Necə Yerləşdirməli

Bir zərbəni batırmaq, qolfda bir dəliyi bitirmək üçün son addımdır. Həmçinin 'qısa oyun' adlanan, yerləşdirmənin əsasları klublarınızla götürəcəyiniz digər yelləncəklərdən fərqlidir, lakin öyrənmək asandır. Yaşıl oxumağı öyrənmək və məşq rutininizə bəzi fəndlər əlavə etmək səylərinizi daha ardıcıl və etibarlı etməyə kömək edə bilər. Etmək asan olsa da, yerləşdirməyi mənimsəmək çətindir və çubuqlarınızı ardıcıl olaraq batırmağı öyrənmək yaxşı bir dövrə ilə əla tur arasında fərq ola bilər.

Addımlar

Klubunuzu yelləyin

1. 

   Qolf topu, atıcı və vurmaq üçün bir yer alın. Ən yaxşı yer əsl yaşıllıq olardı, lakin qapalı yer döşəyi və ya hətta kubokla müvəqqəti məşq döşəyi də işləyə bilər.
2. 

   Yaşıl rəngi oxuyun (və ya hansı səthdə işləyirsinizsə). Bunu etmək üçün əvvəlcə əraziyə yaxınlaşarkən yaşıllığa nəzər salın və yaşıllığın nə edə biləcəyini anlayın.

   • Topa yaxınlaşarkən çömbəlmək. Bu, topun yoxuşa və ya enişə getdiyini, həmçinin onun yolunda sol və ya sağda hər hansı bir qırılma olub olmadığını görməyə kömək edəcək.
3. 

   Golf topunu yuxarıya düzün. Bunu hədəfinizi seçmək kimi düşünün. Hədəf etmək üçün topunuza yaxın olan bir hədəf seçin ki, bu da topun izləməsini istədiyiniz yola uyğundur. Topu hədəfə mükəmməl şəkildə yönəltmək üçün topun üzərindəki xəttdən istifadə edin.

   • Daha yaxın hədəf almaq üçün bir yer seçmək, daha uzaq bir yerə nişan verməklə müqayisədə topu xətdə daha çox saxlamağa kömək edə bilər.
4. 

   Çubuğu tutun. Güclü əliniz gürzün üzərində dayanaraq, barmaqlarınızla torna sapından tutmaq üçün istifadə edin. Yəni sağ əllə oynayırsansa, sol əlin klubun başında olmalıdır. Barmaqlarınızın sapı tutması sizə klub və hərəkətləriniz üçün daha çox hiss verəcək, bu da daha yaxşı nəzarət yaradır. Sol əlli və ya sağ əllisinizsə, tutacaqlar fərqlidir.

   • Sağ əlli: Sağ əlinizi tutun və tutuşun dibinə qoyun və baş barmağınızı atıcının dibinə doğru yönəldin. Sol əlinizi sağ tərəfdən yuxarıya sarın və bir az üst-üstə düşməsinə icazə verin.
   • Sol əlli: Sol əlinizi tutun və tutuşun altına qoyun və baş barmağınızı tornanın altına doğru yönəldin. Sağ əlinizi soldan yuxarıya sarın və bir az üst-üstə düşməsinə icazə verin.
   • Baş barmaqlarınızın düzləndiyinə əmin olun.
   • Tutuşunuzu neytral saxlayın. Güclü və ya zəif tutuşlardan çəkinin.
5. 

   Duruşunuza girin. Bu, topa yaxınlaşmaq (və ya 'ünvan' etmək) və onun üzərində dayanmaq üsuludur. Qollarınızı irəli uzadaraq düz ayağa durun, pultunuzu tutun. Dirsəklərinizi qabırğa qəfəsinizə çəkin, sonra başınız topun arxasında dayanana qədər əyilin.

   • Dizlərinizi bir az əydiyinizə əmin olun. Sərt ayaqlar sizə daha az hərəkət azadlığı verəcəkdir.
   • Məşq edərkən duruşunuza kömək etməyin başqa bir yolu, topdan dayanmaq üçün ideal məsafəni tapmaqdır. Peşəkar qolfçular ayaq barmaqları ilə orta hesabla topdan 2,5 çubuq başı uzunluğunda dayanırlar. Sizin üçün ən rahat məsafəni tapmaq üçün məşq edərkən 2 ilə 2,75 uzunluq arasında istənilən yerdə cəhd edin.
6. 

   Çiyinlər yuxarı. Bədənin düzülməsinə vaxt ayrıldığından əmin olmaq çox vacibdir, çünki vücudunuz düzgün düzülməyibsə, lakin mükəmməl bir xəttiniz varsa, top çox güman ki, çuxura girməyəcək. Çiyinlərinizin hədəflədiyiniz hədəfə uyğun olduğundan əmin olun.

   • Çiyinləri kvadratlaşdırmağa kömək edəcək faydalı strategiya, çiyinlərinizə ya düzləşdirmə çubuğu, ya da qolf çubuğu qoymaqdır. Bu texnika çiyinlərinizin tam olaraq hara yönəldiyi barədə dərhal rəy verəcəkdir.
7. 

   Ayaqları yuxarıya düzün. Çiyinlər düzüldükdən sonra, ayaqları düzləşdirməyə də kömək edəcək. Ayaqlarınızın çiyinlərinizlə hizalandığına və hər ikisinin eyni hədəfə yönəldiyinə əmin olmaq istəyirsiniz.

   • Ayaqları kvadratlaşdırmağa kömək etmək üçün faydalı strategiya çiyinləri kvadratlaşdırmaq strategiyasına bənzəyir. Ayaq barmaqlarınızın önünə ya düzləşdirmə çubuğunu, ya da qolf çubuğunu yerə qoyun ki, ayaqlarınızın tam olaraq hara yönəldiyini söyləyin.
8. 

   Başınızı topun üstündə saxlayın. Duruşunuz və duruş genişliyiniz yaşıl yamacdan, məqsədinizdən və ya müxtəlif amillərdən asılı olaraq dəyişə bilər. Yerləşdirmənin vacib hissəsi başınızın birbaşa topun üzərində olması olmalıdır. Topu qoyduqdan sonra başınızı qaldırmaq mükəmməl düzülmüş topu və kvadrat bədəni məhv edə bilər. Başınızı qaldırmaq, başınızı çox tez qaldırma riski ilə nəticələnə bilər ki, bu da ayaqlarınızı, çiyinlərinizi və ya pulterin üzünü sıradan çıxara bilər.

   • Duruşunuzdan əmin deyilsinizsə, gözlərinizin arasından düz aşağıya bir top atdığınızı təsəvvür edin. O, birbaşa vurmaq istədiyiniz topun üstünə düşməlidir. Əlbəttə ki, bunu bir tur zamanı etməyin.
9. 

   Çəkicini hizalayın. İndi həm ayaqlar, həm də çiyinlər hizalandığından, çubuqun hizalanması çətin olmamalıdır. Çəkicini hizalamaq üçün, hədəfinizə mükəmməl uyğun olduğundan əmin olmaq üçün topun üzərindəki xəttin üzərindəki xətti düzün.

   • Topun və çubuqun üzərindəki xəttdən istifadə tornanın üzünün kvadrat olmasına və topa və bədəninizə uyğun olmasına əmin olmağa kömək edir.
10. 

    Klubunuzu yelləyin. Yelləncəyiniz hamar və tələsmədən olmalıdır. Topu vurmağa daha az diqqət yetirin və bunun əvəzinə yaxşı rol almaq üçün onu çuxura doğru itələyin. Qoymaq, kursun digər hissələrindən çəkilənlərlə eyni şəkildə güclə bağlı deyil.

    • Çiyinlərinizi və biləklərinizi möhkəm saxlayın. Yellənərkən, bütün hərəkətlərin qollarınızda olduğundan əmin olun. Çiyinlərinizi və biləklərinizi hərəkətdən saxlamaq sizə daha çox nəzarət və dəqiqlik verəcəkdir.
    • Geriyə fırlanma və təqibinizin sürəti və məsafəsi bərabər olmalıdır. Təqibinizi qısa və ya uzun müddətə çəkmək, zərbəyə nəzarəti itirməyinizə səbəb olacaq.
    • Daha geniş bir duruş sizə daha uzun bir geri dönmə imkanı verəcək. Çuxurdan nə qədər uzaq olsanız, yelləncək daha geniş olmalıdır.
11. 

    Topu qoyun. Topu həqiqətən vurmazdan əvvəl, topun üzərində dayandığınızdan əmin olmaq istəyirsiniz. Topun üzərində dayanmaq, zərbənin üzünün bütün vuruş boyunca kvadrat qalmasını təmin edir. Bu, həmçinin biləyinizi silkələmək əvəzinə çiyinlərinizi silkələdiyinizə əmin olmağa kömək edir. Qoyarkən, biləklər yerinə çiyinlərinizi istifadə etdiyiniz zaman ən çox idarə sizdə olur.

    • Topun üzərində dayandıqdan sonra, siz topu vurmağa hazırsınız. Atıcını hərəkət etdirdiyiniz sürət, həmçinin həm geriyə dönmədə həm də izlədiyiniz məsafə eyni olmalıdır.

Yaşıl Oxu

1. 

   Topun arxasında durun. Yaşıl oxumaq, topunuzun yaşıl boyunca çuxura doğru hərəkət edərkən nə edəcəyini anlamağa çalışmaq deməkdir. Topun arxasında 3 fut əyilməklə oxumağa başlayın. Yaşılın səthinə baxın, hara batdığını və yüksəldiyini görün.
2. 

   Yaşıllığa baxın. Əgər aşağı enəcək bir zərbə ilə qarşılaşırsınızsa, topunuza doğru 'yuxarı' baxaraq yaşılı oxumaq faydalı ola bilər. Yaşıl rəngə baxmaq çuxurun olduğundan daha uzaq görünməsinə səbəb ola bilər ki, bu da topa çox sərt zərbə vurmağınıza səbəb olacaq. Çuxurun arxasında durun və aşağı eniş hissini əldə etmək üçün topunuza tərəf baxın.

   • Nəzərə alın ki, yaşıllığın ən aşağı nöqtəsi suyun yığılacağı yerdir.
3. 

   Çuxura ən yaxın sahəyə diqqət yetirin. Oxumağınızın mümkün qədər çox yerləşdirmə xəttini araşdırmasını istəsəniz də, zərbənin son hissəsinə xüsusi diqqət yetirmək istərdiniz. Topu ilk vurduğunuzda yaşılın qırılması daha az əhəmiyyət kəsb edir, çünki topunuz ən sürətli hərəkət edir. Yavaşladıqca, yamacın təsiri daha çox olacaq.

   • Yaşılın bu hissəsinə daha yaxından nəzər salmağın bir yolu, araşdırmaq istədiyiniz sahəyə yaxınlaşa bilmək üçün topunuzla çuxur arasında dayanmaqdır.
4. 

   Bir üfüq tapın. Yaşıllığa baxdığınız zaman yaşılın yamacını qiymətləndirmək üçün arxa planda düz bir xətt tapmağa çalışın. Bu, kursda gördüyünüz hər şey ola bilər, o cümlədən klub binasındakı kornişlər və pəncərələr, skamyalar və ya su hövzələri. Bu üfüqi xətt, xüsusilə soldan sağa yaşılın qırılmasını izləyərkən sizə istinad nöqtəsi verəcəkdir.

   • Əgər məsafədə təbii üfüq tapa bilmirsinizsə, papağınızın və ya üzlükünüzün kənarından istifadə edin. Əllərinizi üzünüzün ətrafında, barmaqlarınızı qaşlarınızın üstündə bükmək daha təsirli ola bilər ki, bu da periferik görmənizə mane olmağa kömək edəcək.
5. 

   Kubokun kənarına diqqət yetirin. Yaşılda fasiləni vizuallaşdırmağa başlayanda, topun çuxura yuvarlandığını necə gördüyünüzü təsəvvür edin. Deliği saat üzü kimi düşünün, '12' kubokun arxa tərəfində və '6' ön tərəfdədir. Topa müraciət etməyə başladığınız zaman bədəninizi çevirin ki, zərbəniz həmin istiqamətə yönəlsin.

   • Topun yuvarlanacağı yol kənarı müxtəlif amillərdən, xüsusən də yaşıllıqdan asılıdır. Topun kuboka necə düşəcəyi ilə bağlı proqnozunuzu bildirmək üçün yaşılın meylindən istifadə edin.

Qoymağın təkmilləşdirilməsi

1. 

   Topa baxmaqdan çəkinin. Qoyarkən, instinktiniz yellənərkən qaçırmadığınızdan əmin olmaq üçün topa baxmaq olacaq. Topa kilidlənmək əvəzinə, vurmaq istədiyiniz xəttdə topun qarşısındakı bir və ya iki qarış nöqtəyə diqqət yetirin. Bu, getməyə çalışdığınız istiqamət haqqında düşünməyə kömək edəcək ki, bu da sizə topa vurmaqdansa, zərbənin özünə daha yaxşı diqqət yetirməli olacaq.
2. 

   Putlarınızı düz saxlamaq üçün məşq yardımından istifadə edin. Hərəkətinizin mümkün qədər düz olmasını istəyirsiniz. Təcrübə edərkən özünüzə düzgün hərəkəti öyrətmək üçün bir bələdçi verin. Çubuğunuza perpendikulyar və başınızın arxasına qoyun. Düzgün hissləri əldə etmək üçün bu düz xətt boyunca yelləncək hərəkətinizi məşq edin.

   • Bu, əsas yerləşdirmə hərəkətinə kömək etmək üçün yaxşı bir məsləhətdir, lakin bu, həqiqətən yalnız faydalı bir xatırlatma olmalıdır.
3. 

   Müxtəlif məsafələrdən məşq edin. Yaşıllıqların ölçüsünə görə, yəqin ki, 30-40 fut məsafələr də daxil olmaqla, bir çox məsafədən qoyacaqsınız. Yaşıl təcrübədə vaxt tapdığınız zaman, müxtəlif diapazonlardan çubuqları batırmağa çalışdığınızdan əmin olun. Bu, müxtəlif uzunluqlu çubuqlar üçün nə qədər gücə ehtiyacınız olduğunu daha çox öyrənməyə kömək edəcək.
4. 

   Qoyarkən aqressiv olun. Kursda olduğunuz zaman, nə qədər uzaqda olursa olsun, əlinizdə olan hər bir zərbəni batırmağa çalışmalısınız. Çuxura yaxın və ya qısa bir yerə qoymağa çalışmaq, sadəcə özünüzü bunu yenidən etməyə hazırlaşırsınız və qısa bir zərbə itmiş bir vuruşdur. Təcavüzkarlıq, xüsusən də bu uzun zərbələr içəri girməyə başlasa, daha inamlı olmağa kömək edə bilər.

   • Həddindən artıq uzağa getsəniz, çuxurdan kənarda yaşıllığın yamacını tez bir zamanda görmək üçün daha sonra rulonu izləyə bilərsiniz. Qısa başa düşsəniz, topun onun boyunca hərəkət etməsinə baxmadan yaşılın sonuncu hissəsini yenidən yoxlamalı olacaqsınız.

Ekspert sual-cavab

• Sual

  Çubuğun nə qədər uzun olması lazım olduğunu necə bilirsiniz?

  Quraşdırılmalısan. Belinizin hündürlüyü, iç tikişi və əllərinizin nə qədər aşağı olması nəzərə alınacaq.
• Sual

  Bir zərbəyə nə qədər güc qoymalı olduğumu necə deyə bilərəm?

  Bu, çuxurdan olan məsafədən asılıdır; nə qədər uzaqda olsan, topa bir o qədər çətin vurmalısan.
• Sual

  Mən qolfçuyam və atam həqiqətən yaxşıdır. Deyir ki, yumşaq bir şəkildə vurmalıyam, çünki onu çuxurdan keçmək istəmirəm. Bu doğrudur?

  Xeyr, qısa zərbələrin düşmə şansı yoxdur. Həmişə çuxurdan 6 düym kənara çəkin.

Video

Məsləhətlər

• Unutmayın ki, həqiqətən zərbə edərkən topa toxunmayın. Hər hansı bir toxunma, hətta əhəmiyyətli bir hərəkətə səbəb olmasa belə, vuruş kimi sayılır və hesabınıza əlavə olunur.
• Yaşılları oxumağın başqa bir yaxşı yolu digər qolfçuları izləməkdir. Onların topa necə yaxınlaşdıqlarına və axtardıqları şeylərə diqqət yetirin. Həmçinin, səthdə nə etdiyini görmək üçün topa vurduqdan sonra onlara baxın.
• Qoymaq çətindir və hətta peşəkarlar bəzən bununla mübarizə aparırlar. Davamlı oyunçu olmağı öyrənmək vaxt tələb edir və orta səviyyəli qolf xalını yaxşıdan ayıran əsas şeylərdən biri ola bilər.