Uşaq futbolunu necə öyrətmək olar

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov

Yaxşı, ən yaxşı futbolçu olmağa hazırlaş. Bu məsləhətlərlə siz böyük futbolçu ola və çoxlu oyunlar qazana bilərsiniz!

Addımlar

Anlayış

  1. addım 1 onlara əsas qaydaları öyrədin.
    Onlara əsas qaydaları öyrədin. Bu yaşda onların ofsayd qaydasını və ya arxadan ötürmə qaydasını öyrənmələri ehtimalı azdır. Onların yaş qrupu və liqası üçün qayda və qaydaları yoxlayın.
  2. addım 2 oyunun məqsədini başa düşdüklərinə əmin olun.
    Oyunun məqsədini başa düşdüklərinə əmin olun. Onlar bilməlidirlər ki, rəqib qapısına qol vurmağa çalışmalı, həm də özlərindən qaçmalıdırlar.
  3. addım 3 yaxşı münasibət inkişaf etdirin.
    Yaxşı münasibət inkişaf etdirin. Həvəsləndirici olun və oyunçuları ələ salmayın, istənilən tənqid konstruktiv olmalıdır. Onlara öyrədin ki, səhv etməklə mübarizə aparmağın ən yaxşı yolu pis hiss etmək və özünə inamınızı itirmək deyil, oyununuzu daha da inkişaf etdirmək və davam etmək üçün bu səhvdən öyrənməkdir. Onları idmanla məşğul saxlamaq üçün mümkün qədər həvəsləndirici olun.

Vəzifələrin Seçilməsi

  1. addım 1 qapıçı olmaq üçün sizə yaxşı əl-göz koordinasiyası, inam, güc və yaxşı reaksiyalar lazımdır.
    Qapıçı olmaq üçün yaxşı əl-göz koordinasiyası, inam, güc və yaxşı reaksiyalara ehtiyacınız olacaq. Özünüzü ətrafa atmaqdan qorxa bilməzsiniz və yaxşı münasibət göstərməlisiniz. Qapıçı olmaq üçün daha çox mütəxəssis hazırlığı tələb olunacaq və oyun yaxşı getməyəndə belə başınızı dik tutmağı bacarmalısınız.
    • Mütəxəssis məşqçi cəlb etməyi düşünün və ya arzu edən qapıçılarınız varsa, onlara qapıçı məşqində iştirak etməyi tövsiyə edin.
  2. addım 2 yaxşı müdafiəçi olmaq güc, sürətli düşünmə və yaxşı mühakimə tələb edir.
    Yaxşı müdafiəçi olmaq güc, sürətli düşünmə və yaxşı mühakimə tələb edir. Potensial təhlükəni və müxalifətin etdiyi hər hansı təhlükəli qaçışları aşkar etmək üçün də yaxşı bir gözə ehtiyacınız olacaq. Uşaqlarınızı müdafiə üçün ehtiras inkişaf etdirməyə təşviq edin.
    • Qapıçı öz xəttindən kənara çıxarsa və ya qoldan uzaqlaşarsa, bir müdafiəçi geri qayıtmaq üçün bərpa qaçışı etməli və topu kənarda saxlamaq üçün qapını örtməlidir.
    • Topa sahib olduqda, müvafiq reaksiya verin. Əgər siz rəqib oyunçu ilə əhatə olunmuş müdafiədə dərindən işləyirsinizsə, meydanı təmizləyin və bunun kimə getdiyindən çox narahat olmayın, vaxtınız və seçimləriniz olduqda onu komanda yoldaşınıza ötürməyə və/və ya sayğac işə salmağa çalışın. hücum.
  3. addım 3 mükəmməl yarımmüdafiəçi olmaq fürsəti üçün güc, fitnes, sürət və yaxşı gözdən istifadə edin.
    Mükəmməl yarımmüdafiəçi olmaq fürsəti üçün güc, fitnes, sürət və yaxşı gözdən istifadə edin. Yarımmüdafiəçilər həm müdafiəni, həm də hücumu bacaran hərtərəfli oyunçular olmalıdırlar.
    • Onlar tez-tez hücumçularla sıx işləyir və bəzən özləri də qol vururlar.
  4. addım 4 hücumçular sürətli, çevik, yaxşı atış qabiliyyəti və hücum qaçışları etmək üçün dözümlü oyunçular olmalıdır.
    Hücumçular yaxşı atış qabiliyyətinə və hücum qaçışları etmək üçün dözümlüyə malik sürətli, çevik oyunçular olmalıdır. Onlar həmçinin iki saniyəlik qərarlar qəbul etməyi və təzyiq altında yaxşı işləməyi bacarmalıdırlar.

Onlara Ünsiyyət qurmağı öyrətmək

  1. addım 1 qışqırıq man on if an opposition player is approaching your teammate in an attempt to get the ball.
    Rəqib oyunçu topu almaq üçün komanda yoldaşınıza yaxınlaşırsa, 'Man on' deyin. Komanda yoldaşınıza təzyiq altında olduqlarını və sürətli hərəkət etmələri lazım olduğunu bildirin.
  2. addım 2 zəng edin
    Komanda yoldaşınıza topa sahib olduqda tələsməyə ehtiyac olmadığını bildirmək üçün 'Zaman'a zəng edin. Bu, onlara istirahət edə biləcəklərini və sonra topla nə edəcəyinə qərar vermək üçün daha çox vaxt ayıra biləcəklərini bildirir.
  3. addım 3 komanda yoldaşlarınıza qışqıraraq toplamağınız üçün topu tərk etmələrini bildirin
    Komanda yoldaşlarınıza '[adını daxil edin]' deyə qışqıraraq, toplamağınız üçün topu tərk etmələrini bildirin. Bu, ikiniz top üçün qaçdığınız zaman toqquşmaların və qarışıqlığın qarşısını almağa kömək edir.
  4. addım 4 komanda yoldaşlarınıza deyin mark up at set plays.
    Komanda yoldaşlarınıza deyin ki, müəyyən oyunlarda “qeyd edək”. Bu, onlara əhatə etmək üçün fərdi oyunçu seçməli olduqlarını bildirməyə imkan verir.
  5. addım 5 komanda yoldaşlarınıza nə baş vermək istədiyinizi bildirin.
    Baş vermək istədiyinizi komanda yoldaşlarınıza çatdırın. Topu ötürmək istəsəniz və ya oyunçunun vurmalı olduğunu düşünsəniz, sadəcə olaraq 'pas!' kimi qısa bir əmr verin. və ya 'vur!' mesajı tez və aydın şəkildə çatdırmaq üçün.

Əsasları Öyrənmək

  1. addım 1 dəqiqliklə keçin.
    Dəqiqliklə keçin. Sahibliyi saxlamaq və nəticədə itkilərə səbəb ola biləcək səhvlərdən qaçınmaq vacibdir. Oyunçularınıza ayıq qalmağı öyrədin və topa sahib olduqda gözlərini dik tutsunlar.
    • Oyunçuları daha çox dəqiqlik üçün ayaqlarının içindən istifadə edərək bir-birlərinə ötürmə verməyə təşviq edin.
  2. 2-ci addım topu sürüşdürün.
    Topu sürün. Bu, öyrənmək, topa sahib olmaq və keçmiş rəqib oyunçuları əldə etmək üçün istifadə etmək üçün inanılmaz dərəcədə vacib bir bacarıqdır. Oyunçularınız driblinqdə bacarıqlı olduqda, onlara başlarını yuxarı qaldıraraq driblinq etməyi öyrədin ki, komanda yoldaşlarını axtarıb müdafiəçiləri tapsınlar.
    • İstiqaməti tez dəyişdirin, bu, rəqib oyunçuları çaşdıracaq və yer yaradacaq.
    • Stepoverlər və müdafiəçinin üzərindən topu çilələmək kimi bacarıqlar əsasları mənimsədikdən sonra əlavə edilə bilər.
  3. addım 3 atışma məşqi.
    Təcrübə atəş. Dəqiqliyə diqqət yetirməyə başlayaraq, hədəfə hədəfi vurduqdan sonra, onların atışlarına bir az güc əlavə etməyə təşviq etməyə başlaya bilərsiniz.
    • Çəkmələrinizin krujkalarından istifadə edərək topu vurduğunuz bir gənc yaşdan vacibdir və topu barmaqlarınızla vurmayın.
    • Qapıçıda vurmayın, mümkün olduqda küncləri hədəfləyin.

Ekspert Q & A

Göstəriş

  • Mütəmadi olaraq tövsiyələr və bacarıqlar tətbiq etdiyinizə əmin olun.
  • Yaralanma riskini azaltmaqdan sonra məşqdən və ya uyğunlaşmadan və ya sərinləyin.

Xəbərdarlıq

  • Kimsə komanda yoldaşınızın arxasında çıxa bilər. Əgər etsələr, bacardığınız qədər 'qırmızı' qışqırın. Ancaq komandanızın nə demək olduğunu bildiyinə əmin olun!