Bir ildırım vurması necə sağalacaq

Bir ildırım vurmağın ən yaxşı yolu, əlbəttə ki, vurulmaqdan çəkinin Birinci yerdə. Bununla birlikdə, ildırım vurması baş verməsi üçün açıq və mənada tutulursan, əyilmək, əyilmək bədəninizə zərərin minimuma endirilməsinə kömək edə bilər. Əgər vurursan, dərhal tibbi yardım və uzunmüddətli fiziki və emosional terapiya vacibdir, amma yenə də həyatınızın əbədi olaraq dəyişə biləcəyini qəbul etməlisiniz.

Addım

Tətil yaxınlaşdıqda əyilmək

1. 

   Tətil hissi və digər mümkün olan digər əlamətləri müəyyənləşdirin. Təxribatçı bir ildırım tətilini gözləmək üçün həqiqətən etibarlı bir yol olmadıqda, elektrik şarjının ayələrini tanıya biləcəyiniz mümkündür. Aşağıdakılardan birini görsəniz, təhlükəsiz oynayın və baş verəcək bir tətilin yaxınlığında olduğunuzu güman edin:

   • Dərinizdə bir karıncalanma hissi
   • Boynunuzdakı və ya qollarınızdakı tüklər ayağa qalxır
   • Yaxınlıqdakı metal obyektlərdən yaranan darıxdırıcı, mavi-ağ parıltı
   • Açıqlanmamış bir səs-küy, tıklamaq və ya çırpmaq səsi
2. 

   Əyilmək və başınızı dizləriniz arasında qoyun. Məqsəd, əslində yerə toxunmadan yerə yaxınlaşmaqdır. Arxa tərəfinizi və əllərinizi yerdən tutun və başınızı dizləriniz arasında yapışdırın.

   • Yerdə düz yatma. Əksər insanlar yaxınlıqdakı yerə vurdu və onlardan keçərək yer üzünə toxunan yerüstü sahənin miqdarını artırmayın.
   • Bununla birlikdə əyilmək, bədəninizə birbaşa tətil etmək və başınızı aşağı salmaq (və beyniniz) ən yüksək nöqtəniz (və çox güman ki, tətil nöqtəsi) olmağınıza mane olur.
3. 

   Potensial eşitmə zərərini məhdudlaşdırmaq üçün qulaqlarınızı örtün. Əvvəllər yaxınlıqdakı ildırım tətillərinin yüksək ucu ilə şübhəsiz ki, heyran qalmısınız. İldırım sizə və ya sizə çox yaxınlaşarsa, səs daimi eşitmə ziyanına səbəb olmaq üçün səs yüksək ola bilər.

   • Əllərinizi qulaqlarınızın üstünə qoysan da, eşitmə zərərini yaşaya bilərsiniz, ancaq daha az şiddətli olma ehtimalı var.
4. 

   Ayaqlarınızın toplarında tarazlıq və topuqlarınıza bir-birinə toxunun. Ayaqlarınızın toplarını qaldıraraq yerüstü təmasınızı yerləşdirin. Dabanlarınıza bir-birinə toxunarsanız, yerə vurduğu şimşək, bir ayağa qalxacaq, digərinə keçərək yerə qayıtdı və bununla da bədəninizin qalan hissəsinə təsirini azaldır.

   • Ayaqlarınızın toplarında balans edə bilmirsinizsə, ayaqlarınıza düz qalın. Əllərinizi sabitliyə qoymayın.
   • Ayaqqabınızdakı rezin altları sizi ildırımdan qoruya bilməz.

Dərhal və davam edən kömək

1. 

   Dostları və ailəni CPR öyrənmək və dərhal hərəkət etmək üçün təşviq edin. Bir ildırım zərbəsi ürəyinizi və nəfəsinizi dayandıra bilər. Ürəyiniz potensial olaraq yenidən başlaysa da, tənəffüsünüz dərhal tibbi yardım olmadan yenidən başlamaya bilər.

   • Yıldırımlı bir şimşək tətilindən dərhal sonra cavab verə bilər. Qurban heç bir elektrik yükü daşımır.
   • Bir ildırım tətilinin huşsuz bir qurbanı köçürülməməlidir, buna görə də bir yerdə iki dəfə eyni yerdə tətil etmək üçün, statistik cəhətdən mümkün deyilsə, bu mümkündür. Bununla birlikdə, dərhal CPR, ürəyi və ya tənəffüsünün dayandığı qurban üçün ən yaxşı yaşamaq şansını təqdim edir.
   • Bir bystander təcili xidmətlərə ən qısa müddətdə zəng etməlidir.
2. 

   Özünüzü uzun bir fiziki bərpa prosesinə hazırlayın. Yıldırımdan yaşanan insanların 90% -i sağ qalsa da, böyük bir əksəriyyətin əhəmiyyətli fiziki təsirləri yaşayır. Şimşək tətilləri, məsələn, şiddətli yanıqlara, daimi sinir zədəsi və müvəqqəti (və nadir hallarda daimi) iflic edə bilər.

   • Bəzi insanlar ildırım zərbələrindən uzaqlaşırlar, bəziləri isə xəstəxanada günlər və ya həftələr keçirirlər və bəziləri yaşamırlar. Buna görə mümkün olduqda ildırım vurmamaq çox vacibdir.
   • Bəzi qurbanlar dərilərində damarlar və ya ağac köklərinə bənzəyən daimi qaşınma ilə başa çatırlar. Şimşəklərin bədəni ilə keçdiyi bu izlər.
3. 

   Yaddaşınız və şəxsiyyətinizin daimi təsirlənə biləcəyini qəbul edin. Yıldırım vurmağın təsirləri ilə bağlı hələ çox sirr var, ancaq bir çox qurbanların yalnız fiziki təsirlərdən daha çox hiss etdikləri aydın görünür. Yaddaş problemləri ümumiyyətlə bildirilir və bəzi qurbanlar tətildən əvvəl, bəlkə də utancaq və qorunandan əvvəl, məsələn, qorunandan qorunandan fərqli olaraq fərqli bir şəxsiyyəti görürlər.

   • Bəzi mütəxəssislər şimşək tətilinin qurbanın sinir sistemini yenidən qurur və bununla da beyinə təsir etdiyini düşünürlər.
   • Qurbanların şəxsiyyətindəki dəyişiklikləri tanıması həmişə asan deyil, amma sevdikləri bəzən tamamilə fərqli bir insanla münasibət qurmalarını hiss edə bilər.
4. 

   Professional terapiya və ildırım vurma qrupları axtarın. Bir ildırım vurmanın psixoloji təsirləri fiziki cəhətdən daha uzun ola bilər. Qarışıqlıq, qorxu, şübhə, qəzəb və digər duyğuların bir sıra yaşaya bilərsiniz. Təlim olunan bir terapevtlə danışmaq, həyatınızı post-ildırım tətilini yaşamağı öyrənmək üçün çox vaxt vacib bir addımdır.

   • Şimşək tətillərindən sağ qalanlar eyni zamanda eyni travma yaşamış başqaları ilə əlaqə qurmağın faydalanır, axıdan keçənləri həqiqətən başa düşə biləcək insanlardır. İldırım Strike Survivor qrupları üçün onlayn axtarış edin.

İldırım tətillərindən qaçınmaq

1. 

   Açıq havada getmədən əvvəl əvvəlcədən planlaşdırın. Şimşəklər, hətta günəşli günlərdə də tez açıla bilər. İstədiyiniz zaman planlaşdırılan açıq bir fəaliyyətiniz var, hava proqnozunu yoxlamaq və bir ildırım üçün bir fövqəladə plan hazırlamaq üçün vaxt ayırın. Məsələn:

   • Piknik keçirirsinizsə, hər kəsin içəri girə biləcəyi və ya lazım olduqda hər kəsin maşınlarına girməyi bildiyini və ya hamının avtomobillərinə getməyi bildiyini əmin olun. Piknik pavilyonu adekvat ildırım qorunmasını təmin etməyəcəkdir.
   • Gəzinti şansı olanda ədalətli bir şans olduqda qayıqla gedin və daxil olan fırtınanın hər hansı bir göstəricisini görən kimi yenidən sahilə qayıdın. Qayıqda tutulursan, daxili bir ərazidə qucaqlaşıb heç bir metal hissəyə toxunma.
   • Tw limvayların yüksək ehtimalı varsa, planlarınızı qapalı bir fəaliyyət üçün dəyişdirin. Məsələn, hovuz əvəzinə muzeyə gedin!
2. 

   Potensial tətillərə məruz qalmağı məhdudlaşdırmaq üçün '30/30 qayda' istifadə edin. Ən təhlükəsiz bahis, ildırım eşidə biləcəyiniz zaman qapalı qalmaqdır. Ancaq çöldə bir şimşək çırpıntıları görmək və ildırım səsini eşitmək arasında 30-a qədər saymaq olarsa, açıq havada azalma riski azalır.

   • 30 saniyə saymağı hədəfləyin, 30-a qədər mümkün qədər sürətli sayılmır!
   • '30/30 qayda' nin digər yarısına gəlincə, son gurultulu son səs-küy eşitdikdən sonra ən azı 30 dəqiqə qalmalısınız.
3. 

   Santexnika və məftil ilə möhkəm bir binada sığınacaq axtarın. Pavilyonlar və sheds ildırımdan qorunma təmin etmir və əslində bu yerə ildırım çəkə bilər. Bununla birlikdə, evlər və müəssisələr kimi möhkəm quruluşlar, tətilin yerə yönəldiləcək santexnika və elektrik xətləri var. Quruluşun ortasına yaxın qaldığınız və istənilən santexnika və ya məftillərə toxunmayın, ehtimal ki, xəsarət almayacaqsınız.

   • Çöldə və bir pavilyon və ya bir ağac tutursanız, örtük üçün yeganə seçiminizdir, suda örtülməyən aşağı yataqlı bir ərazidə əyilmək üçün seçim edin.
4. 

   Lazım gələrsə, avtomobilinizdə qalın və hər hansı bir metal səthə toxunmayın. Əgər avtomobiliniz ildırım vurursa, metal çərçivə ümumiyyətlə ətrafınızdakı ildırım tətilini və yerə yönəldəcəkdir. Avtomobilin içərisində olanda əllərinizi, ayaqlarınızı və bədəninizi hər hansı bir metal səthdən uzaq tutun.

   • Təhlükəsiz bir binaya etibarlı bir şəkildə əldə edə bilsəniz, bunu edin. Əks təqdirdə, avtomobilinizdə qalın.
   • Convertibles, bir parça üst qapalı, bu qoruma təmin etmə!
5. 

   Həssas tədbirlər görmək, ancaq ildırım zərbələri qorxusundan yaşamayın. Qlobal miqyasda 240.000-ə yaxın insan hər il şimşək vursa da, vurulma ehtimalı çox aşağıdır. Ayrıca, dünyanın təxminən 10% -i - illik 24.000-ə yaxın il ildırım zərbələri ilə öldürülür.

   • Beləliklə, göy gurultusu zamanı qapalı qaldığınız müddətcə, digər ehtiyat tədbirləri görsəniz, ildırım vuran şansınız minuscule qalacaqdır.

Ekspert Q & A

Göstəriş