Knuckleball necə atılır

Knuckleball, ən çətin deyilsə, beysbolda atmaq üçün meydançalardır. Ancaq vurma çətin olanlardan da biridir. Knuckleballs, boşqaba yaxınlaşdıqca bir neçə istiqamətdə hərəkət etdikləri üçün hitters edəcək. Ayrıca, qolunuzda və çiyin əzələlərində çox az gərginlik yaradacaq və oyunlarda daha dərin getmək üçün pitching dözümlülüyünüzü qoruyacaq bir təhlükəsiz bir meydança. Fərqli knuckleball tutuşlarını öyrənmək və düzgün təlimlər ilə tətbiq etməklə bu unikal və effektiv meydançanı repertuarınıza əlavə edə bilərsiniz.

Addım

Fərqli tutuşlarla təcrübə aparır

1. 

   İki düyməli tutuşu sınayın. Göstəricisini və orta barmaqlarınızı bağlamalarınızın aşağı düşməsi üçün vurun. Topu tutun ki, qoyduğunuz barmaqlar beysbolda atlı tikişin altındadır. Hər bir beysbolun dörd ayrı atı var, buna görə də hər hansı bir edər.

   • İki dırnaqınızı atın arxasındakı dikişlərin ortasına qazın. Topun möhkəm yapışdığı, lakin barmaq ucunuzu çırpma və ya xəsarət almaması üçün ehtiyatlı olun.
   • Topunuzu baş barmağınızla və topun əks tərəflərinə səslə sabitləşdirin.
2. 

   Üç düyünlü tutuşu sınayın. Göstəricilərinizi, orta və üzük barmaqlarını vurun ki, məsləhətlər aşağıya doğru. Topu tutun ki, qoyduğunuz barmaqlar beysbolda atlı tikişin altındadır.

   • Üç dırnaqınızı atın arxasındakı tikişlərin ortasına qazın. Topun parmaklarınızın ucunda yaralanan ilə möhkəm bir şəkildə tutulduğu üçün kifayət qədər təzyiqdən istifadə edin.
   • Topunuzu baş barmağınız və çəhrayı barmağınızla topun əks tərəflərinə sabitləşdirin.
3. 

   Dörd düyünlü tutuşu sınayın. Göstəricilərinizi, orta, üzük və çəhrayı barmaqlarınızı əyin, göstərişlər aşağı baxır. Topu tutun ki, qoyduğunuz barmaqlar beysbolda atlı tikişin altındadır.

   • Dörd dırnaqınızı atın arxasındakı dikişlərin ortasına qazın. Topun parmaklarınızın ucunda yaralanan ilə möhkəm bir şəkildə tutulduğu üçün kifayət qədər təzyiqdən istifadə edin.
   • Baş barmağınızı topun kənarına qədər saxlayın, biraz altındadır. Bu yalnız sabitlik nöqtənizdir, buna görə topu idarə etmək üçün daha çətinləşməyiniz lazım ola bilər.
4. 

   Barmaqlarınızın ucundan atın. Knucklesinizi topa qazmadan çəkinin. Knuckleball əvvəlcə barmaq uclarına deyil, topa işarə edən knuckles ilə atıldığına baxmayaraq, bu effektiv deyil. Topa qoyduğunuz fırlanmanın miqdarını azaltmağa çalışırsınız. Knuckles ilə topu tutmaq topun lazım olduğundan daha çox dönməsinə səbəb ola bilər. Bu daha çox fırlanma, daha az hərəkət edə bilər və meydança vurmaq daha asan olacaq.

Meydançanı icra etmək

1. 

   Sürətli qol hərəkətini saxlayın. Buraxılış nöqtənizə çatana qədər normal bir fastball hərəkəti ilə, normal bir fastball hərəkəti ilə dolaşın. Küptələk, qabın sərbəst buraxılmasından dərhal əvvəl topu ortaya qoyana qədər fastball kimi görünməlidir. Çəkiklərinizi meyilli ilə izləmək istəmirsiniz.

   • Qol yuvasını və ya başqa bir şey dəyişdirməyin. Bu, knuckleballınızın yumşaq bir lob kimi büküləcəyi və bitəcəyi şansını azalda bilər.
2. 

   Sahəni buraxdığınız zaman biləyinizi saxlayın. Bu minimum ipi minimum almaq üçün vacibdir. Bir fastball ataraq, topu sərbəst buraxaraq, topu davamlı fırlatmaq və düz, daha az və ya daha az səyahət etmək üçün topu buraxdığınız zaman biləyinizi aşağıya doğru hərəkət etdirirsiniz. Bir knuckleball ataraq, əksini etməyə çalışırsınız, çünki fırlanmaq istəmirsiniz.

   • Topu buraxdığınız zaman parmaklarınızın ucunu uzat. Bu spin minimuma endirəcəkdir.
   • Burnlarınızın sərbəst buraxıldıqca əlinizin ən yaxşı nöqtəsi olmasına çalışın. Əlinizin ən üst hissəsindəki düyünləriniz topu sərbəst buraxdığınız zaman daha az spinin yaradılmasını təmin edəcəkdir.
3. 

   Mükəmməl sərbəst buraxın. Baş barmağınızı tutmadan azad etməklə top əlinizdən sürüşün. Hər hansı digər meydançanı atdığınız kimi izləyin və bitirin.

Knuckleballınızı optimallaşdırmaq

1. 

   Kimin əleyhinə istifadə edəcəyini bilin. Fastballs-ı qıran meydançalara vurmağı üstün tutan, knuckleball ilə daha çox mübarizə aparır. Komanda yoldaşlarınızdan meyilli haqqında nə bildiklərini və ya digər komandalar oynadıqlarını izləyin.

   • Ümumiyyətlə səbirsiz və çox yellənən, knukleball üçün də yaxşı hədəflərdir.
2. 

   Nə vaxt istifadə edəcəyini bilin. Knuckleballınız çox tez-tez istifadə etsəniz, xüsusən də yeni olduğunuzda və hələ də texnikanızı təkmilləşdirdiyiniz zaman əvvəlcədən istifadə edə bilərsiniz. Tətil və AŞPA-nı dəyişdirmə şəklində istifadə etməyə başlayın.

   • Sayın dolu olduqda iki tətil sayınız olduqda tətil meydançalarından istifadə edin.
   • Əgər onu təsadüfi bir dəyişikliyə görə istifadə edirsinizsə, yalnız bir dəfə atış və ya daha az istifadə etməyə çalışın.
3. 

   Tutmaqla məşq edin. Tutmaq oynadığınız zamankından daha çətin vəziyyətdən bir knuckleball atmaq daha çətindir. İstiləşmədən sonra, atma partnyorunuzdan təxminən 30 fut məsafədə düzülün və hamısını bir meydançada birləşdirməzdən əvvəl tutuşu və hərəkəti mənimsəmək üçün məşq edin.
4. 

   Düz yuxarı atmaqla məşq edin. Yatın və dırnağı çölə atmaq yerinə yuxarıya atmağı məşq edin. Düzgün tutmağı və sərbəst buraxmağı öyrənin. Topu şaquli olaraq atmaq əzələ yaddaşınıza buraxdığınız zaman biləyinizi yuxarıda saxlamağı yadda saxlamağa kömək edəcək.
5. 

   İsti kartof oynayaraq məşq edin. Bəzi dostlarınız və ya komanda yoldaşlarınızla sıfır fırlanmalı isti kartofu sınayın. Əlavə bir problem üçün, hamını oyuna cəlb etməyə çalışın ki, toplar atsın.

İcma sual-cavab

• Sual

  İstifadə etmək üçün ən yaxşı tutuş hansıdır?

  Mənim üçün ən yaxşı tutuş üç düyünlü tutuşdur, lakin unutmayın ki, “at nalı” dörd tikişli sürətli top kimi arxaya “C” kimi görünməlidir.
• Sual

  Knuckleball tam olaraq nədir?

  Bu, az və ya heç bir fırlanma ilə meydançadır və təsadüfi və gözlənilməz hərəkətlər edir.
• Sual

  Mən düyün topunu yan silahla ata bilərəmmi?

  Siz edə bilərsiniz, baxmayaraq ki, mənimsəmək həddən artıq işləməkdən daha çətindir. Yan silahla çatdırılma təbii olaraq topa daha çox fırlanmağa meyllidir.

Video

Məsləhətlər