Bir Sinker necə atmaq olar

Sinker, meyitə yaxınlaşan kimi topu yerə atacaq bir beysbol meydançasıdır. Atışın sonuna doğru cüzi bir hərəkət olsa da, bu, asanlıqla meyiti oyundan kənarlaşdıra və komandanıza asan yer topu verə bilər. Düzgün tutuşu, duruşunu və topu buraxma üsulunu bilməklə siz batırıcınızı təkmilləşdirə və döymələri təkrar-təkrar çırpınmağa buraxa bilərsiniz.

Addımlar

Düzgün tutuşun tapılması

1. 

   Topu dominant əlinizə qoyun. Sinker sıx bir tutuşa çox etibar edir, ona görə də topu rahatlıqla dominant əlinizə qoyun. Topun tikişin birlikdə daraldığı hissəsini çölə baxaraq saxlayın, çünki bu, topu tutmağa kömək edəcək. Hər iki tikiş dəsti görünməlidir.
2. 

   Şəhadət barmağınızı ən yaxın tikişin üzərinə çəkin. Beysbol boyunca tikiş topu tutarkən sizə bir az daha çox dartma qabiliyyəti verəcək və bu, onu atdığınız zaman düzgün fırlanma növünü yaratmağa kömək edəcək. Göstərici barmağınızı ona ən yaxın olan tikiş boyunca sarın.

   • Sağ əllisinizsə, şəhadət barmağınızı sağ tikiş boyunca bağlayın. Əgər solaxaysınızsa, o, sol tikiş boyunca olmalıdır.
3. 

   Orta barmağınızı şəhadət barmağınızın yanında qoyun. Atış zamanı orta barmağınız əsas təzyiq nöqtəsi olacaq, buna görə də topun ortasına yaxın oturmalıdır. Orta barmağınızı şəhadət barmağınızın yanında basın və topun ətrafına bağlayın.

   • Ən yaxşı leverage əldə etmək üçün orta barmağınız həmişə topun yuxarı hissəsində olmalıdır.
4. 

   Topun altını baş barmağınızla bağlayın. Möhkəm tutmaq üçün baş barmağınızı topun altına sarın. Baş barmağınız şəhadət barmağınızla şaquli düzülməlidir, bu da topu əlinizdə balanslı saxlamağa kömək edir.

   • Onunla daha çox tanış olduqdan sonra öz tutuşunuzu tənzimləməkdən çekinmeyin. Bu nəzəri cəhətdən ən yaxşı tutuş olsa da, sizin üçün ən yaxşı tutuş özünü rahat hiss edən tutuş olacaq. Sizin üçün uyğun bir yer tapana qədər barmaqlarınızı hərəkət etdirin.

Vəzifəyə daxil olmaq

1. 

   Normal atış mövqeyində durun. Sinker, mahiyyətcə, sonunda bir az bükülən sürətli topdur, ona görə də siz normal atış mövqeyində dayanmalısınız. Ayaqlarınızı çiyin genişliyindən ayırın, dizlərinizi əyilmiş və yuxarı bədəni rahat saxlayın. Vücudunuzu xəmirlə düzləşdirin ki, atmayan qolunuz vuruş boşqabına tərəf olsun.

   • Topun və onun üzərindəki tutuşunuzun onu atmaq istəyənə qədər gizlədildiyinə əmin olun. Tutmağınızı görmək, meyiti sökə və təsirli bir sinker üçün lazım olan sürprizi aradan qaldıra bilər.
2. 

   Xəmirin kəmərini hədəf alın. Sinker, yerə doğru sürətlə düşməyə başlayanda son saniyəyə qədər vurmaq daha asan top olacaq kimi görünməlidir. Topu yerə dəymədən batması üçün kifayət qədər yer vermək üçün topu atarkən meyillinin belinə və ya kəmər sahəsinə nişan alın.

   • Hər hansı bir meydançada olduğu kimi, topu hara yönəltdiyinizi aşkar etməməyə çalışın. Bu, xəmiri asan bir şəkildə qidalandırmanıza səbəb ola bilər.
3. 

   Sarmağa başlayın. Yan tərəfə kiçik bir addım atın və tarazlıq üçün ön dizinizi yuxarı qaldırarkən ağırlığınızı arxa ayağınıza köçürün. Xəmirə doğru hərəkət edərkən çəkinizi arxa ayağınızdan ön ayağınıza köçürərək sürətlə irəli əyilin.
4. 

   Torsonuzu xəmirə doğru çevirin. Torsonuzu fırladaraq və sinənizlə izləmək meydançanıza daha çox güc verəcəkdir. Topu atmağa gedərkən, gövdənin meyilli tərəfə baxması üçün döndərin. Topu buraxdığınız zaman gözlərinizi hədəfinizdə saxlayın və izləyin.

Atışınızı Mükəmməlləşdirmək

1. 

   Meydançanı yuxarıya atın. Topu atmaq üçün qolunuzu irəli çəkdiyiniz zaman qolunuzu yuxarıya çevirin və buraxana qədər aşağı salın. Bu, atdıqdan sonra topun fırlanmasını artırmaq üçün qolunuzu yerləşdirməyə kömək edəcək.

   • Topu belə atarkən diqqətli olun, çünki çiyninizdə və ya qolunuzda çox fırlanma yaralanmaya səbəb ola bilər. Atıcı qolunuzun hər hansı bir yerində ağrı hiss edirsinizsə, bir batan atmaqdan bir neçə gün ara verin.
2. 

   Topu möhkəm tutun. Topu atdığınız ana qədər ona nəzarət etmək vacibdir. Möhkəm tutmaq sizə çoxlu nəzarət imkanı verəcək, həmçinin topu buraxdığınız zaman ona daha çox fırlanma verəcəkdir.

   • Topu əlinizdə möhkəm tutmağınız lazım olsa da, bunu yalnız barmaqlarınız və baş barmağınızla edin. Topu ovucunuza çox basarsanız, topun sürtünməsini artırmaq və əldə edə biləcəyiniz fırlanma miqdarını azaltmaq riski daşıyırsınız.
3. 

   Orta barmağınızla təzyiq tətbiq edin. Təzyiqin şəhadət barmağınızdan gəldiyi bir fastballdan fərqli olaraq, bir Sinker orta barmağınızdan son istiqamətini almalıdır. Orta barmağınızı atdığınız zaman topun yuxarısında saxlayın və topun baş barmağınızdan və ya indeksdən daha çox orta barmağınız boyunca əlinizi tərk etdiyinə əmin olun.
4. 

   Topu buraxarkən əlinizi bir az bükün. Sinkerinizdə ən yaxşı Topspin əldə etmək üçün, sərbəst buraxdığınız zaman əlinizi bir az döndərin. Buna tələffüz deyilir və şəhadət barmağınız və baş barmağınız arasındakı topdan bir şey tökdüyünüz kimi görünməlidir.

   • Çalışdığınız zaman orta barmağınızı birbaşa topun üstünə saxlayın, əlinizin təbii fırlanması ilə tələffüz etməlisiniz. Ən yaxşı atış əldə etmək üçün bu iki hərəkət birlikdə işləyin.

İcma Q & A

• Sual etmək

  Atmaq üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?

  Meyilli ən az gözlədikdə və ya meyilli topu yüksək sevirsə. Meyvəni aldatmaq üçün bir səddəni atmalısınız.
• Sual etmək

  Üfüqi hərəkəti necə alıram?

  Daha çox tərəfi. Sizin buraxılış nöqtənizdə işləmək istəyə bilərsiniz. Bir dairə dəyişikliyi kimi baş barmağınızla meydançanı irəli sürməyə çalışın.
• Sual etmək

  Sinkerin ən yaxşısı hansı meydança nə qurur?

  Fastball.

Göstəriş

• Hər hansı bir atışda olduğu kimi, təcrübə mükəmməl edir. Top üzərində daha yaxşı topspin əldə etmək üçün sürəti artırmadan əvvəl, əvvəlcə bir səddin yavaş-yavaş sürətlə tələb olunan hərəkət üzərində işə başlayın.
• Həmişə, topunuzu və sonra orta barmağınızdan topu yuvarladığınızdan əmin olun.
• Bu meydanı çox yüksək atmayın, yoxsa başqa bir şey batmaz.

Xəbərdarlıq

• Qol və ya çiyinlərinizi çəkməməyi və ya zədələməsi ilə məşğul olduqda diqqətli olun. Sahib zamanı hər hansı bir nöqtədə ağrı hiss edirsinizsə, dərhal dayandırın.