Bir futbol komandası üçün necə dörddəbir

Quarterback oynamaq üçün ən böyük vəzifələrdən biridir. Topu demək olar ki, hər oyunu idarə edirsən və hər oyun sizinlə başlayır. Həm də çətin bir mövqedir, çünki yadda saxlamaq üçün çox məlumat var. Daha çox toxunuşlu və yeni (və ya daha yaxşı) dörddəbir olmaq üçün kömək etmək üçün bəzi tövsiyələr.

Addım

Fon bilikləri almaq

1. 

   Öyrənmək. Quarterbacks sahədə ağıllı olmalıdır. Bir dörddəbir playBookdakı hər oyunu xatırlamalı və düzgün etməlidir. Nəinki əhatə dairələrini və oynamağı bilməlisiniz, həm də onları necə oxumağımız lazımdır. PlayBookdakı hər oyunu və onu necə yerinə yetirəcəyinizi də bilməlisiniz. Bunu etmək üçün yalnız bir yol və bu təhsil, uzun və darıxdırıcı ola bilər, amma əla qb olmaq çox vacibdir.
2. 

   Liderlik bacarıqlarınızı inkişaf etdirin. Quarterbacks oyunu idarə etmək lazımdır. Bir futbol oyununda səhv üçün yer yoxdur, buna görə də dörddəbir açmalar başlarını saxlamaq lazımdır. Təcrübələr zamanı lider olmağınızdan əmin olun. Təcrübələr zamanı yalnız yola çıxsanız, komandanız sizə hörmət etməyəcək və sonra oyunda nə edəcəyinizi söyləməyə çalışın.

   • Həmişə sakit olmağınızdan əmin olun və toplanmışdır. Əgər pis bir atma və ya komandanızın itirilməsinə başlayırsınızsa, çırpmayın. Komandanın lideri olmalı və komandanızın mitinqini edə və onu geri qaytarmalısınız.

Güc və bacarıqlarınızı inkişaf etdirin

1. 

   Qolunuzu gücünüzü və ayaqlarınızı da qurun. Topu çox atmalı və atdığınız zaman dəqiq olmalıdır. Böyük qol və ayaq gücünə sahib olmalısınız. Uzaq və hədəfə atmaq üçün, atışa addım atmaq üçün güclü silah və güclü ayaqları inkişaf etdirin. Bunlarda işləməyin yolları push-uplar, xəsarətlər, çəkmə və s.

   • Əldə etdiyiniz daha güclü ayaqları, ayağınıza daha yaxşı və keçiddə dəqiqliyi artıracaqsınız və daha da güc atacaqsınız.
     
2. 

   Müdafiə üzərində ev tapşırığınızı edin. Əhatə dairələri oxuya və uyğunsuzluqlara baxa bilməlisiniz.
3. 

   Vaxtınızda işləyin. Qəbul edəndən əvvəl atışlarını açmalı və topu açıldıqdan sonra qəbulediciyə çatmasından əvvəl atmağınıza məcbur etməlisiniz.
4. 

   Təcrübə dəqiqliyi. Dəqiqlik, uğurlu dörddəbir olmaq üçün ən vacib atributlardan biridir. Hədəfə və hərəkətə atmağı bacarmalısınız. Dəqiqliyinizi inkişaf etdirmək üçün əla bir yol şinlər arasında və ya müəyyən obyektlərdə atmaqdır.
5. 

   Sürəti inkişaf etdirin. Sürət kritik deyil, faydalıdır. Bəzən bir QB böyük bir müdafiə boşluğu tapacaq və keçid əvəzinə qaçmağa qərar verəcəkdir. Ancaq çətinliklə qaça bilsəniz, bu çox az kömək olacaqdır. Nərdivanlar işlətmək və ya gündəlik məşq etməklə təcrübə. Çox tez qabiliyyətinizi quracaqdır.

Yaxşı oynamaq

1. 

   Ətrafınızdan xəbərdar olun. Bir oyun oynayarkən, kimin açıq olduğunu və ya qaçmaq lazım olduğunu bilmək vacibdir. Şüurunuzu bir çox fərqli şəkildə qura bilərsiniz. Bir komanda üzərində olmaq və ya dostları ilə təcrübə etmək heç vaxt acımır.
2. 

   Blitz və ya müdafiəni oxuya bilmək. Müdafiə oxumağı bacarmalısınız. Bu yolla bir itki və ya hətta axmaq üçün işdən çıxma.
3. 

   Təhlükəsizliyi və atdığınız teleqrafı olmayan teleqrafı axtararaq qəbulediciləriniz üçün yer yaratmağı öyrənin.
4. 

   Tərəqqi izləyin və bir blitz və ya qırıq qorunması halında girov variantları var. Michael Vick qədər sürətli deyilsinizsə, cibində rəqs etməyə çalışmayın. Açıq qəbuledicini vurun və ya topdan qurtulun.
5. 

   Qoruma pozulduqda çaxnaşma və bir şey tutmaq üçün bir yerə atın. Bunun əvəzinə sakitcə diqqət edin və onu təhlükəsiz bir əraziyə atın və ya topu sarın və çuval götürün. Bəzən yalnız 5-10 həyət (4.6-9.1 m) itkini almaq və sonra bir şans almaq və tutmaq daha yaxşıdır.
6. 

   Müdafiəyə baxın və kiminsə açılmasını görmürsənsə, qaçmağa çalışın, çünki çəkilişdən daha çox 3-5 metr (2.7-4.6 m) qazanmaq daha yaxşıdır
7. 

   Pis keçidlərin olacağını gözləyin. Xeyr QB mükəmməldir. Bəziləri üçün darıxacaqsınız və ya bir az dönəcəksiniz. Yaxşıdır, bu da olur. Yalnız hərəkət edin və ruhlarınızı saxlayın.
8. 

   Səslənən bir səsli olmamaq üçün nə vaxt və nə vaxt öyrənin. Müdafiəni əvvəlcədən yazarsanız, blitz-ə gedən ipuçlarını dinləyə bilərsiniz. Əgər qaçırsan, onda onu bir keçiddə dəyişdirməlisən. Ancaq bir səsli bir səslənirlərsə, bunların hansı formalaşmasına baxın.

Böyük bir komanda oyunçusu olmaq

1. Komanda yoldaşlarınıza etibar edin. Bu tövsiyələrin hər hansı birində işləmək üçün, son zonaya top almaq və inamla etmək üçün etibar edə biləcəyinizi bildiyiniz insanlara sahib olmalısınız. Bunu oyundan sonra görüşmək və qaçış arxası, geniş qəbulediciləriniz, linebackers və s. İlə söhbət edərək edə bilərsiniz və etimadları və əksinə etimadını qazana bilərsiniz.

İcma Q & amp; a

• Sual etmək

  Kimsə açılsa, işdən çıxmağa hazırlaşıram və başım yarışır?

  Saktı götürməyinizə, topu atıb qəbuledicinizlə əlaqə qurmağa çalışın. Təcrübə qərar qəbul etmə qabiliyyətinizə kömək edəcəkdir.
• Sual etmək

  Nə oynadığını xatırlamıramsa, nə adlanır?

  Sonra doğaçlama etməlisiniz, ancaq pyes və tapşırıqları unutmamaq üçün nizam-intizama sahib olmalısınız.
• Sual etmək

  Təzyiq altında sahəni necə tarayıram?

  Bütün sahəni bəzən, hətta az təzyiqlə görmək çətindir. Bunun əvəzinə, uyğunsuzluq və ya geniş qəbuledicilər və ən yaxşı bacarıqlarla sıx bitən oyunçulara diqqət yetirin.

Göstəriş

• Bir vuruş almaqdan qorxma.
• Çiyninizlə atmayın, bütün bədəninizdən istifadə edin. Yaralanmanı azaldır, həyətdə qazancını artırır və daha çox güc verir.
• Mövsümdə işləmək. Off-mövsümdə bir çox nümayəndəliyini əldə edin, buna görə də növbəti mövsümdən daha yaxşısınız. Dözümlülüyünüzü qurun və istənilən səviyyədə üstün ola bilərsiniz. Tez və diqqətlə düşünməyi bacarmalısan. Yanlış bir qərar ümumi uğursuzluğa səbəb ola bilər.

Xəbərdarlıq

• Futbol çox kobud bir idman növüdür. Bu, böyük edən budur. Bir flak gödəkçə / qabırğa yeleklərini söyləmək kimi hər hansı bir əlavə paddinqə ehtiyacınız varsa, taxın, çünki xəndəklərdə enirsinizsə və bir oğlan bədəninizin bu hissəsini vurursanız, uzun müddət zərər verəcək.