Skimboard necə

Skimboarding dünyanın ən əyləncəli və getdikcə daha çox populyar idman növlərindən biridir. Skimboarding-də qum və ya su və gəzinti dalğalarına sürüşmək üçün bir skimboard (mahiyyətcə kiçik, əsəbiliksiz bir səth lövhəsindən istifadə edirsiniz. Əvvəllər skimboarding cəhd etməmisinizsə, idman əvvəlcə bir az qorxuducu görünə bilər. Bununla birlikdə, sizin üçün düzgün skimboard əldə edərək, yaxşı bir yer tapmaq və əsas skimboarding texnikalarını mənimsəməklə, heç bir zaman skimboard etməyi öyrənə bilərsiniz!

Addım

Doğru lövhəni və yeri necə tapmaq olar

1. 1Buy kiçik, düz, taxta lövhə, əsasən qum skiminə gedirsənsə. Suyun üstündən daha çox qum üzərində skimboard skimboard etmək daha asandır, buna görə də yalnız başlamısınızsa, bunu əvvəlcə etmək istəyəcəksiniz. Qum skimming yalnız ən çox taxta lövhələrin olan düz bir dizayn olan bir lövhə tələb edir. Üstəlik, taxta lövhələr ümumiyyətlə köpük lövhələrindən daha ucuzdur, onları skimboarding edərkən pula qənaət etməyə çalışanlar üçün ideal hala gətirir.
   • Bir taxta skimboard üçün tipik qiymət 100 dollar civarındadır.
   • Ən çox idman malları mağazalarında və bir çox kütləvi pərakəndə satıcılarda taxta skimboards ala bilərsiniz.
2. Su üzərində skiminqə keçmək üçün əyri köpük lövhəsi üçün 2OPT. Bir dəfə qum üzərində skimming asmaq və su üzərində skiminq etmək istədikdə, qum skama lövhəsi qədər güclü olmayan bir skimboard almaq istəyəcəksiniz. Köpük lövhələri taxta lövhələrdən daha yüngüldür, onları su üzərində skiminq üçün ideal hala gətirir. Ayrıca, adətən, skimmerin dalğalar boyunca gəzməsini asanlaşdıran əyri bir dizaynla hazırlanır.
   • Köpük skimboard üçün tipik qiymət, bəziləri isə 600 dollara qədər ola bilər.
3. 3 Sahil boyunca düz bir çimərlikdə skimboard. Qum skiminqə getmək üçün ən yaxşı ərazi, hamar, düz qum ilə hər hansı bir çimərlikdir. Su üzərində skiminq üçün, axtarmaq üçün ən vacib şey çox güclü bir sahil fasiləsi olan bir sahildir, yəni sahilə dönə biləcəyiniz ölçüdə dalğalar istehsal edir.
   • Əsasən qum skimming əvəzinə dalğa skimminqinə diqqət yetirmək istəyirsinizsə, dik bir yamaclı bir çimərliyə getmək daha yaxşı ola bilər.
   • Skim'in daha populyar çimərliklərindən bəziləri San Diego, İngiltərə və Florida ştatında yerləşir.
4. 4 Heç bir fiziki problem olmadan qaça və atlaya biləcəyinizə əmin olun. Skimboarding gərgin bir idman növüdür; Formada deyilsinizsə, özünüzə xəsarət ala bilərsiniz. Qısa rüsvaylarda qaça biləcəyinizə, lövhəyə minməyinizə və tədris prosesində bir neçə düşmə müddətini almadığınız təqdirdə skimboarding sınamağa çalışmayın.
   • Yaralanmamamaq üçün ayağınıza və arxa əzələlərin uzanan, isti və güclü olmasını təmin edin.

Əsasları necə mənimsəmək olar

1. 1lean irəli və lövhənizi qumdan 6 düym (15 sm) yuxarıda saxlayın. Bu, həm qum skimming, həm də dalğa skimming üçün başlanğıc mövqeyidir. Sağ əlli və əksinə, sol tərəfinizdə su ilə durun.
   • Skimboard tutarkən, arxa quyruğunda 1 əl qoyun və 1 əlin yanmasına lövhədə 1 əl qoyun.
   • Şuranı yerə paralel olması üçün saxlayın. Skimboarding-dəki ən çox yayılmış səhvlərdən biri, atmadan əvvəl lövhəni yuxarıya doğru göstərməyə yönəldir, bu da xeyli yavaş bir skim ilə nəticələnəcəkdir.
2. 2 Qum nəm olduqda qarşınızdakı lövhə. Lövhəni atmaq üçün ən yaxşı vaxt, 0,25 düym (0.64 sm) və 0,5 düym (1,3 sm) arasında qumda nazik bir su var. Qum skimming olsanız, lövhəni bir dalğa arxasına yenidən okeana çıxarın. Su sking edirsinizsə, bir dalğa içəri girmədən əvvəl atın.
   • Özünüzə daha uzun bir gəzinti vermək üçün lövhəni paralel paralel atdığınızdan əmin olun.
   • Daha çox sürət götürmək üçün lövhəni atmadan əvvəl qaçış başını işə salmağı seçə bilərsiniz. Ancaq lövhəni kifayət qədər sərt ata bilsəniz, bu ciddi şəkildə zəruri deyil.
   • Yenidən başladığınız zaman, lövhəni başlanğıc mövqeyindən başlanğıc mövqeyindən atın, hissini aşağı salmaq və onu atmaq üçün nə qədər çətin olmağınız lazım olduğunu öyrənmək.
3. 3Run onu atdıqdan sonra üzərinə atlamamaq əvəzinə. Hərəkət edən bir skimbandaya atlasanız və ya hopsan, dərhal faceplans edəcəksiniz. Bunun əvəzinə lövhənin hətta bir templə yanında və yanında qaçın. Ön ayaqınızı lövhənin ortasından bir qədər kənara qoyun, sonra arxa ayağınızı arxasına qoyun.
   • Bu üsuldan istifadə edərək lövhənin üstünə getdiyiniz qədər sürəti itirməyinizi təmin edir
   • Skimbordunuza atlamadan əvvəl 3 çalışan addım atmağı hədəfləyin.
   • Lövhəyə girərkən ilk ayağınızla çox itələməyin; Bu, lövhəni irəliyə aparacaq və sizdən uçacaq.
   • İdarə Heyətindən düşdüyünüz təqdirdə, lövhəyə, lövhəyə qaçmağa çalışdığınız bir dəbilqə geyinməyinizə əmin olun. Düşən olmadan lövhəyə necə qaçmağı öyrənmək çətin olacaq, ancaq bu hərəkəti kifayət qədər təcrübə ilə mənimsəyə biləcəksiniz!
4. 4 Dizlərinizi əyilmiş və çəkinizi lövhədə mərkəzləşdirdi. Bu, tarazlığı qorumaq və düşməməsi üçün skimboardınızda olmağınız üçün ideal mövqedir. Qum skimming olsanız, ön ayağınıza biraz daha çox təzyiq qoyun. Su üzərində fırıldaqçılıq edirsinizsə, lövhənin üstünə qoyulması üçün lövhə su ilə əlaqə qurarkən arxa ayağınıza daha çox təzyiq göstərin.
   • Skimboardda aşağı duruşun qorunması da skiminq zamanı balanslı qalmaq üçün də yaxşı bir texnikadır.
   • Dizləriniz yalnız skimboarding-də mühüm rol oynamır, ancaq skiminq zamanı bədəninizin daha çox risk hissələrindən biridir. Özünüzə ciddi bir zədə verməməsi üçün dizləriniz zərər verməyə başlasan, dərhal skimboarding dayandırın.
5. 5 Şuranın dayandığına qədər balansınızı və ya çəkinizi çevirməyincə tarazlığınızı təmin edin. Qumunuzu suya sking və ya skinginq olsun, bir skimboard sürmək aktı əsasən lövhədə dayanana qədər lövhədə qalmaq üçündür. İstiqamətləri dəyişdirmək üçün müraciət etmək istəyirsinizsə, çəkinizi biraz yandırmaq istədiyiniz yan tərəfə sürüşdürün.
   • Qum skimming-ə yapışsanız, ümumiyyətlə çox dönməyə ehtiyacınız olmayacaqsınız. Bununla birlikdə, döngə dalğalar gəzmək və ən çox tövsiyələr etmək üçün vacibdir.

Populyar tövsiyələri necə öyrənmək olar

1. 1 gəzmək üçün qırılan dalğaya 1skim. Lövhənizi aşağı atın və qırılmağa başladığı üçün yan bucağından dalğaya doğru sürüşməyə başlayın. Dalğanın ən qabağında olanda, sahilə işarə etdiyiniz üçün lövhəni çevirmək üçün arxa ayağınızdan istifadə edin. Sonra, dalğaya geri sürün.
   • Balansınızı qorumaq üçün dalğanın dibində olanda dizlərinizi bükün.
2. Repertuarınıza daha mürəkkəb bir hiylə əlavə etmək üçün 180 dərəcə bir növbə. 180 dərəcə dönüşü başa çatdırmaq üçün itburnunuzu dönmək istədiyiniz istiqamətə çevirin. Sonra, ayaqlarınızı lövhədə möhkəm saxlayarkən, belinizi belinizə doğru sürüşdürün, itburnunuzu çevirdiyiniz eyni istiqamətə uyğun olaraq belinizə tərəf dönün.
   • Sadə səslənsə də, fiziki olaraq ifa etmək üçün bir az daha mürəkkəbdir, buna görə bir skimboardda dönüş asma asmısınızsa, sınamayın.
   • 180 dərəcə dönüş edə bilsəniz, 360 növbə etmək üçün skimboardın bütün yolunu bükməyə çalışın!
3. 3Jump və bir bədən antiasiya etmək üçün skimboardın üstündəki spin. Bədən antialıları, ən çox skimboard yeni başlayanların bir az təcrübə ilə əlaqəsi öyrənə biləcəyi çox məşhur bir hiylədir. Tam sürətlə sürüşdüyünüzdən sonra, hər iki ayaqla lövhədən yuxarıya atlayın və havada bir dəfə fırladın. Hiyləni uğurla başa çatdırmaq üçün balansınızı qoruyarkən skimboardda geri qayıdın.
   • Tam hiylə, lövhədə geri enməyi ehtiva etsə də, hətta skimboardınızdan yuxarı tullanmaq və fırlatmaq da olduqca təsir edicidir.

İcma Q & A

• Tanellərimin bir növ tutma növü varsa, wax alıram? Xeyr, çünki tutma mum üçün əvəz kimi var.

Videonuz

Göstəriş

• Bir çimərlik yaxınlığında yaşamırsınızsa, həm də dayaz axınlarda və ya çaylarda skimboard edə bilərsiniz.
• Skimmy dalğalarına ciddi yanaşırsınızsa, ən yaxşı fiberglas / karbon lifindən hazırlanmış ən yüksək səviyyəli lövhə almağı düşünün. Bu, pulunuz üçün ən yaxşı uzunmüddətli investisiya olacaqdır.

Xəbərdarlıq

• Bunların yeni başlayanlar üçün tövsiyə olunmadığı halda, lövhənizdən yıxılmamaq üçün dartma yastıqlarından istifadə edə bilərsiniz. Bir dartma pad, göyərtəyə yapışdığınız daimi bir rezin yastıqdır, bu da ayağınızın düşmədən saxlamağa imkan verir.
• Boğulma riskinizi azaltmaq üçün, hələ də təcrübəsiz olduğunuz zaman dərin suda skimboarding qarşısını almaqdan çəkinin. Əvvəlcə qum damcıları və əsas qum skimmyonunu tətbiq edin.
• Rahat olmadığınız şəraitdə skimboard etməyin. Əgər dalğalar sizin üçün çox böyük və ya güclü görünürsə, məsələn, onlar üçün getməyin.