Parkour

Bir hasar necə?

Çitler və digər bel yüksək maneələri qaçarkən yavaşlaya bilər.

21 dekabr 2023, 05:35

Bir Split atlama necə

Ayaqlarınızı gücləndirmək və öz evinizin rahatlığından gleyles axtarırsınız?

21 dekabr 2023, 05:29

Parkour tonozunu necə etmək olar

Parkour, insan orqanizminin nüvəsində səmərəli hərəkəti olan bir idman və fəlsəfə, müxtəlif əyləncəli atlamalar təqdim edir.

21 dekabr 2023, 05:29

Bir divar və çevirmək üçün necə

Heç bir hərəkət qəhrəmanı ulduzu və ya video oyun xarakteri bir divar tərəfə qaçdığını, bir neçə addım atın və geri çevirin?

21 dekabr 2023, 05:21

Parkourda bir atlama necə

Parkour, hərbi maneə kurslarından hazırlanmış bir idman növüdür.

21 dekabr 2023, 05:18

Parkourda bir divarın necə ediləcəyi

Passe Muraille və ya Pop Vault adlanan şaquli divar runası, atıla bilən hündürlüyünüzdən ən uzun olan maneələrə qalxmaq üçün parkourda istifadə olunan bir texnikadır.

21 dekabr 2023, 05:14

Parkour Təhlükəsizlik Rolls necə etmək olar

Təhlükəsizlik rulonu, yüksəkliklərdən enişdən taxma və cırılmaq üçün istifadə olunan ən əsas parkour hərəkətlərindən biridir.

21 dekabr 2023, 05:14