Ön gəzintini necə etmək olarBir gimnast, cheerleader və ya rəqqasdəsinizsə, ön gəzintisini mənimsəməlisiniz. Bu, rutinlərdə lazım olan ən çox görülən bacarıqlardan biridir. Əvvəlcə etmək çətin ola bilsə də, ön gəzinti yalnız bir neçə düyməni mənimsəməyi tələb edir ...
