necə göndərmək olar

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov 21 dekabr 2023

Basketbolda, göndərmə, əsas blokun yaxınlığında cinayətə yaxınlaşdığınız zaman, bu da təməlin yaxınlığında döşəməyə boyanmış düzbucaqlı blok olan, bu da alt blokun yaxınlığında qurulduğunuzda. Blokda topu əldə edə və rəqibinizi kürəyinizdə saxlaya bilsəniz, özünüzü yaxşı qol vəziyyətinə salacaqsınız. Hər kəs yaza bilsə də, yükləmə sənəti, gücü irəli və cinayət mərkəzində oynamağın əsas hissəsidir. Tipik olaraq, posting, müdafiəçinizdən daha böyük olsanız, bu, pulsuz atma xətlərinin içərisindəki bölgə olan boya içərisində itələmək asan olarsa, yaxşı bir strategiyadır. Yuxarı basketbolun ən fiziki hissələrindən biridir, buna görə çəkinizi boya içərisində atmaq və rəqiblərinizlə qırmaqdan qorxmayın.

Addım

Mövqedə hərəkət etmək

Yalnız boya xaricində alt blokdan yuxarı alın. Hər hansı bir yerdən göndərə bilərsiniz, ancaq alt blok idealdır, çünki boya 3 saniyəlik bir pozuntu almayacaqsınız və özünüzə çox yer verəcəksiniz. Döşəmənin hər iki tərəfində yayımlaya bilərsiniz. Komandanız topu aldıqda, nöqtə gözətçisinin defence-ni yerə vurmaq üçün yarım məhkəmə xəttini keçməzdən əvvəl alt bloka getməyə çalışın.
- Bir qayda olaraq, səbətə nə qədər yaxın olsanız, daha yaxşıdır. Səninlə səbət arasındakı məsafəni daha qısa, vuruşunuzun daha asan olacaq.
- 3 saniyəlik pozuntu qaydası olmayan bir istirahət və ya gənclik liqasında oynayırsınızsa, Blokun içərisindəki 1 və ya hər yerdə 1-2 fut (0.30-0.61 m) mümkün qədər yaxın yerləşdirin.
- Boya sərbəst atma xətlərinin içərisindəki əraziyə aiddir. Əksər basketbol məhkəmələrində, boya işləri asanlaşdırmaq üçün fərqli bir rəngdir. Blok, təməlin altındakı sərbəst atma xətlərinə boyanmış iki düzbucaqlılara aiddir.
- Bir insana və ya zonanın müdafiəsinə qarşı papaq edə bilərsiniz. Rəqib insan-kişi oynayarkən və daha kiçik bir müdafiəçi tərəfindən işlədildiyi təqdirdə postdan vurmaq daha asan olsa da, bu, mütləq vacib deyil.
Defenderinizin qarşısında sürüşdürün və topla üzləşin. Deyilə görünəndə topun tərəfinizə gəlir və ya əvvəlcədən qurulmuş oyun inkişaf etməyə başlayır, aşağı səviyyədə olur və müdafiəçinin qarşısında sürüşür. Özünüzü müdafiəçi və top arasında olduğunuz üçün özünüzü yerləşdirin.
- Bilək və ya kalça ilə bir az itələməyiniz lazım ola bilər.
- Topun heç bir yerdə olmadığı təqdirdə bunun əvvəlində bunu etmək üçün heç bir nöqtə yoxdur. Çox erkən girsəniz, etdiyiniz hər şey özünüzü oyundan çıxartmaq və daha yaxşı bir vəziyyətə gətirmək üçün müdafiəçi vaxtınızı verməkdir.
Kalçalarınızı geri yapışdırın, aşağı alın və qollarınızı çıxartın. Müdafiəçinin qarşısında olduğunuzdan sonra, itburnu sənin arxasında itələyin və dizlərinizi bükün. Ardınca müdafiəçini hiss etmək və onları öndə sürüşmədən qorumaq üçün qollarınızı tərəfinizə qoyun. Müdafiəçini arxa tərəfə bağlayın.
- Nə qədər aşağı olsa, müdafiəçinin sizi səbətdən uzaqlaşdırmaq üçün daha çətin olsa, daha çətindir.
İpucu: Bu, geri dönəndə bir müdafiəçi boksu ilə eynidir. Yeganə fərq, səbətə qayıtmaqla mövqe qurursunuz.
Defenderinizi geri və ya yan tərəfə bağlamaq üçün çəkinizi istifadə edin və istifadə edin. Müdafiəçi kürəyinizdə bir dəfə aranızda və top arasında bir əl qoymaq üçün tərəfinizdə hərəkət etməyə çalışacaqlar. Rəqibin arxa tərəfində olduğu yerləri izləyin və müdafiəçini arxada saxlamaq üçün ayaqlarınızı bir tərəfə və ya digərinə qarışdırın. Sol hərəkət etsələr, sola keçin. Doğru gedərlərsə, sağa qarışdırın. Mövqeyinizi qorumaq üçün bunu etməyə davam edin.
- Hər hansı bir nöqtədə mövqeyinizi itirirsinizsə, iki variantınız var. Defenderinizi gücləndirə biləcəyinizi düşünürsənsə, müdafiəçinizin ön hissəsini saraltmaq və mövqeyinizi bərpa etmək üçün kalça və qolunuzdan istifadə edin. Əgər onlar döydünüzsə, yalnız hərəkət et və əks bloka göndərin və ya 3 nöqtəli qövsü çıxın və yenidən cəhd etmək üçün geri qayıdın.
- Göndərmə həmişə düzgün strategiya deyil. Əgər vəzifədən kənarda qalmağı davam etdirsəniz, müdafiəçinin yerləşdirilməsinin çox yaxşı olduğunu və açıq və ya töhfə vermək üçün başqa bir yol tapın. Kim oynadığınızdan asılı olaraq yerləşdirə bilməyəcəyiniz bütün oyunlar ola bilər.

Top almaq

Top üçün mövqedə olduğunuzu siqnal vermək üçün bir əl qaldırın. Yaxşı bir vəziyyətdə olduğunuzdan və müdafiəçinin bağlandığını, əllərinizi havaya qaldırın və topu istədiyiniz siqnal üçün geri və irəli dalğalayın. Komanda yoldaşlarınız sizə baxmırsa, zəng edin. Topu istədiyinizi bildirmək üçün 'post' və ya 'top' yelləyin.
- Əlini müdafiəçinin qarşı tərəfində istifadə edin. Beləliklə, müdafiəçi solunuzda bağlanıbsa, sağ qolunuzu yuxarı və əksinə qoyun. Birbaşa arxada olsalar, ya əl qaldırın.
Gözlədiyiniz zaman müdafiəçinizi geri ayırmağa davam edin. Komanda yoldaşınız dərhal sizə keçməzsə və ya bir keçid üçün yer yaratmağa, müdafiəçinin qarşısında qalmağa çalışır və arxasında saxlamaq üçün itburnu ilə onlara itələyirlər. Onları kürəyinizdə saxlamırsınızsa, topu havadadır və oğurlayarkən, müdafiəçiniz qarşınızda atlaya bilər.
- Əlinizi yuxarı qaldırdıqdan sonra, rəqibi bağlamalısınız. Rəqibinizi arxada saxlamaq üçün itburnu, pulsuz qolunuzu və ayaqları istifadə edin. Qarşınızda gəlsələr, komanda yoldaşınız sizə topu etibarlı şəkildə ala bilməyəcək.
Qarşınızda olsalar, müdafiəçinin arxasında dönün və geri qayıdın. Hər hansı bir nöqtədə müdafiəçiniz qarşınızda olursa olsun və arxada və səbətinizdən ən azı 6 fut (1,8 m), taktikanı dərhal dəyişdirin və qarşısında qalmağınıza icazə verin. Sonra, əlinizi arxasınca qoyun və müdafiəçinin üzərindən bir lob ötürməsini axtarın. Komanda yoldaşınızın keçid varsa, topu tutduqdan sonra sizi gözləyən pulsuz bir layp olacaq.
- Bu, postda özünəməxsus bir hərəkətdir, çünki müdafiəçinin qarşısında durmağa çalışdığınız yeganə yazı hərəkətidir. Həm də topa sahib olmamışdan əvvəl bal toplamaq üçün əsas olaraq yeganə yazı hərəkətidir. Adətən, bir poçt hərəkətini yerinə yetirmədən əvvəl topu almağı gözləyirsiniz.
- Space yaratmaq üçün rəqibinizin arxasına təkan verməyin. Bu, bir qaydandır və bu, ləkə üçün çox asandır.
İpucu: Bu xüsusi hərəkət komanda yoldaşınızın hissəsinə sürətli bir reaksiya tələb edir, buna görə də topu dərhal keçməsələr, müdafiəçinin qarşısında yolunuzu işlədiyinizi daha yaxşı edirsiniz. Düzgün edildikdə, topu tutduqdan sonra top 2 saniyədən çox müddətə əlinizdə olmamalıdır.
Topu iki əlinizlə tutun və göğsünüzə çəkin. Topun içəri girdiyi üçün balansınızı itirməmək üçün dizlərinizi əyilin. Komanda yoldaşınız topu keçdikdən sonra hər iki əlinizlə tutun. Əlinizdə olan kimi, dirsəklərinizi yapışdırın və rəqibləri əlinizdən sürüşməyin qarşısını almaq üçün göğsünüzə arxaya topu saxlayın.
- Basketbolda, posta keçid giriş pass kimi tanınır. Point Guard oynayırsınızsa, komandanızı qabaqlamaq istəyirsinizsə, güclü giriş ötürmələri hazırlamaq vacibdir.
- Pass işarədən kənarda olduqda həmişə topu tutmaq üçün hərəkət edin. Topu bir əl ilə tutmaq və topu tutmaq üçün hərəkət etmək arasında bir seçiminiz varsa, hərəkət edin.

Postda qol və keçmək

Müdafiəçi mövqedən çıxsa dərhal vurmaq üçün dönün. Defenderiniz oğurlamaq və qaçırılmış, sürüşmüş və ya ümumiyyətlə özlərini yaxşı bir yerə qoymadılar, növbə və dərhal vurmadılar. Bir ayağa müdafiəçidən və səbətə doğru bir ayaqda. Sonra, asanlıqla iki xal toplamaq üçün topu vurun və vurun.
- Bu, çox tez-tez baş vermir, xüsusən də yaşlandıqda və ya istedadlı rəqiblərə qarşı oynayırsınızsa. Hələ bu asan imkanları hiss etmək üçün topu tutarkən müdafiəçiyə diqqət yetirmək yaxşıdır.
Komanda yoldaşlarınızı geniş açıq olub olmadığını görmək üçün qanadda tapın. Sinə topu ilə yerə tez bir baxın. Müdafiənin çökmə halında dayandıqları zaman komanda yoldaşlarınıza və zehni əlfəcinlərə baxaq 1-2 saniyə sərf edin. Komanda yoldaşlarınızdan biri bir tullanan üçün genişdirsə, topu keçməkdən çekinmeyin.
- Tez-tez, top, topu Rimə yaxınlaşanda və yolunuzu daşıyan 2-3 müdafiəçi ilə bitəcəkdə müdafiəçilər çaxnaşacaqlar. Bu, komanda yoldaşlarınız üçün açıq olmaq üçün yer yaradır.
İpucu: Yuxarıdakı ən çətin hissə topu nə vaxt keçəcəyini və nə vaxt vurduğunu bilməkdir. Topu alsanız və 3 müdafiəçiyə dərhal sizə qaçırsınızsa, topu açıq komanda yoldaşına keçirin. Çökdükdə vurmaq üçün bir açılışınız varsa, vuruşu almağa dəyər ola bilər. Müdafiə, çökməsə, seçimlərinizi qiymətləndirməyə və müdafiəçini aşağı salmağa vaxtınız var.
Daha böyük olsanız, rəqibinizi onlara tökərək yerə qoyun. Rəqibinizdən daha böyüksənsə və ya yorğun görünürsənsə, aşağıya aşağı düşsən və səbətə yaxınlaşmaq üçün çəkinizi itələyərkən qısa, güclü dribllərdən istifadə edin. Bir vuruş və ya digər müdafiəçilərin dağılması üçün yaxşı bir yerə girməyincə və bir komanda yoldaşına keçə bilərsiniz.
- Yazı kobud olur. Güclü bir çiyin saxlayın və topu aldığınız zaman təmasda hazır olun. Göndərmək bəzi grit və güc tələb edir!
Defenderinizi gəzmək və vurmaq üçün açılan addım. Damla addım ən çox yayılmış yazı hərəkətidir, amma effektiv olduğu üçün populyardır. Bir ayağı bir ayağını müdafiəçinizin tərəfinin tərəfinin ətrafına bükərkən və vurmaq üçün çarxa doğru atarkən sürün. Tez dönüş və bir dribble atışması qol vurmaqda sizə böyük bir şans verəcəkdir.
- Damla addım həqiqətən hər hansı bir yaxşı poçt oyunçusunun çörək və kərə yağıdır. Açar, aşağı qalmaq, bir dribble yapışdırıb, müdafiəçisini düzəlişdən qorumaq üçün ayağınızı tez bir zamanda sürətlə sürükləməkdir.
- Bu tərəfdəki rəqibin ayağının ətrafında ayaqlarınızın birini uzada bilsəniz bu həqiqətən yalnız işləyir. Onların ətrafında ola bilmirsinizsə, müdafiəçiyə dərhal atlayaraq bitirəcəksiniz.
Defenderdən uzaqlaşdıqları təqdirdə sürətlə bir zərbə endirin. Müdafiəçiniz oynayırsa, işləmək üçün bir az yer verir, çünki işləmək üçün bir az yer verir, halqadan uzaqlaşır və sürətli bir vuruşu atəşə tutur. Bu, müdafiəçinizdən daha sürətli bir seçimdirsə, bu, blokdan tez tullanan gözləməyəcəklər.
- Rəqibinizdən daha hündürsən, amma səndən daha çox səndən daha güclü olsanız, çəkiliş və atəş ağıllı bir hərəkətdir.
- Şüşə istifadə edin! Blokdan atlayanlar, halqaya düz getməyinizi əldən vermək olduqca asandır, ancaq bloka dönərkən şüşədən atəş açmaq üçün demək olar ki, həmişə mükəmməl bir açı var.
Zolaq açıq olduqda yer yaratmaq üçün 1-2 dəfə sürün. Zolaq döşəmənin ortasına aiddir. Boyada heç bir müdafiəçi yoxdursa, ayağınızı müdafiəçinizə saxlayarkən boyanın ortasına 1-2 dəfə sürün. Ortaya gələ bilsəniz, rəqibin sağında və ya solunda qol vurmaqla işləmək üçün daha çox yeriniz olacaq. Əsasda bağlanmaqdan narahat olsanız, bu, xüsusilə yaxşı bir seçimdir.
- Zolağın ortasından bir tullanan götürə və ya hər iki tərəfdə aqressiv bir layp üçün gedə bilərsiniz. Mərkəzə keçmək məqsədi daha çox seçim yaratmaq üçün özünüz üçün yer yaratmaqdır.
- Unutmayın ki, zolağın ortasından keçmək çətindir ki, yəqin ki, ortaya getdiyiniz zaman müdafiəçilər tərəfindən əhatə olunacaq.
Başqası daha açıq və ya müdafiə çökərsə topu ötür. Hər hansı bir nöqtədə 2 və ya daha çox müdafiəçi ilə bitirsən, açıq bir oyunçuya keçin. Göndərmə məqsədi müdafiəyə qarşı bir təzyiq nöqtəsi yaratmaqdır və həmişə vurmaq məcburiyyətində deyilsiniz!

Qabaqcıl post hərəkətlərini daxil etmək

Müdafiəçilərdən keçmək və trafikdə vurmaq üçün atlama çəngəlindən istifadə edin. Bir atlama çəngəlini etmək, səbətə paralel olaraq yanınıza addım atın. RIM-ə ən yaxın olan və topu bir arıq bir hərəkətdə olan bir hərəkətin üstündən qoruyan bir hərəkətdə topu lobbasyonda atın. Bu, blokerləri almaq və vurarkən topu əllərinizdən sıçrayışdan çıxarmaq üçün əla bir hərəkətdir.
- Atlama çəngəlində yaxşılıq əldə edə bilsəniz, əsl oyun dəyişdiricidir. Bir çox forvard və mərkəzlər bir oyun nöqtəsini bir oyun toplamaq üçün atlama qarmaqları demək olar ki, yalnız etibar edirlər. Atıcıya zərbəsiz müdafiə etmək çox çətindir. Təəssüf ki, lobbanın vurulması üçün bir az təcrübə lazımdır.
Defender'i aşmaq üçün dayandırıldıqdan sonra saxta nasos. Dayandırmaq üçün bir dəfə sürüşdürün və səbətə doğru tullanın. Eyni anda hər iki ayağa torpaq və sonra vurmaq istəyərək saxta nasos vurun. Bu, müdafiəçini qoruyacaq və yerdən atlaya bilər. Əgər etsələr, rəqibinizin pulsuz bir vuruş almaq üçün yola düşməyincə atlanmağı gözləyin.
- Rəqibiniz atlamırsa, daha yaxşı bir atəş mövqeyinə girməyə çalışmaq üçün yenidən saxta və ya saxta nasos edə bilərsiniz.
Sizi bloklamaq üçün həddən artıq aşdıqları təqdirdə müdafiəçi boyunca fırıldaq edin. Bir tərəfə və müdafiəçi bu qədər tez və indiyə qədər hərəkət edirsinizsə, o, digər tərəfi açılır, topu başınızın üstündən qaldırır və digər istiqamətdə geri dönür. Sonra, müdafiəçi hələ də digər tərəfdən tez bir vuruş almaq üçün sıçrayın.
- Bu, bir az risklidir, çünki bu, topu sinə kənarını qaldırmağı ehtiva edir, ancaq bu edərkən, topu sinə yaxınlığında saxlasanız, müdafiəçiniz pulsuz bir çalmak alacaqsınız.
- Bunun oyun zamanı 3-4 dəfə işləməsini gözləyin. Əksər müdafiəçilər yalnız düşünməyə başlamazdan əvvəl cəbhə ilə bir neçə dəfə yandıracaqlar.
Əsasda bağladığınız təqdirdə tərs bir layup üçün səbətin altına gedin. Dribble və müdafiəçi sizi təmkinli yerə qoyursan və ya yaxşı bir vuruş almaq, bazarı boyunca səbət altına sürükləmək üçün çarxa çox yaxın olan topu çox yaxın tutursan. Sonra, rimin altındadığınız zaman atlayın və sürətinizi RIM-in o biri tərəfinə aparmasına icazə verin. Orta havada, topu şüşədən kənarda qoyun.
- Bu, əslində olduğundan daha çətindir. Sadəcə arxada topu vurmaq hissinə alışması üçün bəzi tərs layupları edin.
Bir blokçının qarşısını almaq lazımdırsa, bir fadeaway çəkilişinə üstünlük verin. Bir fadeaway, RIM-dən uzaqlaşdığınız bir vuruşa aiddir. Səbətə tərəf çəksəniz və rəqibiniz tamamilə üzünüzdədir, atlama və rimdən uzaqlaşır. Bir tullanan vurun və atlamanın bucağını kompensasiya etmək üçün vuruşun arxasında bir az daha güc qoyun. Bu, vurulmuş bir vuruş əldə etmək üçün edə biləcəyiniz böyük bir son dəqiqə düzəlişdir.
- Fadeaway, yuxarı bədən gücü çox olmasa, çəkmək üçün olduqca sərt bir hərəkətdir. Adətən bu hərəkəti 15 yaşdan kiçik oyunçulardan görmürsən, çünki çox koordinasiya tələb edir.
Çəkiliş, zərbə endirmək üçün aşağı faiz olduqda müdafiəçinin qollarına vurun. Müdafiəçi boşluq və qollarını tutaraq, yəqin ki, qaçıracağınız və ya bloklandığınız kimi hiss edirsinizsə, bəzi əlaqə yaratmaq üçün qollarınızı rəqibin qollarınıza bükərək hiss edin. Bu, bir qaydanı çəkə bilər və refs adlandırırsa, sərbəst atış xəttindən pulsuz iki atış əldə edə bilərsiniz!
Xəbərdarlıq: Hakimlər bu 2-3 dəfədən çox zəng etməzlər. Həqiqətən ehtiyacınız olanda seçimi açıq saxlamaq üçün bunu çox vaxt görməməyə çalışın.

Ekspert Q & A

Videonuz

Göstəriş

Postda ölçü məsələləri. Komandanızın ən hündür oyunçusunuzsa, amma müdafiəçi 3 düym (7.6 sm) uzun və ya daha çoxdursa, onları effektiv şəkildə göndərmək üçün mübarizə aparacaqsınız. Hərəkət edin və boya açmaq üçün rəqibinizi üstün tutmağa çalışın.