Bir futbol topu necə vurmaq olar

Topu güc və dəqiqliklə atəş etmək, hər hansı bir futbolçunun olması üçün vacib bir bacarıqdır. Düzgün texnikanı inkişaf etdirmək üçün ən yaxşı yol təcrübə etməkdir. Yaxşı bir vuruş, sahədəki vəziyyəti mühakimə etməklə yanaşı, təpiklənməyən ayağınızı əkin və ayağınızı güclə irəliləməyə də daxildir. Daha yaxşı bir atıcı ol və hədəfinizə tally uçur!

Addım

Topu təpikləmək

1. 

   Topu təpikləmədən əvvəl baxın. Çəkilişdən əvvəl, qarşınızdakı sahəyə baxın. Topun getməsini istədiyiniz yerə mümkün qədər diqqət yetirin. Digər oyunçuların, müdafiəçilərin, qapıçı və komanda yoldaşlarınızın olduğu yerlərdə qeyd edin. Bir komanda yoldaşınızın daha yaxşı bir vuruş imkanına sahib olduqda vuruşunuzu tənzimləmək və ya keçmək üçün bu məlumatı istifadə edin.

   • Bəzi peşəkar oyunçuların görünmədən atışmasını görə bilərsiniz. Oyun təcrübəsi sayəsində, sahədəki yerləşdirilməsi hissi inkişaf etdirirlər. Bu, ən çox hədəfə yaxın olur, çünki çəkilişləri bir az gecikdirir.
2. 

   Topu gözünüzə davam edin. Topa geri baxın və vurana qədər baxmağa davam edin. Bunu etmək daha güclü, daha dəqiq görüntülərə səbəb olur.
3. 

   Hətta addımlarla topa doğru qaçmaq. Qaçarkən eyni uzunluğu çəkdiyiniz uğurları saxlayın. Çox uzaq və ya bir sıra qısa addımlar atmaqdan çəkinin, çünki bu, balansınızı atır.

   • Hələ topu təpiklədikdə, 3 və ya 4 addımda topa çata biləcəyiniz yalnız kifayət qədər geri durun.
4. 

   Topun yanında təpik olmayan ayağını əkin. Bu ayağı yerləşdirdiyiniz yerdə topun harada səyahət edəcəyini müəyyənləşdirir. Topun yanında, digər ayağınızdan çiyin genişliyi haqqında yer verin. Yaxşı, orta məsafə sizin üçün rahat hiss etməlidir. Ayaq barmaqlarınızı hədəfə düz qabağa yönəldin.

   • Ayağınızı topdan uzaqlaşdırmaq üçün topu daha da uzaqlaşdırmaq, topu daha çox qaldırmalı olduğunuz zaman, məsələn, müdafiəçilərin divarına təpik atır.
5. 

   Zibil ayağını mümkün qədər geri gətirin. Ayağınızı geri gətirə bilərsiniz, nə qədər güc əldə edəcəksiniz. Ayağınızı dizdə bükün və ayaq barmaqlarınızı aşağı yönəldin. Mükəmməl təpik mövqeyində, ayağınız 'v.' şəklində olduğu kimi görünür

   • Uzatmaqayaqları tez-tez rahatlığınızı artıracaqsınız.
6. 

   Ayaq biləyinizi yerində saxlayın. Bu da ayaq biləyinizi kilidləmək adlanır. Ayağınız hələ də aşağıya doğru, düz və möhkəm olmalıdır. Topu təpiklədiyiniz kimi ayaq biləyiniz heç də yanıb-sönməməlidir. Hər hansı bir hərəkət vuruşunuzu zəiflədir.
7. 

   Təpiklədiyiniz kimi düz durun. Neytral vəziyyətdə qalmaq, topun uçuşuna maksimum nəzarət edir. Bir az əyilmək, sizin üçün təbii hiss edirsə, yaxşıdır, amma daha çox arıqlamağa çalışmayın. Bunun əvəzinə, məqsədlə üzləşməyə diqqət yetirin.

   • Top tez-tez şəbəkəyə uçursa, çox geri əyilə bilərsən. İstədiyinizdən daha aşağı qalırsa, çox şeyə söykənə bilərsiniz.

   Tündlük

   Walter Merino

   Futbol məşqçisi

   Walter Merino, Los Angeles, Kaliforniya ərazisində yerləşən OLE Futbol Klubunun gənc bir futbol məşqçisi və həmtəsisçisidir. Dörd yaşdan orta məktəbə və kollec səviyyəsinə qədər olan gənclərə məşq etdi. Walter, Cal Poly Pomona və Los Angeles Mission Kolleci üçün kollie futbolu oynadı. Onun nailiyyətlərinə 2017 CAL Cənubi Dövlət Kuboku qubernatorları Oğlanlar 2007 Divizion Titulunu qazanmaq üçün Olé Futbol Klubuna məşqçi daxildir.

   Walter Merino Futbol məşqçisi

   Mütəxəssis hiyləsi: Futbolda bir qol vurmadan əvvəl, topu təpikləməyiniz lazım olan yerə baxın və yerləşdirin. Sonra, kalçanızı topun getməsini istədiyiniz yerə yerləşdirin. Sadəcə, daha yüksək səviyyədə, qapıçılar bədən dilinizi və hətta gözlərinizi oxumağı öyrənəcək, buna görə niyyətlərinizi gizlətməyə məcbur ola bilərsiniz.

8. 

   Topun ortasını hədəfləyin. Ayağınızın topu vuracağı yerdən seçin. Çox vaxt bu sizə ən yaxın topun bir hissəsidir. Mərkəzə təpikləmək, çox güc yaradan zaman vuruşunuzu idarə etməyə imkan verir.

   • Atışınızı havada daha çox qaldırmaq üçün topu mərkəzdən biraz aşağı vur.
   • Üçünəymək top, sola və ya mərkəzin sağını vurun. Solda təpik topu sağ tərəfə əymək üçün. Sağ tərəfə təpikləmə, sola qövsün səbəb olur.
9. 

   Daha güclü bir vuruş üçün topu ayaqqabının krujkaları ilə vurun. Ayağınızı irəli gətirin. Güclü, lakin dəqiq görüntülər yaratmaq üçün ayağınızın yuxarı hissəsi ilə topu vurun. Bu, əksər hallarda ehtiyacınız olan vuruş növüdür.

   • Çəkilişinizi daha çox əymək üçün topu ayaq barmaqlarınızın tərəfi ilə vur.
10. 

    Daha dəqiq bir vuruş üçün topu ayağınızın tərəfi ilə vurun. Topa yaxınlaşarkən ayağınızı yan tərəfə çevirin. Topu ayağının içindəki kənar ilə vurun. Atışınız güclü olmayacaq, ancaq dəqiqliyin artması məqsədə yaxınlığındakı görüntülər üçün və ya müdafiənin sizə çox yer vermədiyi zaman çoxdur.
11. 

    Təpikləmə ayağını izləyin. Topu vurduqdan sonra hərəkət etməyi dayandırma. Zibil ayağını orta hündürlüyə gətirin. Addım atın və ayağını yerə əkin. Pis bir təqib, vuruşunuzun hədəfdən qısa düşməsinə və ya vəhşicəsinə yola düşməsinə səbəb olur.

    • Topu daha yüksək səviyyəyə qaldırmaq üçün ayağını daha çox havaya qaldırın.

Çalışarkən atəş

1. 

   Topu qarşınızda itələyin. Yaxşı bir vuruş almaq üçün top bədəninizə yaxın ola bilməz. Topu təpikləmə ayağından bir və ya iki dəfə vurun. Normal, düz bir vuruş qurmağınız üçün birbaşa qabağa itələyin. Vuruşunuzu əymək və ya bucağınızı dəyişdirmək lazım olduqda onu biraz yan tərəfə köçürün.

   • Topa orta addımlar çəkin. Topa yaxınlaşarkən yavaşlatmadığınız və ya addımınızı çox yavaşlatdığınız zaman ən yaxşı vuruş baş verir.
   • Bunu tətbiq etmək üçün, topa yavaş, hətta addımlarla yaxınlaşaraq başlayın. Bu rahat hiss etdikdən sonra sürəti artırın.
2. 

   Ayağınızı topdan qabaq əkin. Ayağınızın əkməsi, topun yuvarlanması istisna olmaqla, normal bir vuruşla eynidir. Topun yanında təpiklənməyən ayağını əksən, top keçmişi gəzdirəcəkdir. Mükəmməl bir şəkildə edildikdə, topu təpiklə yanaşı ayağınızın yanında olacaq.

   • Məqsədə əkilən ayaqları ayağınıza işarə etməyi unutmayın!
3. 

   Adətən istədiyiniz kimi topu vurun. Topu təpikləyərkən əvvəl öyrəndiyiniz eyni yanaşmanı istifadə edin. Ayağınızı geri çəkin, ayaq biləyinizi kilidləyin və vuruşunuzla keçin. Tezliklə qaçarkən atışlar, hələ də dayanarkən götürdüyünüz qədər mükəmməl olacaqdır!

Harada vurduğunu seçmək

1. 

   Sizə rahat məsafələrdə görüntülər çəkin. Topa münasibətdə olduğunuzu görmək üçün tarlaya bax. Təcrübə zamanı nə qədər yaxşı vurduğunu xatırladın. Bir çox gücünüz yoxdursa, məsafədən atəşiniz xeyir verməyəcəksiniz. Daha yaxşı bir vuruş almaq üçün topa yaxın olmaqla daha çox qol vuracaqsınız.

   • Bir oyun zamanı yaranan hər hansı bir vəziyyətə hazırlaşmaq üçün hər cür aralıq və açılara çəkiliş aparın.
2. 

   Qapıçı mövqeyinə diqqət yetirin. Qapıçı (və ya qapıçı), qolun bir tərəfini ifşa edərək yan tərəfdə dayana bilər. Bir tərəfi də fırıldaq, vurmadan və ya vurmadan əvvəl başlamağa başlaya bilərlər. Əks istiqamətə atəş edərək onları təəccübləndirin!
3. 

   Qapıçı arasında vur. Normalda ən yaxşı bahisiniz, şəbəkənin qarşı tərəfinə doğru vurmaqdır. Sağ tərəfdəsənsə, qolun sol hissəsinə doğru vur. Qapıçı ümumiyyətlə sizə yaxın olacaq və topa çatmaq üçün daha uzaqlaşmalı olacaqsınız

   • Bu həmişə ən yaxşı seçiminiz deyil. Məqsədin bir tərəfinə çox yaxın olsanız, kimsə digər tərəfi və ya müdafiəçi yaxınlaşır, digər tərəfdən hədəf ala bilməyəcəksiniz.
4. 

   Məqsədin künclərinə və ya yan hissəsinə yönəldin. Normalda qapıçı qolun ortasında dayanır, tərəfləri açılır. Mümkünsə, qapıçıya qənaət etmək üçün dalışa məcbur edin. Sahənin tərəflərindən vurduğunuz zaman böyük bir hədəf olduğundan yan torlama istifadə edin.

   • Oyunçular yuxarı küncləri hədəfləməkdən zövq alsalar da, daha çox qollar alt künclərdə vurulur!
5. 

   Qapıçıdan yuxarı və ya aşağıda vurun. Topu yan tərəfə çəkmək, qapıçı saxlamaq üçün uzanmalıdır. Bir qapıçı asanlıqla yan-yana hərəkət edə bilər, ancaq yuxarı və ya aşağıya doğru uzanmaq daha çətindir. Hətta ən yaxşı qapıçılar həmişə hədəfin künclərinə çata bilməzlər.

   • Məqsədinizdəki vəziyyətdən asılıdır, ancaq mümkün qədər orta hündürlükdə çəkilişdən çəkinin.
   • Qarşınızda çox sayda müdafiəçi olduqda aşağı çəkilişlər də əladır. Defeklar və ya ribaundlarda hədəflərə səbəb ola bilər.
6. 

   Müdafiəçilərin qarşınızda olanda topu havaya vurun. Daha yaxşı bir bucaq əldə etmək üçün topu keçə bilmirsinizsə, hələ də bir vuruş ala bilərsiniz. Topu bir az aşağıya vurun. Bu, topu daha havada qaldırır, müdafiəçilərə qoyur və ya irəliyə aparan bir qapıçı çırpır.

İcma Q & amp; a

• Sual etmək

  Mükəmməl bir başlıq necə vururam?

  Top havada və yaxınlığınızda olanda, alnınızdakı topu atlayın və topu alnınızla vurun. Əyilmək, tərəfdən vurmaq.
• Sual etmək

  Futbol topu vurmaqla əlaqədar ayağımın hansı hissəsi var?

  Sağ ayağınız güclü ayağınızdırsa, ayağınızın içərisində ayağın sol tərəfidir.
• Sual etmək

  Ayağımın hansı tərəfində bir futbol vurmalıyam?

  Qüvvəni istifadə etmək üçün krujevalarınızdan istifadə edin. Əgər keçsəniz, ayağınızın içərisindən istifadə edin.

Videonuz

Göstəriş

• Sahədə çox sayda müxtəlif yerlərdə, xüsusən də üçüncü hücumda, çəkiliş texnikanızı mükəmməlləşdirmək üçün təcrübə aparın.
• Texnikanızı tənzimləmək üçün yaxşı bir yol özünüzü təpikləməkdir. Filmə baxın və fərqli şəkildə nə etmək istədiyinizi görün.