Cheerleading

Orta məktəbi şən heyətini necə etmək olar

Cheerleading əyləncəli və çətin bir məktəbdən sonrakı fəaliyyətdir və orta məktəb onu sınamaq üçün mükəmməl bir zamandır.

21 dekabr 2023, 05:38

Cheerleading sınaqları üçün necə geyinmək olar

Bu, böyük gündür, cheerleading sınaqlar!

21 dekabr 2023, 05:30

Bir ayə toxunuşu necə etmək olar

Ay Touch, klassik bir cheerleading və rəqs hərəkətidir.

21 dekabr 2023, 05:22

Cheerleading-də bir əqrəb üçün necə uzanmaq olar

Bir əqrəb mümkün olmayan bir hərəkətə bənzəyir, ancaq rahatlıq və tarazlığınızda işləsəniz, onu yerinə yetirə biləcəksiniz.

21 dekabr 2023, 05:21

Şən atlamaları necə yaxşılaşdırmaq olar

atlamalar, cheerleading vacib bir hissəsidir və onları yaxşılaşdırmaq üçün bir neçə fərqli uzanma və məşq var.

21 dekabr 2023, 05:20

Cheerleading üçün çevik olmaq üçün necə

Cheerleading çox ağır işdir və sevdiyiniz bütün hərəkətləri çəkmək üçün bir çox fərqli əzələdən istifadə etməlisiniz.

21 dekabr 2023, 05:17

Çerlidinq Sınaqlarına Necə Hazırlaşmaq olar

Çerlidinq sınaqlarına qədər günləri sayırsınız?

21 dekabr 2023, 05:16

Tam bir bükülmə düzeni necə aparılacaq

Tam bir bükülmə düzeni etmək üçün, havadakı bütün yolu bükərkən, müntəzəm arxa düzeni edərkən başladığınız eyni istiqamətə baxsanız, havada hər tərəfi büksəniz, arxa plan hazırlamalısınız. Bunu başa çatdırmaq üçün ...

21 dekabr 2023, 05:16

Daha güclü bir cheerleader bazası olmaq olar

dinamik enerjisi və yüksək uçan hərəkətləri ilə cheerleading izdihamı izdiham edir.

21 dekabr 2023, 05:16

Cheerleading-də yaxşı bir flyer olmaq

Bir cheerleading Flyer, stunt zamanı havaya qaldırılan şəxsdir.

21 dekabr 2023, 05:13

Cheerleading-də iynə necə etmək olar

Bir iynə, stunts zamanı flyers / zirvələr tərəfindən istifadə olunan cheerleading-də bir duruşdur.

21 dekabr 2023, 05:12

Cheerleading səbətini necə etmək olar

Bir səbət atması, təsirli bir cheerleading stuntu, ən azı dörd nəfər tələb edir: iki əsas, arxa nöqtə və bir uçuş.

21 dekabr 2023, 05:12

Cheerleader necə olmaq olar

Bir cheerleader olmaq, çox iş, öhdəlik və yaxşı münasibət alır. Bir cheerleader olmaq sizin arzunuzdursa, məktəbinizin heyətinə çalışın. Formaya girməlisiniz. Cheerleading bir idmandır və çox şey tələb edir ...

21 dekabr 2023, 05:12

Cheerleading-də bir əqrəbi necə etmək olar

Bir əqrəb, digər ayağı geri çəkərkən və hər iki əlinizlə yuxarıdan yuxarıya doğru irəlilədikdə bir ayağa durduğunuz bir şənlikli rahatlıq bacarığıdır. Bu bacarığı mənimsəmək üçün çox təcrübə alarkən, həsr olunsanız edə bilərsiniz ....

21 dekabr 2023, 05:11

Bir ayə toxunuşu necə etmək olar

Mükəmməl ayaq toxunuşu, ayaqlarınıza birbaşa tərəflərinizə, ayaqlarınızı ayaq barmaqlarınızın arxasında ayaq barmaqlarınızın arxasında oturanları, arxa düzünüz və bu, dedikləri olan geniş bir təbəssümdə

21 dekabr 2023, 05:09

Orta məktəbdə bir cheerleader olmaq olar

Əgər hər hansı bir səbəbdən bir cheerleader olmaq istəmisinizsə, indi sınaqlardan ən azı üç ay əvvəl başlamağın vaxtıdır. Orta məktəbdə, bir cheerleader olmaq orta məktəbdən daha asandır. Bir olmaq istəyirsinizsə ...

21 dekabr 2023, 05:06