Uşağa əl tutmağı necə öyrətmək olar

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov

İstər gimnastika məşqçisi, istərsə də uşaqlara sizin yolunuzda getməyə kömək edən valideyn olmağınızdan asılı olmayaraq, bir gəncə əllə ayaq tutmağı öyrətmək olduqca çətin ola bilər! Bu yazı sizə nəyə diqqət etməli və nədən çəkinməli olduğunuzu izah edəcək.

Addımlar

Ayarlamaq

  1. addım 1 öyrənmək üçün təhlükəsiz yer tapın.
    Öyrənmək üçün təhlükəsiz yer tapın. Uşaq onların üzərinə düşərsə, yaralanmaya səbəb ola biləcək hər hansı iti və ya sərt əşyalardan ərazini təmizləyin. Hərəkət etmək üçün çox yer olan bir yer seçin.
    • Ot, idman zalı və ya yerdəki döşək yaxşı yer səthləridir.
  2. addım 2 öyrənməyi asanlaşdırmaq üçün uyğun avadanlıq qurun.
    Öyrənməyi asanlaşdırmaq üçün uyğun avadanlıq qurun. Məsələn, divarın yanında olun və ya stul və ya divandan istifadə edin. Yumşaqlıq üçün idman zalı və ya yoga matını daxil edin.

İstiləşmə

  1. addım 1 uşağı isindirin.
    Uşağı istiləşdirin. Bununla əylənin. Uşağı enerji ilə dolu saxlayacaq oyunlar hazırlayın.
  2. addım 2 təkər arabası yarışı keçirin.
    Təkər arabası yarışı keçirin. Bu, çılğın görünə bilər, lakin bu, onları alt-üst olmağa məcbur edəcək. (Bilmirsinizsə, təkər arabası yarışında bir nəfər əlləri yerdə 'gəzir', ikinci şəxs isə həmin şəxsin ayaqlarını yerdən tutaraq birinci şəxsin arxasında yeriyir və ya qaçır).
  3. addım 3 uşağa əllə hərəkət edərkən xəsarət almamağın yollarını izah edin.
    Uşağa əllə hərəkət edərkən xəsarət almamağın yollarını izah edin. Onlara yıxılarkən necə yuvarlanacağını göstərin.

Əl dayanmalarını məşq etmək

  1. addım 1 divar və ya divan kreslosunun yanında durun.
    Divarın və ya divan kreslonunun yanında durun. Uşağa havaya qalxmağı və divara söykənməyi məşq etdirin. Sonra uşağa enişdə kömək edin. Hər zaman uşağı tapın və uşağa əl tutmağı hiss edəndə onu yerində tutmağa kömək edin.
  2. addım 2 uşaq özünü daha inamlı hiss etdikdə divardan uzaqlaşın.
    Uşaq daha inamlı hiss etdikdə divardan uzaqlaşın. Onlar təpikləyərkən onları tapmağa davam edin (lazım olduqda yuxarı tutun), sonra yenidən yerə enməyə kömək edin. Lazım olduğu qədər təkrarlayın, lakin başgicəllənmə və ya yorulmamaq üçün uşağın fasilə verdiyinə əmin olun.
  3. addım 3 bunu gündəlik məşq etməyə davam edin.
    Bunu gündəlik məşq etməyə davam edin. Nəhayət, uşaq öz zamanında bunu mənimsəyəcək.
    • Bu vaxt tələb edir.
  4. addım 4 təkmilləşdirmə və uğur üçün mükafat təklif edin.
    Təkmilləşdirmə və uğur üçün bir mükafat təklif edin. Bu vaxt aparacaq, buna görə də səbirli olun.

İcma sual-cavab

  • Sual
    Bəs uşağım qorxursa, amma həqiqətən öyrənmək istəyirsə?
    Uşağınızın necə hiss etdiyinə alışdırmaq üçün onu bir neçə dəfə tutacaqda qaldıra bilərsiniz. Yıxılmamaq üçün ayaq biləklərindən tutun. Uşağınız bu hisslərə öyrəşdikdən sonra siz daha uzun və daha uzun müddətə buraxmağa başlaya bilərsiniz.
  • Sual
    Divardan və köməkdən istifadə etmədən bunu necə edə bilərəm?
    Əllərinizi yerə qoyun və ayaqlarınızı başınızın üstündə tutmağa alışana qədər ayaqlarınızı havaya itələməyə və vurmağa başlayın. Sonra ona daha çox tarazlıq qoymağa başlayın və indi sizdən əvvəl bir əllə hərəkət edə bilərsiniz. Bundan sonra, təkər çarxını, daha sonra tək əlli çarxı, yan çevirməni, arxa çevirməni, öndən çevirməyi və s. öyrənin. Yaradın.
  • Sual
    Mən uşaqam. Çölə çıxa bilmirəm, idman zalı üçün xalçam və əlavə döşəyimiz yoxdur. Başqa hansı səthlərdən istifadə edə bilərəm?
    Növbəti ən təhlükəsiz səth xalçalı döşəməli bir otaq olacaqdır. Beləliklə, yıxılsanız, o qədər də zərər verməz. Hər hansı düşüşü yumşaltmaq üçün ətrafınıza yastıq qoyun.

Məsləhətlər

  • Sərt olmayın. Uşaq əylənirsə, daha yaxşı öyrənir. Əgər onlar pis davranırlarsa, sərt, lakin yumşaq cavab verin.
  • Siz övladınıza bir ayağı havada tutaraq daha çox güc qazanmasına kömək edə bilərsiniz. Bu, həm də əl tutma hissini əldə etmək üçün yaxşı bir yol ola bilər!
  • Sərt olmayın. Uşaq əylənirsə, daha yaxşı öyrənir. Əgər onlar pis davranırlarsa, sərt, lakin yumşaq cavab verin.