Üzgüçülük eynəklərini necə taxmaq olar

Üzmə göz önləri gözlərinizi qoruyur və sualtı görməyə imkan verir, buna görə onları düzgün şəkildə necə qoymağı bilmək vacibdir. Yüngül emiş hiss edənə qədər eyecupları üzünüzə basaraq başlayın. Eyecups'u yerində aldıqdan sonra, başınızın üstündəki uzanır və uyğun uzunluğa uyğunlaşdırın, lakin gözlükləri təmin edir, lakin çox sıx deyil. Gözlüklər dərinizi sıxmadan su saxlayaraq rahat bir möhür meydana gətirməlidir.

Addım

Üzmə gözlüklərini qoymaq və götürmək

1. 

   Gözlükləri eyecupların kənarları ilə tutun. Döşəmələrin içərisində olan gözlükləri tutun. Baş barmaqlarınızı eyecupların altına qoyun, sonra göstərici barmaqlarınızı çərçivələrin zirvələri ətrafına sarın. Sağ baş barmağınız sağ kubokda, sol baş barmağınızla sol kubokunuzla istirahət etməlidir.

   • Onları qoyarkən onu yoldan kənarda saxlamaq üçün gözlüklərin ön tərəfinə keçin.
   • Alternativ olaraq, boynunuzun ətrafındakı arxa çarx və qarşınızdakı gözlüklərdən başlaya bilərsiniz.
2. 

   Gözlərinizə qarşı gözlükləri basın. Gözlərinizin üstündəki eyecupları istiqamətləndirərək gözünüzə qədər göz önünüzə gətirin. Çərçivələrin kənarlarına barmaqlarınızı yumşaq bir şəkildə basın. Gözlərinizin ətrafındakı dəridə bir möhür meydana gətirdikləri üçün yüngül bir əmzik hiss etməlisiniz.

   • Eyecupların içərisindəki yumşaq rezin, üzünüzlə təmasa girməlidir.
   • Eyecapların dərinizə çimdik və bükməməsinə əmin olun. Əgər etsələr, rahat hiss etməyincə onları silmək və yerləşdirmək lazım ola bilər.
   • Linzalara toxunmaqdan çəkinin. Bunu etmək sürünənləri geridə qoyub vizyonunuzu sualtıya mane ola bilər.
3. 

   Arxa dirrini yuxarı və başınızın üstünə istiqamətləndirin. Gözlükləri bir tərəfdən bir tərəfdən gözlərinizə basaraq, qayışın göz səviyyəsindəki başınızın arxa tərəfinə qarşı dayanana qədər digər əlinizdən istifadə edin. Yan tərəfdən baxıldıqda, kəmər və eyepies düz üfüqi bir xətt meydana gətirməlidir.

   • Kəmər varsa, harada olduğu yerdə özümü rahat hiss etmirsə, onu yox, sürüşdürün. Nə qədər aşağı olsa, üzgüçülük zamanı gözlükləriniz sürüşmək üçün daha çox ehtimal olunur.
4. 

   Rahat və etibarlı bir uyğunlaşmaq üçün arxa qurğusunu tənzimləyin. Döşəmələrinizi bərkitmək üçün çərçivənin yan tərəfindəki kauçuk kəmərin boş ucunu çəkin. Bunun əvəzinə onları gevşetmək istəyirsinizsə, bu toka qolunu qaldırın və içərisinə bir az yavaşlatma üçün kəmərini çıxarın. Gözlükləriniz əl çəkməlidir, amma sıx deyil.

   • İçəri girmədən əvvəl, gözlüklərin göz yuvalarının ətrafında və hər iki linzadan aydın görünə biləcəyinizi dəqiq bir şəkildə uyğunlaşdırın.
5. 

   Gözlükləri silmək üçün arxadan arxa tərəfin üstünə arxa çarxı geri çəkin. Gözlüklərinizi götürməyə hazır olduğunuzda, istifadə etdiyiniz hərəkəti tərsinə çevirin. Qulaqlarınızın arxasına çatın və baş barmaqlarınızı arxa çarxın tərəflərinin altına sürüşdürün, sonra gözlüklər pulsuz gələnə qədər tacınızın üstünə qaldırın.

   • Gözlüklərinizi çəkərək gözlüklərinizi çıxarmağa çalışmayın. Ehtiyatlı deyilsinizsə, geri çəkilib üzünüzə vura bildilər!

Uyğunluq üçün gözlükləri sınamaq

1. 

   Gözlərinizə rahat uyğun bir cüt gözlük seçin. Yeni bir cüt gözlük üçün alış-veriş edərkən, linzaların və eyecupların hisslərini müqayisə etmək üçün bir neçə fərqli cüt cəhd edin. Doğru cüt gözlüklər üzünüzə çətin ki, nəzərə çarpan nöqtələrə uyğun olmalıdır. Gözlüklər, çəkmə sahənizi çimdik və ya məhdudlaşdırarsa, başqa bir cütlə getmək yaxşıdır.

   • Məsələn, yuvarlaq göz yuvaları varsa, yəqin ki, hamar, yuvarlaq gözətçiləri olan gözlüklərdə ən rahat olacaqsınız. Gözləriniz badam formalıdırsa, eyecupların ətrafındakı konturlu rezin olan bir cüt axtarın.
   • Düzgün uyğun gələn gözlükləri seçməyə vaxt ayırmaq, sərbəst üzgüçülük arasındakı fərqi və daimi narahatlıq içində olmaq deməkdir.
2. 

   Emişin sınağını sınamaq üçün gözünüzə Eyecupları basın. Gözlərinizi gözləriniz ətrafında mövqeyə qoyun, sonra kənarlara incə təzyiq tətbiq edin. Gözlüklər yaxşı bir uyğunluqdursa, çapdan əvvəl bir neçə saniyə dərinizə yapışmalıdırlar.

   • Bu nöqtədə başınıza arxa çarxı əslində sürüşməyə ehtiyacınız yoxdur - yalnız eyecupların özlərinə nə qədər uyğun olduğunu sınayırsınız.
   • Dərhal düşən gözlüklər, çox güman ki, üzünüz üçün yanlış forma.
   • Eyecups-dan yalnız biri qoyulursa, bu, gözlüklərin kasıb bir uyğunluq olduğunu demək deyil. Bir neçə cüt cüt cəhd edin və qərar vermədən əvvəl aralarındakı fərqləri qeyd edin.
3. 

   Eynəyin necə geyindiyini hiss etmək üçün arxa kəməri çəkin. Göz qapaqlarının necə yerləşdiyindən razı qaldıqdan sonra eynəkləri həmişə etdiyiniz şəkildə taxmağı tamamlayın. Arxa kəməri göz qapaqları ilə eyni səviyyədə olması üçün başınızın üstündən istiqamətləndirin. Minimum tənzimləmə ilə, sıxılmadan rahat şəkildə oturmalıdır.

   • Bir neçə dəqiqə eynək taxdıqdan sonra baş ağrısı və ya bulanıq görmə hiss etməyə başlasanız, onları keçin və daha uyğun bir cüt axtarın.
   • Rezin arxa kəmər sınaqdan keçirərkən saçınızı çəkə bilər. Bu narahat ola bilər, lakin bu, mütləq pis bir cüt gözlük demək deyil. Hovuzda olduqda və ya üzgüçülük papağı taxdıqdan sonra eyni problemlə qarşılaşmamalısınız.
4. 

   Göz qapaqları arasındakı məsafəni dəyişdirərək burun kəmərini tənzimləyin. Bəzi daha bahalı üzgüçülük eynəklərində tənzimlənən burun qayışları var. Bunlar kəməri göz qapağı ilə birləşdiyi yerdə açaraq və burun körpüsü ətrafında daha yaxşı oturuşmaq üçün yenidən taxmaqla bərkidilə bilər. Bunun əvəzinə burun kəmərini boşaltmaq üçün göz qapaqlarını bir-birindən uzaqlaşdırın.

   • Gözlüklər kimi, eynəklərinizi uzun müddət istifadə edəcəksinizsə, burun kəmərinin rahat şəkildə oturması vacibdir.
   • Bütün eynəklərdə tənzimlənən burun qayışları yoxdur. Üzərində çalışdığınız cütlük göz ətrafına düzgün uyğunlaşdıqca, tənzimlənən qayışlara ehtiyac yoxdur.
5. 

   Kirpikləriniz linzaları fırçalayırsa, dərin göz qapaqları olan eynək axtarın. Diqqətinizi üzməyə cəmləməyə çalışdığınız zaman kirpiklərinizi fırçalamaq diqqətinizi yayındıra bilər. Bu problemin olmadığından əmin olmaq üçün üzünüzə eynək taxdıqdan sonra bir neçə dəfə gözünüzü qırpmağa çalışın. Kirpiklərinizin linzaların arxa tərəfini qırdığını hiss edirsinizsə, daha çox yer təklif edən bir cüt almağı düşünün.

   • Daha geniş göz qapaqları olan eynəklər gözlərdən daha uzaqda oturur və uzun kirpiklərə yanıb-sönərkən hərəkət etmək üçün daha çox sərbəstlik verir.

Sizin üçün düzgün eynək cütünü tapmaq

1. 

   Əlverişli qiymətə rahatlıq üçün İsveç eynəkləri alın. İsveç eynəkləri bir çox üzgüçülər arasında hələ də məşhur olan su eynəklərinin köhnə üslubudur. Onlar açıq havada üzgüçülük üçün ultrabənövşəyi şüalardan qorunma təmin edən linzaları olan sərt plastikdən hazırlanmış göz stəkanlarına malikdir. Əksər cütlüklərdə göz qapaqlarını birləşdirən tənzimlənən burun qayışı da var.

   • İsveç eynəklərinin 2 paketinin qiyməti orta hesabla cəmi 15 ABŞ dolları təşkil edir ki, bu da ən yüksək səviyyəli avadanlıqdan istifadə etmək fikrində deyilsinizsə, onları daha qənaətcil seçim edir.
   • İsveç eynəkləri ilk istifadədən əvvəl yığılmalıdır. Bu səbəbdən kiçik uşaqlar üçün onlar bir az çox mürəkkəb ola bilər.
   • İsveç eynəklərinin bir dezavantajı odur ki, onların tikintisində istifadə olunan sərt plastik onları uzun müddət istifadə etmək üçün bir az daha az rahat edir.
2. 

   Optimal rahatlıq və performans üçün yarış eynəkləri üçün qabıq alın. Yarış eynəkləri yüngül, hidrodinamik materiallardan hazırlanır və hər dəfə mükəmməl su keçirməyən möhür təklif edir. Rahatlığa bu vurğu yalnız üzgüçülüklə məşğul olmağa imkan verəcək. Əlavə bonus olaraq, onlar müxtəlif formalarda və ölçülərdə gəlirlər, beləliklə siz həmişə üzünüzə uyğun cüt tapa biləcəksiniz.

   • Yaxşı bir cüt yarış eynəyi sizə 50 ABŞ dollarına qədər qaça bilər, lakin unutmayın ki, xüsusi idman avadanlıqlarına gəldikdə, ödədiyinizi alırsınız.
   • Adi eynəklərdən daha kiçik olduqları üçün yarış eynəkləri uzun üzgüçülük seansları üçün istifadə edildikdə göz yuvalarına daha çox təzyiq göstərə bilər.
3. 

   Parıltını azaltmaq üçün rəngli linzalardan istifadə edin. Qaranlıq linzaları olan eynəklər üzgüçü üçün günəş eynəyinə bərabərdir. Onlar adətən UV qorunması və duman əleyhinə örtük təklif etdikləri üçün parlaq günlərdə günəş işığının qarşısını almaq üçün faydalıdırlar. Səhər və ya günortadan sonra açıq havada üzməyə meyl edirsinizsə, rəngli linzalar ağıllı seçim ola bilər.

   • Siz üzgüçülük avadanlığı və aksesuarlarının satıldığı hər yerdə rəngli linzalı eynək ala bilməlisiniz.
   • Günəş eynəkləri kimi, qaralmış eynəklər də daxili istifadə üçün nəzərdə tutulmayıb. Onları içəridə taxmaq nişanınızı, zolaq ayıranları və ya digər üzgüçüləri görməyi çətinləşdirə bilər.
4. 

   Qapalı məkanda görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün rəngli linzalarla bir cüt sınayın. Rəngli linzalar müxtəlif miqdarlarda işıq buraxır, bu da onları müxtəlif şəraitlər üçün uyğun edir. Məsələn, kəhrəba və sarı linzalar hovuzların su altında daha parlaq görünməsi üçün təsirli olur. Eynilə, mavi linzalar açıq suda üzgüçülük üçün optimal aydınlığı təmin edir.

   • Üzgüçülük gözlükləri linzaları müxtəlif rənglərdə olur. Sizin üçün ən uyğun olan rəng əsasən üzgüçülük zamanı etdiyiniz hovuzun dərinliyindən, rəngindən və suyun kimyasından asılı olacaq.
   • Zəif işıqlandırılmış bir mühitdə üzgüçülük edərkən, görmə qabiliyyətinizə mane ola biləcək hər hansı əlavə təhrifdən qaçınmaq üçün adi şəffaf linzalardan yapışmaq daha yaxşıdır.
5. 

   Xüsusi görmə tələbləriniz varsa, reçeteli eynək sifariş edin. Dəqiq spesifikasiyalarınıza uyğun bir cüt düzəltmək üçün göz həkiminizə müraciət edin. Reçeteli eynəklər eynək və ya kontaktlar kimi eyni düzəldici linzalardan istifadə edir, yəni siz su altında kristal təmiz görmədən zövq ala və dişli çantanızda yer saxlaya bilərsiniz.

   • Bəzi üzgüçülük mağazalarında ümumi reseptlərdə əvvəlcədən hazırlanmış versiyaları da tapa bilərsiniz.
   • Bir qayda olaraq, bakterial çirklənmə riski səbəbindən suda kontakt linzaları taxmamalısınız. Əgər reçeteli eynəkləri izləmək iqtidarında deyilsinizsə, birdəfəlik istifadə olunan kontaktları yerləşdirə və seansın sonunda onları ata bilərsiniz.

   EKSPERTİZİN İPUCU

   Bred Hurvitz

   Sertifikatlı Üzgüçülük Təlimçisi

   Bred Hurvitz Kaliforniyanın La Jolla şəhərində yerləşən yeniyetmələr üçün üzgüçülük məktəbi olan My Baby Swims üçün Sertifikatlı Üzgüçülük Təlimçisidir. Bred, ISR-nin Self-Rescue® proqramı ilə Körpə Üzgüçülük Resursu (ISR) təlimatçısı kimi təlim keçmişdir. O, altı aydan altı yaşa qədər olan uşaqlara nəfəs almaq üçün arxa üstə üzmək və divara qayıtmaq kimi sağ qalma bacarıqlarını öyrədir, eyni zamanda valideynlərə uşaqlarının təhlükəsizliyini necə daha yaxşı saxlamağı öyrədir. Oreqon Dövlət Universitetində Biznesin İdarə Edilməsi üzrə Magistr dərəcəsinə malikdir.

   Brad Hurvitz Sertifikatlı Üzgüçülük Təlimçisi

   Mütəxəssis Xəbərdarlığı: Ən azı 4 yaşına qədər uşaqlar üçün eynək istifadə etməmək daha yaxşıdır. Onlara əvvəlcə eynəksiz üzməyi öyrətmək, sonra eynəkləri əlavə etmək çox asandır. Beləliklə, nə vaxtsa bir şey olarsa və onlar suya düşsələr, görə bilmədikləri üçün panikaya düşməyəcəklər.

Ekspert Sual-Cavab

Məsləhətlər

• Üzgüçülük eynəkləri üçün alış-veriş yüksək dərəcədə fərdiləşdirilmiş bir prosesdir, ona görə də seçici olmaqdan qorxmayın. Üzünüz üçün ən yaxşı görünən və hiss edən cütü tapana qədər bir çox fərqli uyğunluq və üslubları sınayın.
• Satın almadan əvvəl mağazanın geri qaytarma siyasətini nəzərdən keçirdiyinizə əmin olun. Bir neçə üzgüçülükdən sonra yeni eynəklərinizin düzgün uyğunlaşmadığını aşkar etsəniz, onların geri qaytarılacaqlarını bilmək istərdiniz.

Xəbərdarlıqlar

• Eynək kiçik uşaqlar tərəfindən taxılırsa, düzgün uyğunlaşmanın təmin edilməsi xüsusilə vacibdir. Zəif uyğunlaşma sızma və göz qıcıqlanması ilə nəticələnə bilər.