buz üzərində necə gəzmək olar
Məqalənin müəllifi:Rəşad QasımovSoyuq qışlar ilə bir yerdə yaşayırsınızsa, buz üzərində gəzmək demək olar ki, mümkün deyil. Buz üzərində sürüşmək böyük bir şey kimi görünə bilməz, ancaq ciddi xəsarətlərə səbəb ola bilər. Növbəti dəfə bir arktik partlayışda qaldığınız zaman yolunuzu gəzməyə kömək etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bəzi tövsiyələr var.
Addım
Doğru yolda gəzmək
Yavaş-yavaş hərəkət edin. Buz boyunca cəsarətli olmaq yalnız düşməyi xahiş edir. Bunun əvəzinə, bədəninizin hamar səthə uyğunlaşmaq üçün vaxtında vaxt tapdı. Hərəkət etdiyiniz zaman daha az gücdən istifadə edəcəksiniz, yəni düşürsənsə incitməyəcəksiniz.
Kiçik addımlarla gəzmək. Ayaqlarınız çox uzaqdırsa, balansınızı buz üzərində saxlamaqda çətinlik çəkəcəksiniz. Kiçik bir addım atın, beləliklə ayağınızın digərindən bir neçə düym qabaqcasıdır. Sonra, digər ayağı ilə təkrarlayın. Daha uzun çəkəcək, amma daha təhlükəsiz olacaqsan.
İrəli qarışdırın. Ayaqlarınızı bir ayağından bir ayağa saxlayın. Sonra, gəzdiyiniz zaman bir ayağını yavaşca qarışdırın. Bu, cazibə mərkəzinizi artırır, buna görə də səthin olmadığı zaman da sabit qala bilərsiniz.- Pinqvinlərin wade kimi şəkil çəkdirdi. Mümkün qədər bunu təqlid etməyə çalışın.
Düz dur. Yaxşı duruş buz üzərində gəzərkən bir ton fərq yaradır. Ayaqları ilə düzülmüşdür ki, kürəyinizi düzəldin. Bu balansınızı idarə etməyə kömək edir.- Qollarınızı tərəflərinizdə saxlayın. Qollarınızı çox hərəkət etmək sizi tarazlığınızı itirə bilər.
Bir şeyə davam et. Bəzən əlavə dəstəyə ehtiyacınız var. Trekking dirəkləri buz üzərində gəzmək və balanslı qalmağınıza kömək etmək üçün buz üzərində gəzməyi asanlaşdırır. Bir dirək yoxdursa, bir qamış sınayın.- Bir dirək və ya qamışınız yoxdursa, yaxınlıqdakı bir şey olub olmadığını yoxlayın. Dəmir, lövhələr və divarları sıx bir yerə kömək edə bilər.
Təhlükə zonalarından qaçınmaq
Qara buz üçün diqqət yetirin. Qara buz gizlidir. Yerlə qarışan incə bir buz təbəqəsidir. Bir buzsuz bir səthə bənzəyir, ancaq buzla əlaqəli xəsarətlərin əsas səbəbidir.- Bir qar fırtınasından sonra, qara buz varsa, yavaş-yavaş gəzin. Tam çəkinizlə addım atmadan əvvəl torpaq sınayın.
- Buzun kamuflyaj üçün asan olduğu asfalt ilə və asfalt ilə digər sahələrdən çəkinin.
Yamac və təpələrdən çəkinin. Düz səthlər təpələrdən daha təhlükəsizdir. Icy Hills çəkinizi tuta bilməz, buna görə düşmək daha asandır. Mümkünsə buzlu təpələrdə gəzməkdən çəkinin.
Buz əriməsinə diqqətli olun. İsti hava mütləq daha təhlükəsiz şərtlər demək deyil. Buz əriyəndə, hətta sürüşməçi olur. Buzun əriməyə başladığını görsəniz, sürüşməməsi üçün diqqətlə gəzin.
Ətrafınıza diqqət yetirin. Buzlu ərazilərdə gəzərkən yerə bir diqqət yetirməyinizə əmin olun. Buz ümumiyyətlə bərabər paylanmır, buna görə diqqət yetirməsəniz sizi təəccübləndirə bilər. Qarşıda buz üçün bir göz çəkin, buna görə də zamanla tempinizi tənzimləyə bilərsiniz.
Müvafiq şəkildə geyinir
Dartma ilə ayaqqabı geyin. Buz üzərində gəzərkən sağ ayaqqabı bütün fərqi edə bilər. Dartma ilə ayaqqabı sizə daha möhkəm bir tutuş verir, buna görə sürüşmə ehtimalı azdır. Rezin altlıqları və ya tırmanışmalarda tikilən ayaqqabı və ya çəkmələri düşünün.- Dəri örtükləri və ya dəri altlıqları olan ayaqqabı geyinməyin. Onlar zəif dartma var, yəni balansınızı itirmə ehtimalı daha yüksəkdir.
- Buz zəncirləri sizə lazım olan əlavə tutuşu verməyə kömək etmək üçün ayaqqabılara əlavə edilə bilər.
Ağır bir ceket taxmaq. Nə qədər diqqətli olsan da, hər zaman düşəcəyiniz bir şans var. Ağır bir qış palto taxmaq zərbəni yumşaltmağa kömək edə bilər. Özünüzə əlavə bir yastıq vermək üçün şişkin növə cəhd edin.- Qalın, ağır şalvar geyinmək də kömək edə bilər.
Grip ilə əlcəklərdən istifadə edin. Düşdüyümüz zaman ilk instinktimiz əllərimizi özümüzü tutmaq üçün qoymaqdır. Əllərinizi möhkəm əlcəklərlə qorumaq vacibdir. Grip ilə əlcəklər daha da sürüşməyinizi dayandıra bilər. Gedirərkən dəmiryollarda yaxşı bir tutuş almağınıza kömək edə bilərlər.- Xurma və barmaqların üstündəki qara yastiqciqlar olan iş əlcəkləri düşünün.