Komanda İdmanları

Hamımız orada olmuşuq: sən həyətdə futbol oynayırsan, sən yenidən cibinə düşürsən və dostunun son zonaya doğru geniş şəkildə açıldığını görürsən, sonra yıxılan topal qaza bənzəyən ötürməni atırsan.

21 dekabr 2023, 05:46

Sürətli Softbolda Dəyişikliyi Necə Etmək olar

Dəyişdirmə (yumşaqları ayaq barmaqlarında saxlamaq üçün daha sürətli olanlar arasında atılan daha yavaş meydança) voleybolda ən təsirli meydançalardan biridir.

21 dekabr 2023, 05:45

Beysbol topu necə atmaq olar

Beysbol oynamaq inanılmaz dərəcədə əyləncəli və faydalıdır, lakin oyununuzu mükəmməlləşdirmək üçün atışınızı mükəmməlləşdirməlisiniz.

21 dekabr 2023, 05:45

İstifadə etmək haqqında məşqçinizlə necə danışmalısınız

Nə deyəcəyinizi öyrənin və ya nəzakətlə çıxmaq üçün məşqçinizə göndərin. İdmandan imtina etmək çətin qərar ola bilər, lakin siz məşqçinizə xəbər verməkdən qorxmamalısınız.

21 dekabr 2023, 05:45

Futbolda necə mübarizə aparmalı

Düzgün forma və əsaslarla mübarizə oyunçularınızı və komandanızın təhlükəsizliyini təmin edəcək.

21 dekabr 2023, 05:45

Futbolda Necə Juke etmək olar

Amerika futbolu hər şeydən əvvəl qəddar, diqqətsiz fizikiliyi qiymətləndirən bir oyun kimi pis replika alır.

21 dekabr 2023, 05:36

Basketbol topu necə şişirdilir

Düz topla basketbol oynamaq oyununuzu azaldır və məşqinizi dayandırır.

21 dekabr 2023, 05:35

Softbolda topa necə düzgün vurmaq olar

Əgər siz voleybol oynadığınız zaman bazaya çatmaq və daha tez-tez xal toplamaq istəyirsinizsə, vuruş bacarıqlarınız üzərində işləmək uzun bir yol keçə bilər.

21 dekabr 2023, 05:34

D1 Kollec Basketbol Komandasına Necə Düşmək olar

Hər komandada ən azı 12 oyunçu olan 100 NCAA Division 1 (D1) məktəblər var.

21 dekabr 2023, 05:34

Ağız qoruyucusunu necə yerləşdirmək olar

Ağız qoruyucuları futbol, futbol, basketbol və bir çox təmas idman növlərində vacib avadanlıqdır.

21 dekabr 2023, 05:32

Əyri topu necə atmaq olar

Fasttopunuzu təkmilləşdirdikdən sonra pitching bacarıqlarınızı təkmilləşdirmək üçün əyri top atmağı öyrənin.

21 dekabr 2023, 05:27

Beysbol yarasasını necə tutmaq olar

Tuşunuzun düzəldilməsi yarasa sürətinizi artıracaq və beysbolda sürmək üçün daha çox çırpma hərəkəti yaradacaq.

21 dekabr 2023, 05:24

Futbolla mübarizə bacarıqlarını necə təkmilləşdirmək olar

Futbolda düzgün mübarizə aparmağı bilmək qalibiyyət və məğlubiyyət arasındakı fərq ola bilər.

21 dekabr 2023, 05:23

Beysbolu necə daha sərt atmaq olar

İstənilən beysbol küpü üçün beysbol topu daha sürətli atmağı öyrənmək effektivliyinizi xeyli artıracaq.

21 dekabr 2023, 05:22

Netbolu Daha Yaxşı Necə Oynamaq olar

Netbol oyununuzu təkmilləşdirməyə ümid edirsiniz?

21 dekabr 2023, 05:22

Voleybol şəbəkəsini necə asmaq olar

İstər qapalı və ya açıq havada oynansın, voleybol asan quraşdırma prosesi ilə əyləncəli və enerjili oyundur.

21 dekabr 2023, 05:22

Kriket yarasasını necə tutmaq olar

Tutuş kriket yarasasını necə yellədiyinizi və topla təmas qurduğunuzu müəyyən edir.

21 dekabr 2023, 05:22

Daha Sürətli Topu Necə Atmaq olar

Fastball beysbolda ən vacib meydançadır və siz digər meydança növlərinə keçməzdən əvvəl onu mənimsəməlisiniz.

21 dekabr 2023, 05:19

Super Bowl Biletlərini Necə Almaq olar

Super Bowl idmanda ən maraqlı oyunlardan biridir, lakin oyunu şəxsən görmək üçün bilet qazanmaq təəccüblü dərəcədə çətin ola bilər!

21 dekabr 2023, 05:19

Futbol topunu necə vurmaq olar

Özünüzü utandırmadan futbol topu (futbol topu kimi də tanınır) vurmaq istəyirsiniz?

21 dekabr 2023, 05:19

Vida topunu necə atmaq olar

Vintbol topu beysbolda təkmil atış texnikasıdır və düzgün atıldıqda dağıdıcı effekt əldə etmək olar.

21 dekabr 2023, 05:19

Ping Pong Avarını Necə Tutmalı

Stol tennisi avarını tutmağı öyrənmək stolüstü tennis idmanına yiyələnmək üçün ilk addımdır.

21 dekabr 2023, 05:18

İdmanı Necə İxtira Etmək olar

Eyni köhnə idman növləri ilə məşğul olmaqdan yorulduğunuz zaman və ya sizə uyğun olanı heç vaxt tapmadığınız zaman, tamamilə özünüzə aid olan idman növü kəşf edin.

21 dekabr 2023, 05:17

Futbol Strategiyasını Necə Anlamaq olar

Futbolun əsas prinsipi sadə olsa da - topu rəqib komandanın qapısına vurmaq - strategiyalar sonsuzdur!

21 dekabr 2023, 05:17

Kriketin Əsas Qaydalarını Necə Anlamaq olar

Kriket mürəkkəb oyundur və hər yerdə bir neçə saatdan bir neçə günə qədər davam edə bilər.

21 dekabr 2023, 05:17

Wiffle Top Meydançalarını Necə Atmaq olar

Wiffle topu bir tərəfində 8 deşik, digər tərəfində isə heç bir deşik olmayan plastik topdur.

21 dekabr 2023, 05:16

Voleybolla necə tullanmaq olar

Tup-servis topun havaya atıldığı və oyunçunun havada tullanaraq onu vuraraq onunla təmas qurduğu təkmil voleybol oyunudur.

21 dekabr 2023, 05:15

Kriket vuruşunu necə təyin etmək olar

Vuruş kobud qüvvədən daha çox vaxt məsələsidir.

21 dekabr 2023, 05:15

Futbol hakimi siqnallarını necə başa düşmək olar

Futbol hakimləri tərəfindən istifadə olunan müxtəlif əl siqnallarını öyrənmək istər oyunçu, istərsə də tamaşaçı olmağınızdan asılı olmayaraq sizə kömək edəcək, yəni siz dünyanın ən populyar idman növü ilə daha çox məşğul ola bilərsiniz!

21 dekabr 2023, 05:14

Knuckleball necə atılır

Knuckleball beysbolda atmaq üçün ən çətin, hətta ən çətin meydançalardan biridir.

21 dekabr 2023, 05:14

Bowl Offspin üçün topu necə tutmaq olar

Bowling offspin, vuruş zamanı topu vuran oyunçunun kənar tərəfindən ayaq tərəfinə çevirmək üçün kriketdə topu fırlatmaq üsuluna aiddir.

21 dekabr 2023, 05:14

Buzlu Xokkeydə Slapshot Necə Çəkmək olar

Şillə zərbəsi istənilən xokkey oyununun vacib hissəsidir.

21 dekabr 2023, 05:13

Şaquli Sıçrayışınızı Necə Artırmaq olar

İdmançısınızsa, şaquli sıçrayışınızı artırmaq üçün işləmək idmanınızda daha da irəli getməyə kömək edə bilər.

21 dekabr 2023, 05:13

Voleybolu Necə Vurmaq olar

Voleybol çimərlikdə və ya idman zalında əla oyundur.

21 dekabr 2023, 05:12

Basketbol Ayaqqabılarını Təsadüf Etməyin 12 Yolu

Stil ekspertləri meydançada vuruşlarınızı silkələmək üçün isti məsləhətlər təklif edir. MVP kimi basketbol ayaqqabılarını silkələmək üçün meydanda ulduz olmaq lazım deyil.

21 dekabr 2023, 05:12