özünü müdafiə

Əgər özünüzü necə müdafiə edəcəyinizi düşünürsünüzsə və ya əyləncə üçün özünü müdafiə öyrənməklə maraqlanırsınızsa, özünüz və sizin üçün mövcud olan müxtəlif döyüş üslublarını öyrənməlisiniz.

21 dekabr 2023, 05:09

Bir bulbul tərəfindən döyülməmək üçün necə

oyan, məktəbə gedin və bildiyiniz növbəti bir dəstə sizi təhqir edir və ətrafınıza sürtürsən.

21 dekabr 2023, 05:09

Şiddətli zorakılıqla necə davranmaq olar

təhqir olunmağın dəhşətli bir vəziyyətidir. Yəqin ki, özünüzü təhlükəsiz hiss etmirsiniz və yəqin ki, yəqin ki, kədərli və ya depressiya hiss edirsiniz.

21 dekabr 2023, 05:09

Bir yumruq necə qorunmaq olar

Məqsədiniz ən çox özünümüdafiə vəziyyətlərində hər hansı bir hücumun qarşısını almaq və bəlkə də təcavüzkarınızdan ayrılmış bir zərbə vermək olmalıdır.

21 dekabr 2023, 05:09

Təcavüzkarı necə deaktiv etmək olar

Əgər dərhal təcavüzkardan qaça bilmirsinizsə, özünüzü qorumağın ən yaxşı yolu təhqiramizliyə getmək və müvəqqəti olaraq onları müvəqqəti olaraq aradan qaldırmaqdır.

21 dekabr 2023, 05:09

vurulmamaq üçün necə

Atışma qaçmaq, birinin siqnalı olmasını və tez düşünməyi tələb edir.

21 dekabr 2023, 05:09

arxadan tutulansa özünüzü necə müdafiə etmək olar

Hər kəsin özlərini müdafiə etmək üçün ən azı əsasları bilməsi lazımdır.

21 dekabr 2023, 05:09

Düşmənlərinizi necə məğlub etmək olar

Həyatda dostlar inkişaf etdiririk, amma düşmənləri də inkişaf etdirə bilərik.

21 dekabr 2023, 05:09

Muğlanmamaq üçün necə

Dünyadakı şəhər və şəhərlərin əksəriyyəti təhlükəsizdir, bəzən yüksək cinayət nisbəti və mugged şansının artması ilə bir əraziyə baş çəkə bilərsiniz. Əgər belədirsə, özünüzü qorumaq üçün diqqətli olmalısınız, ...

21 dekabr 2023, 05:08