bir qəpik lövhəsinə necə minmək olar

Bir qəpik lövhəsi kiçik bir plastik skeytborddur. Bu çevik, yüngül və qısa məsafəli gəzintilər və ya şəhər küçələrində manevr üçün idealdır. Bir qəpik lövhəsi adi bir skeytborddan daha yüngül və daha qısa olduğundan, bu xüsusi lövhənin bu xüsusi tipinə necə dayanmağı, təpikləməyi və manevr etməyi öyrənməlisiniz.

Addım

Bir qəpik lövhəsində dayanmaq

1. 

   Sağ ayaqqabı geyin. Yaxınlaşan, düz soled ayaqqabılar bir qəpik lövhəsinə minmək üçün ən yaxşısıdır. Gəzinti və ya düşdüyünüz təqdirdə ayaq barmaqlarınızın məruz qalmadığını təmin etmək istəyirsiniz. Düz yeganə lövhəni hiss etməyə və tutmağa imkan verəcəkdir.

   • Vans və ya Chuck Taylors kimi kətan ayaqqabıları yaxşı işləyir.
2. 

   Penny lövhənizi düz bir səthə qoyun. Heç öyrənməmisinizsə bu vacibdir Bir skeytbordda necə gəzmək olar. Lövhənizi düz bir səthə yerləşdirmək, dayanarkən daha çox nəzarət etməyə, ətrafında sürüşməyə mane olmağa imkan verəcəkdir.

   • Lövhəni yerində kilidləmək üçün bir çınqıl və ya çimin çimmək. Düşsəniz, çınqıl üzərində daha ağrılı olsa da, lövhədə dayanmağı öyrənərkən bu səthlər sizi sabit tutacaqdır.
   • Balans üçün bir şeyə baxın. Bir ovuc və ya bir divarın yanında olsanız, tarazlığınıza kömək etmək üçün üzərinə başlayın.
3. 

   Sol və ya sağ ayağınızı lövhəyə qoyun. Ayağınızı yalnız ön maşınlarınızı lövhənizə bağlayan iki vintin arxasına qoyun. Bu, təpikləmək üçün istifadə etməyəcəyiniz ayağınızdır və bu da həmişə digər ayağınızın qarşısında balans üçün olacaqdır. Vücudunuz irəliyə baxmalıdır.

   • Bəzi skaterlər mongo gəzəcək, bu da ön ayağınızla (ümumiyyətlə dominant ayaq) ilə itələdiyiniz deməkdir. Mongo itələmək, cəbhəni deyil, lövhənin arxasına ayağı saxlamağı əhatə edir.
   • Daimi skaterlər irəli sürərkən sol ayağı və üzü sağ üzə aparacaqlar.
   • Goofy skaterlər irəlilədikdə sağ ayaq və üzü sola aparır.
4. 

   Digər ayağınızın topunu yerə qoyun. Sanki təpikləyəcəksən. Digər ayağınızla lövhədə balans taparkən bu ayağı yuxarı və aşağı seçmək təcrübəsi.

   • Bir ayağı olan lövhənizdəki tarazlıq və lövhənizin nə qədər asanlıqla asanlıqla alınması üçün hiss edin. Balansınızı itirmədən əvvəl nə qədər arıq edə biləcəyinizi bilmək, sürüşmə və dönərkən sizə kömək edəcəkdir,
   • Heyətinizi çox çırpınsa, yük maşınlarınızı sıxın. Yük maşınları, təkərlərə və göyərtə bağlayan lövhənin metal hissələridir. Yük maşınlarını tənzimləmək üçün skeytbordlar üçün hazırlanmış vahid vasitədən istifadə edin. Alətinizlə, bir sıxlıq hiss edənə qədər kingpini sağa çevirin.
5. Ön ayağını tənzimləyin. Özünüzü rahat hiss etməyinizə qədər ön ayağınızı lövhədə gəzin. Balancing etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, digəri ilə təpiklənərkən ayağınızı mərkəzə yaxın qoymağa çalışın.

   • Bütün ayağınızın lövhədə aşağı basaraq, ayağının topu və topu istifadə edərək dominant ayağını geri çevirin.
   • Ön ayağını hərəkət etdirsən, ön ayağını hərəkətə keçirsən, lövhədə hər iki ayaqla gəzərkən daha çox dəyişsən.
   • Ayaqqabının ön hissəsi ən azı ön hissədə ən aşağı iki vintini əhatə etməsi üçün ayağınızı yerləşdirməyə çalışın.
   • Çünki qəpik heyəti o qədər kiçikdir, orta bir yetkin üçün ayaqlarınızın yanında dayanmaq üçün həqiqətən təbii bir yol yoxdur.
6. 

   Sahil vəziyyətinə keçin. Ön ayağını lövhəyə 45 dərəcə bir açıya çevirin. Arxa ayağını arxa yük maşınının arxasına 90 dərəcə bir bucaqda lövhənin kənarına qoyun.

   • Arxa ayağı lövhəyə dik olacaq. Dodaq əyrinin lövhənin düz bədəninə cavab verdiyi yerə qoyun.
   • Ön ayağını dəyişdirmək və çevirdikdə, dabanınızı qaldırın və ayağınızın topunu yandırın.
   • Goofy skaterlər ön tərəfdə sağ ayağını yerləşdirəcəklər; Daimi skaterlər ön tərəfdə sol ayağı olacaq.

Bir qəpik lövhəsinə təpik

1. 

   Qəpik lövhəsini düz, uzun bir asfalt və ya betondan düz, uzun bir uzanma. Təcrübə etdiyiniz zaman heç bir trafikin olmadığından əmin olun, çünki ilk sürməyə başladıqda adi haldan daha az nəzarətiniz olacaq.

   • Təcrübə etmək üçün sakit bir küçə və ya boş dayanacaq tapmaq yaxşıdır.
   • Bir neçə dəfə itələmək üçün yer tutacağınız yerdə baxın.
   • Skating sahəsinin böyük çatlar, bumps və ya süxur olmadığından əmin olun.
   • Qəpik heyəti kiçik olduğundan, normal ölçülü skeytbordlarla müqayisədə tarazlaşmaq üçün daha böyük bir problemdir.
   • Lövhənizdə tövsiyələr etmək istəyirsinizsə, daha sabit olacaq daha böyük bir lövhəyə keçməyi düşünün.
2. İrəli üz. Ön ayaqınızı ön vintlərin arxasındakı lövhəyə qoyun və balansınızı tapın. Digər ayağınızı yerdən qaldırın və lövhədə rahat hiss etdiyinizə əmin olun.

   • Güvən və rahat hiss olunana qədər ayağınızı lazım olduqda və ya geri hərəkət etdirin.
3. Hər iki ayağınızın hər ikinizin düz irəli baxılmasını təmin edin. İşıq addımı ilə yerdə olan ayağınızın topundan başlayın. Tezliklə çox sürətlə getməyin.

   • Lövhədə olan ayağınıza və ayağınıza çəkinizin çoxunu saxlayın. Ağır ön hissəyə çəkinizi yönəldin. Dizinizi biraz əyilmiş saxlayın.
4. Ayağınıza topu yerə qoyaraq sürətlə getmək üçün hər bir neçə metr itələyin. Ayağınızın çox uzun müddətə toxunmasına və ya balansınızı itirə biləcəyinizə icazə verməyin.

   • Ayaq ayağınızla, tozun arxasına təpiklədiyiniz kimi ayağınızın topu ilə itələyin.
   • İtələdikdə daha uzun addımlar atın. Uzun, hamar bir addım sizi ardıcıl saxlayacaq və tarazlaşdırıcı hala gətirəcəkdir.
5. Sahillərə başlayın. Kifayət qədər sürətlə qazandınız və özünüzü rahat hiss edirsən, lövhədə itələyərək (arxa) ayağını yerləşdirin. Bu nöqtədə, ayaqlarınızı və bədəninizi yan tərəfinizi yandırın, hara getdiyinizi görmək üçün boynunuzu bükün.

   • Ön ayaqınız təxminən 45 dərəcə bucaqda olmalıdır və arxa ayağınız lövhəyə dik olmalıdır.
   • Ön ayağını tənzimləmək lazımdırsa, ayağınızın xarici kənarından istifadə edərək onu irəli və ya geriyə sürüşdürün.
   • Boardın dodağın dodağının bədənə, dörd arxa vintinin olduğu yerdə oturduğu yerə arxa ayağını qoyun.
   • Dizlərinizi bir az əyilin və şuranın ortasında çəkisini bir az əyləndirin.
   • Balanslı qalmağınıza kömək etmək üçün qollarınızı çıxartın.
6. Mövqelər arasında hərəkət etmək təcrübəsi. Balansınızda rahat və inamlı hiss etməyinizə qədər itələmək və sahilləmək arasındakı keçid. Busier sahələrində qəpik internat sınamadan əvvəl geniş təcrübə edin.

   • Ayaqlarınızın yerləşdirilməsi və dizlərinizdəki əyilmə ilə ətrafında oynamağa davam edin. Sahil mövqeyiniz təbii hiss olunana qədər kiçik düzəlişlər edin.
7. 

   Ön ayağınızı yerləşdirməklə təcrübə edin. Sahildə olduğu kimi lövhəyə 45 və 90 dərəcə arasındakı bir bucaqda ön ayağınızı istəyirsiniz. Yan-yana qarşılaşacaqsınız və ərazidə optimal nəzarət verən bir bucaq seçməlisiniz.

   • Başladığınız kimi, ön ayağınızı əsasən düz tutmaq üçün rahat hiss edə bilərsiniz.
   • Ön ayaqınız üçün rahat yerləşdirmə tapmaq vacibdir, çünki qəpik lövhənizi idarə edir və onun altında yerləşir.

Bir qəp heyəti manevr etmək

1. Dönüş qabiliyyətinizi hiss edin. Yük maşınlarınız sıx olduqda dönmək qabiliyyətiniz məhdud olacağını başa düşün. Hələ də lövhədə təpik və sahil tətbiqi ilə məşğul olmusunuzsa, balansınıza inamlı hiss edənə qədər yük maşınlarını möhkəm saxlamaq daha yaxşıdır.

   • Penny Şurasını yandırmaq, çəkinizi ayaqlarınızın toplarına və ya dabanlarınıza yönəltməklə yanaşı, çəkinizi də dəyişdirməyi əhatə edir. Lövhənin hər hansı bir kənarında aşağıya basaraq, sizə dönməyinizə səbəb olan yük maşınlarınıza söykənirsiniz.
2. Yük maşınlarınızı biraz boşaltın. Bu, növbələrinizdə daha çox rahatlıq qazanmağa imkan verəcəkdir. Alətinizi götürün və yük maşınının mərkəzindəki böyük qoz olan Kingpin-i tapın. Qozu bərkitmək və sola getmək üçün sola çevirin.

   • Daha sərt yük maşınları daha az çırpın, sizi tarazlığa görə daha sabitliyiniz kimi hiss edir. Bununla birlikdə, yük maşınlarınız həqiqətən sıx olsa, tortunuzu dönmək üçün qaldırmalı olacaqsınız.
   • Penny Board kiçik olduğundan, yük maşınlarınızı bir az boşaltmağı asanlaşdıra bilərsiniz, çünki döngə daha asan olacaq.
   • Looser yük maşınları, çəkinizin dəyişməsinin bir tərəfdən kolları daha yaxşı sıxışmasına imkan verir. Kullar yük maşınlarınızdakı rəngli rezin hissələrdir. Kütlənlər, kamyonetinizin böyük 't' formalı bir hissəsinə, növbəyə çevrilməsinə imkan verir.
   • Yük maşınlarınızı çox itirməyin, çünki bu yalnız tarazlığı çətinləşdirməyəcək, ancaq yük maşınlarınız çox boşdursa, qoz, qoz, qozun qayalı ərazini vurursanız, qoz boşaldı.
3. Təpikləməklə daha çox sürət qazanın. Dönüşünüzdən əvvəl adekvat bir sürətə çatana qədər ardıcıl olaraq təpikləyin. Çox yavaş gedirsinizsə, növbəni etmək üçün sürətiniz olmaya bilər. Çox sürətli və düşmə ehtimalı var.

   • Çox sürətlə gedirsinizsə, lövhənizi Wobble-yə başlamağını hiss edəcəksiniz. Bunlara sürətli wobbles deyilir və lövhənizi ayaqlarınızın altından sürüşdürə biləcəyi üçün onu çevirməyə çətinləşdirir.
   • Bir qəpik lövhəsinə necə minməyi öyrənərkən, böyük oyma etməklə növbənizi geniş saxlayın. Vaxtınızı ayırın. Açıq ərazidə olsanız, növbənizə başlamaq və böyük bir arxda hərəkət etmək üçün çəkinizi yavaş-yavaş sürüşdürün.
4. Arxa ayağını daha kəskin bir dönüş üçün dodağı daha da artırın. Arxa ayağınızı lövhəyə dikərək saxlayın, dodağı sürüşdürün. Daha kəskin bir açı ilə dönməyinizə kömək etmək üçün göyərtənin ən arxasında ola bilər.

   • Döndüyünüz daha kəskin, balansınızı qorumaq üçün dizlərinizi bir o qədər çox əydirməlisiniz.
   • Bir vuruş etmək üçün, lövhədən və pivotdan ön təkərləri qaldırdığınız kəskin bir dönüş, arxa ayağınızın quyruğunda olduğundan əmin olun. Ağırlığınızın çoxunu arxa ayağınıza arxa ayağınıza qoyun və üst ayağınızla lövhəni yellənərkən aşağı basın.
5. Ön ayağınıza daha çox ağırlıq qoyun. Bu, növbənizin istiqamətində oymaqdır. Ön ayaqınız növbənizdə sol və ya sağa lövhəni idarə edəcəkdir. Plastik göyərtə ucları kimi, təkərlər göyərtəyə işarə etdiyiniz istiqamətə çevriləcək.

   • Ön ayaqınızla növbələrinizi rəhbər tutaraq oyma kimi tanınır. Normal olaraq lövhənizi necə çevirirsiniz.
   • Hələ də arxa ayağınızın ağırlığını bir oyma növbəsi üçün sürüşdürəcəksiniz, ancaq ön ayağınız sükanların çoxunu edir!

Videonuz

Ekspert Q & A

• Sual etmək

  Penny lövhələri yeni başlayanlar üçün yaxşıdır?

  Bir qəpik lövhəsi, səkidən sürətlə gəzmək istəyən və bununla məhdudlaşan birisi üçün yaxşı bir vasitədir. Ancaq bu qədər kiçik olduğundan, orta ölçülü bir yetkin üçün rahat və rahat gəzmək çətindir. Qəpik heyəti daha az sabit olduğundan, tövsiyələr etmək istəyən birisi üçün də yaxşı bir seçim deyil.
• Sual etmək

  Qəpik heyətimə minməyi öyrənərkən cırılmış bir ligament çəkdim. Yenidən cəhd etmək qorxusumu necə dəf edə bilərəm?

  Məşhur kəlam, əlbəttə ki, 'atdan düşsən, geri qayıtsan' deyim. İndi geri qayıtmasanız, heç vaxt edə bilməyəcəksiniz.
• Sual etmək

  Onları skeyt parklarında gəzmək yaxşıdırmı? Tövsiyələr öyrənə bilərəmmi?

  Onları skeyt parklarında minə bilərsiniz, amma heç bir tövsiyələr etməyin. Penny lövhələri ümumiyyətlə seyr üçündür. Tövsiyələr etmək lövhənizə və ya özünüzə zərər verə bilər.

Göstəriş

• Qəpik heyətinizi ilk dəfə satın aldığınız zaman yük maşınlarınızdan daha möhkəm başlayın. Boş yük maşınları sizə daha çox manevr qabiliyyəti verir, ancaq lövhəni yan-yana hərəkət etdirir. Boş yük maşınları ilə balansınızı itirmək asan ola bilər.
• Skeyt ayaqqabılarını geyin. Bu düz ayaqqabılar yer və lövhənizlə bir dartma saxlayarkən ayaqlarınızı asanlıqla hərəkət etdirməyə kömək edir. Düz yeganə skeyt kimi balansınızı tapmağa kömək edir.
• Sizin üçün mümkün skeytbordları nəzərdən keçirin, çünki tövsiyələr etmək istəyə bilərsiniz, ancaq yanlış lövhə növü alın.