlarınıza davamlı qurmağa və inkişaf etdirməyə kömək edir.
   • Kifayət qədər bilmirsinizsə, bir cəmiyyət bülleten lövhəsindəki flyers göndərə və ya oyunçu tapmağa çalışmaq üçün sosial mediada başlamaq istədiyiniz oyun haqqında yaza bilərsiniz.
3. Yerli istirahət qrupunda 3STart rəqabətçi oyunu. Bir çox şəhər və şəhərlərdə bütün oyunçuları götürən futbol istirahət liqaları var, buna görə də çox təcrübəniz yoxdursa komandanı etməməyinizdən narahat olmayın. REP liqasında, qaydalar və oyunun axını haqqında daha çox məlumat əldə edə biləcəyiniz üçün bir hakimlə həqiqi rəqabət oyunları oynamalı olacaqsınız.
   • Tövbətçi qrupları tez-tez məşqçilərə sahib deyillər və standart təcrübələrə sahib ola bilməzlər - bu, komandanın nə qədər yaxşı təşkil olunmasından asılıdır.
   • RET liqalardakı oyunçular bütün bacarıq səviyyələrindən gəlir. Şansınız var, ən azı məktəb üçün oynayır və ya istifadə etmək üçün istifadə edən bir oyunçu və ya iki oyunçuya sahib olacaqsınız - siz onlardan çox şey öyrənə bilərsiniz.
4. 4Cəhd hələ məktəbdəsinizsə məktəbinizin komandası üçün. Komandanı az təcrübə ilə etmək şansınız məktəbinizin nə qədər rəqabətli olduğundan asılıdır. Ancaq bir vuruşunuz olmadığını düşünürsənsə də, bu təcrübəni almaq üçün hələ də çalışmağa dəyər.
   • Komandanı etməsəniz də, gələn il komandanın hazırlanması ümidi ilə təcrübə edə biləcəyiniz sınaqlar zamanı bəzi bacarıqları götürəcəksiniz.
   • İdmana həvəs göstərmək və öyrənmək istəyi - bacarıq səviyyənizdən asılı olmayaraq məşqçini heyran edəcək bir münasibətdir.
5. 5Sike, bacarıqlarınızı bilmək üçün bir yay düşərgəsi üçün qoşun. Hələ məktəbdəsinizsə, bir futbol düşərgəsinə getmək barədə valideynlərinizlə danışın. Bəziləri gün düşərgələridir, digərləri isə bir-iki həftə ərzində futbol yaşadığınız tam təsirli yuxu düşərgələridir. Doğru düşərgə ilə, qısa müddət ərzində bacarıqlarınızı inkişaf etdirə bilərsiniz.
   • Əksər futbol düşərgələrinin əksəriyyəti düşərgə haqqını ala bilməyən oyunçular üçün mövcud olan təqaüdlər var.
   • Professional futbol komandaları tez-tez bacarıq düşərgələrini də idarə edirlər. Bunlardan bəziləri yalnız dəvətnamə ilə, digərləri proqram haqqını ödəyən və ya təqaüd üçün uyğun olan hər kəs üçün açıqdır.
6. 6 Təşkilat komandalarında gəzinti komandalarında inkişaf etmiş bir səviyyədə oynayırsınız. Səyahət qrupları yüksək ixtisaslı oyunçuların rəqabətçi gənclər komandalarıdır. Tipik olaraq, səyahət qrupları üzrə uşaqlar professional səviyyədə olmasa kollecdə oynayırlar. Bir gecədə bu səviyyəyə çatmaq niyyətində deyilsiniz, ancaq əzmkarlıq, göyün həddi!
   • Nisbətən gənc başlamaq, inkişaf etmiş bir səviyyədə oynamaq bacarıqlarınızın olmasını təmin etmək üçün ən yaxşı yoldur. Ancaq yeniyetmələrinizdə olsanız da, çox gec deyil! Fokus və idmana həsr olunaraq ardıcıl inkişaf hiss edəcəksiniz.

İcma Q & amp; a

• Suala 90 dəqiqədən uzun bir matç daha uzun sürür? Oyun saatı heç vaxt futbolda dayanmır, amma oyun bəzən topun hüdudlarından çıxan kimi olur. Hakim oyunun dayandırıldığı vaxtı izləyir və o vaxt (dayanma vaxtı 'vaxtı' adlanır) hər yarısının sonuna qədər davam edir. Beləliklə, məsələn, 45 dəqiqəlik tənzimləmə müddətinin sonunda, hakimin 3 dəqiqəlik dayanma vaxtının olduğunu bildirə bilər. Hakimin fit çalmasına qədər oyunçular oynamağa davam edəcəklər. Hakim də ikinci yarıya 3 dəqiqə dayanma vaxtı əlavə etsə, ümumi matç müddəti 96 dəqiqə olardı.
• Sual olun, kimisə meg edirsen? Megging Birisi topu digər komanda yoldaşına keçəndə ümumiyyətlə bir müdafiəçi arasında topu vurmaq deməkdir. Defenderin sizi topu hərəkət etməməsi ehtimal olunduğu üçün, ayaqları arasında düz vurmaq üçün xüsusilə alçaldıcı bir şey hesab olunur. Ayrıca etmək asan deyil (topu tutan şəxsin riski riski), ancaq kiminsə gözətçisi və diqqətlə diqqət yetirməməsi imkanı ola bilər.
• SORĞUMAN SONRA İLƏ İSTƏYƏNLƏRİMİZDƏN YOXDUR? Məqsəddə etdim ki, bununla heç bir problem görmürəm. Bir futbol matçı zamanı vaxt dayanmır, buna görə topu vurursan da, topun oynaması hesab olunur. İnfielter oyunçularının oyunda olanda əlləri ilə topu götürməyə icazə verilmir - buna görə qırmızı vərəqə almısınız.

Videonuz

Göstəriş

Xəbərdarlıq

• Krampların və digər xəsarətlərin qarşısını almaq üçün oynamağa başlamazdan əvvəl həmişə əzələlərinizi istiləşdirin.

Lazım olan şeylər

• Futbol topu
• Futbol təmizliyi ('futbol çəkmələri' kimi də tanınır)
• Shin Mühafizəçiləri
• Futbol corabları (şin mühafizəçilərini əhatə edir)
• Futbol qolu (Pikap oyunları üçün)