Özünüzü pozğunlardan necə qorumalısınız

Şəxsi müdafiə cinayətlərin qarşısını almağın ən yaxşı yollarından biridir. Çox vaxt cinayətlər yalnız ona görə baş verir ki, cinayətkar bir cinayəti törətmək fürsətini görüb və buna cinsi təcavüz də daxildir. Hər hansı təhlükəsizlik məsləhətləri kimi, bunlar da zəmanət deyil, ancaq çöldə və ya evdə tək olduğunuz zaman sizə bir az daha çox güvən verə bilər. Təhlükəsiz qalmaq və özünüzü pozğunlardan necə qoruya biləcəyinizi öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Addımlar

Veb kameranızı örtün.

1. Kameranızı örtmək üçün bir stiker və ya lent parçası istifadə edin. Veb kameranızdan istifadə etməsəniz belə, hakerlər kameraya daxil olub, ondan sizə casusluq etmək üçün istifadə edə bilərlər. İnternetdə sörf edərkən özünüzü qorumaq üçün lent, stiker və ya xüsusi veb-kamera bloklayıcı slayderdən istifadə edin.
   • Siz həmçinin daxil olan hər hansı səsi susdurmaq üçün kompüterinizə qoşulan mikrofon blokeri əldə edə bilərsiniz. Beləliklə, kimsə mikrofonunuzu sındırarsa, sizi eşidə bilməyəcək.

Şəxsi məlumatlarınızı onlayn yerləşdirməyin.

1. Tam adınız və ünvanınız sizi izləmək üçün istifadə edilə bilər. İstifadəçi adlarınız üçün həmişə ləqəbdən istifadə edin və ünvanınızı və ya telefon nömrənizi internetdə yerləşdirməyin. Onlayn yırtıcılardan qaçmaq üçün hesablarınızı yalnız dostlarınızın görə biləcəyinə əmin olmaq üçün sosial mediada məxfilik parametrlərinizi yoxlayın.
   • Heç vaxt tanımadığınız insanların izləmə və ya dostluq xahişlərini qəbul etməyin. Hesabınıza daxil olmaq üçün saxta addan istifadə edən kimsə ola bilər.

Qapılarınızı və pəncərələrinizi bağlayın.

1. Gündüz olsa belə, evdə özünüzü qoruyun. Azğınlar bəzən təsadüfi evləri yoxlayaraq içəri asanlıqla daxil olub-olmadığını yoxlayacaqlar. Evdə təksənsə və ya tək yaşayırsansa, hər zaman evinizi qorumağınızdan əmin olun.
   • Özünüzü əlavə təhlükəsiz hiss etmək istəyirsinizsə, evdə siqnalizasiya sistemi quraşdırmağı düşünün.
   • Qonşularınızla tanış olmaq həqiqətən evdə özünüzü daha təhlükəsiz hiss etməyə kömək edə bilər. Beləliklə, nə vaxtsa problemlə üzləşsəniz, yaxınlıqdakı birinə zəng edə və ya mesaj yaza bilərsiniz.

Pərdələri və jalüzləri bağlayın.

1. Gözləyən Tomlar bəzən pəncərələrinizdən içəri baxırlar. Əgər evdəsinizsə və çöldə hava qaranlıqdırsa, pəncərələrinizi heç kimin görməməsi üçün örtməyi unutmayın. Əgər jalüz və ya pərdələriniz yoxdursa, insanların baxmaması üçün pəncərələrinizə gizlilik filmi də qoya bilərsiniz. içəri. Gizliliyinizi qorumaq üçün soyunmadan və ya paltar dəyişdirməzdən əvvəl pəncərələrinizi örtməyinizə əmin olun.

Yaxşı işıqlandırılmış yerlərə yapışın.

1. Gecə tək gəzirsinizsə, təhlükəsiz, yaxşı işıqlı bir marşrut seçin. Küçə işıqlarının altındakı yerlərdə və yaxşı işıqlandırılmış vitrinləri olan ictimai yerlərdə gəzməyə çalışın. Qaranlıq ərazidə və ya qaranlıq xiyabanda gəzmək məcburiyyətindəsinizsə, özünüzlə bir dost götürün və ya gəzərkən kiməsə zəng edin.
   • Siz həmçinin tənha məhəllələrdən daha çox əsas yollardan yapışmağa çalışmalısınız. Əsas yollarda adətən kameralar var ki, bu da cinayətkarların qarşısını ala bilir.

Bir məqsədlə gəzin.

1. Başınızı yüksək tutun və gözlərinizi irəli tutun. Qıvrılmayın və təyinatınıza mümkün qədər tez piyada gedin. Əgər itmiş və ya çaşqın görünsəniz, hədəf kimi görünə bilərsiniz. Hara getdiyinizi görmək üçün dayanıb telefonunuzu yoxlamaq məcburiyyətindəsinizsə, bir dəqiqəlik oturmaq üçün ictimai sahəyə gedin.
   • Eynilə, tək gəzərkən qulaqlıq taxmayın. Ətrafınızda baş verən hər şeyi eşidə bilməlisiniz, sadəcə olaraq kölgəli bir şey baş verərsə.

Açarlarınızı əlinizdə saxlayın.

1. Onlar fövqəladə hallarda silah kimi istifadə edilə bilər. Açarlarınızı əlinizdə cibinizdə və ya sadəcə yumruğunuzda saxlayın. O, həmçinin təyinat yerinə çatdıqda avtomobilinizin və ya qapınızın kilidini bir az daha sürətli açmağınıza kömək edəcək.
   • Kəskin kənarların kənara çıxması üçün düymələri barmaqlarınız arasından itələmək kömək edə bilər.

Telefonunuz hər zaman yanınızda olsun.

1. Yaxın dostlarınızı sürətli yığımda saxlayın ki, onlara dərhal zəng edə biləsiniz. Gecə tək gəzirsinizsə və ya yapışqan vəziyyətə düşsəniz, dostunuza və ya qohumunuza zəng edin. Həyatınızın təhlükədə olduğunu hiss edirsinizsə, dərhal təcili yardım xidmətlərinə zəng edin.
   • Evdən uzaqdasınızsa, özünüzlə portativ telefon şarj cihazı gətirin. Beləliklə, telefonunuz gecə bitmədən ölməyəcək.

İçkinizi ictimai yerlərdə qoruyun.

1. İctimai yerdə olduğunuz zaman içkinizi heç vaxt nəzarətsiz qoymayın. Təəssüf ki, pozğunlar siz axtarmadığınız müddətdə sizə narkotik vermək üçün içkinizin içinə nəsə keçirə bilər. Tualetə getməlisinizsə, içkinizi özünüzlə aparın.
   • Barmenin onu tökdüyünü görməyincə, heç vaxt kimsədən açıq içki qəbul etməyin. Beləliklə, onun nə olduğunu və nə qədər güclü olduğunu dəqiq bilirsiniz.

Qəti şəkildə yox deyin.

1. Əgər kimsə sizə yaxınlaşırsa, birbaşa olun və möhkəm olun. Bəzən pozğunlar sizi qorxutma taktikası kimi təklif edəcəklər. Əgər kimsə sizə xoşunuza gəlməyən bir sual verərsə, ucadan və güclə “yox” deyin. Bu, ətrafınızdakı insanları da xəbərdar edəcək ki, ehtiyacınız olduqda kömək ala biləsiniz.
   • Siz bəzən potensial hücumçunu onlara qarşı duraraq və özünüzü təsdiq etməklə ondan uzaqlaşdıra bilərsiniz.
   • Potensial zorakılığa səbəb ola biləcək bir münaqişəyə baxırsınızsa, ondan həll etməyə çalışdıqları ilə tamamilə əlaqəsi olmayan bir şey soruşaraq diqqətini yayındırmağa çalışın, münaqişəni sürətləndirmək cəhdində iştirak etməmək onları bir az da uzaqlaşdıracaq.

Sizi incidən hər kəsə qarşı durun.

1. Don't worry about being polite to anyone making you uncomfortable. Əgər özünüzü pis hiss edirsinizsə və ya kimsə sərhədlərini aşırsa, çəkinmədən uzaqlaşın və ya onları çağırın. Sizi narahat edən onlardır, ona görə də onlara heç bir borcunuz yoxdur.
   • Əgər kiməsə qarşı kobudluq edirsinizsə, ictimai yerdə kobudluq etmək daha təhlükəsizdir. Beləliklə, onlar əsəbiləşsələr, kömək çağıra bilərsiniz.
   • Bu, əslində möhkəm göz təmasını saxlamağa kömək edir. Həmçinin, səsin çox möhkəm və nüfuzlu olduğundan əmin olun. Əgər oturursunuzsa, ayağa qalxın və bu söhbətin necə getdiyindən narahat olduğunuzu açıq şəkildə bildirin.

Özünüzü narahat hiss edirsinizsə, vəziyyətləri tərk edin.

1. Qəlbinizə güvənin və özünüzü qəribə hiss edirsinizsə, orada qalmayın. Bağırsaq hissi keçirdiyiniz zaman, vücudunuz əslində beyninizin hələ fərq etmədiyi incə şeyləri qəbul edir. Bunu izah edə bilməsəniz də, hər zaman evə tez gedə bilərsiniz, çünki özünüzü pis hiss edirsiniz.
   • Yadda saxlayın ki, bir vəziyyətdən dərhal çıxmaq istəyirsinizsə, yalan danışmaq yaxşıdır. Dostunuza qusmaq üzrə olduğunuzu deyin və ya lazım gələrsə, xəstələndiyinizi söyləyin.
   • Birinci və bir nömrəli məqsədiniz fiziki təhlükəsizliyinizi qorumaq və qorumaqdır. Ondan doqquzu heç bir fiziki zorakılıq tələb etməyəcək, etməli olduğunuz tək şey təşəbbüsü ələ almaq və fiziki olaraq özünüzü bu məkandan uzaqlaşdırmaqdır.

Hücum olunarsa qışqırın və ya qışqırın.

1. Yaxınlıqda heç kimi görməsəniz belə, bacardığınız qədər ucadan səslənin. Nə qədər çox səs-küy etsəniz, yoldan keçən biri tərəfindən eşitmə şansınız bir o qədər çox olar. Üstəlik, çox səs-küy etsəniz və müqavimət göstərsəniz, təcavüzkarların hücumlarını davam etdirmə ehtimalı azdır.
   • 'Yanğın!' yadların diqqətini çox tez çəkdiyi sübut edilmişdir.

Qasıq və ya boğazda hücum edənləri vurun.

1. Əgər təcavüzə məruz qalırsansa, edə bilərsən fiziki olaraq mübarizə aparın. Əgər bacarırsınızsa, əlinizi yuxarı qaldırın və hücumçunun boğazına yumruq vurun ki, onu küləyin. Yaxud, ikiqat aşmaq üçün onları qasıq nahiyəsinə vurun. Sizi buraxan kimi qaçın və bacardığınız qədər ucadan kömək çağırın.
   • Bibər qazı daşıyırsınızsa, onu təcavüzkarın üzünə yönəldin və sonra düyməni basın. Gözlərin mümkün qədər çox narahatlığa səbəb olmasını hədəfləyin.

Ekspert sual-cavab

• Sual Özünüzü yırtıcı kişilərdən necə qoruyursunuz? Bəzi şifahi sərhədlər qurmaq üçün bədən dilinizdən və sözlərinizdən yenidən istifadə edin. Bunu qışqırmadan və qorxduğunuzu göstərmədən nə qədər birbaşa və daha aydın ifadə etsəniz, bir o qədər yaxşıdır.
• Sual Özünüzü təhqiramiz insanlardan necə qoruyursunuz? Döyüş sənəti! Boks, güləş, Braziliya ciu-citsu və s. məşq edin. Xüsusilə qızlar və qadınlar üçün döyüş sənətində bacarıqlı olmaq yaxşıdır.

Məsləhətlər